Чтобы избежать гневных комментариев со стороны консультантов по ГВ и мам, готовых отдать жизнь за сохранение грудного вскармливания, отмечу, что я высказываю исключительно своё мнение и описываю свой опыт.
~~~~~~~~~~~~~~~~
За последние 10 лет отношение к грудному вскармливанию в обществе изменилось.
20 лет назад кормление грудью воспринималось, как баловство.
А сегодня создаётся целый культ грудного вскармливания (далее ГВ).
В ожидании малыша я изучала многие вопросы материнства - уход, пеленание, массаж...
Из прочитанной информации о грудном вскармливании усвоила только то, что крайне важно придерживаться диеты кормящей женщины. Казалось, что это вся сложность ГВ.
А их не мало:
- поздний приход молока;
- лактостаз, мастит;
- трещины на сосках;
- неправильное прикладывание;
- снижение количества молока и т.д..
Большинство женщин, когда сталкиваются с нехваткой молока, начинают метаться из стороны в сторону в поисках решения проблемы.
За период грудного вскармливания я неоднократно сталкивалась со снижением количества молока и разработала чёткий план действий.
Надеюсь, что он вам поможет.
Первое, что необходимо сделать, это честно ответить себе на вопрос:
"А вы на самом деле хотите кормить грудью?".
Это важный этап в восстановлении лактации.
Сегодня женщинам выставляется чуть ли ни ультиматум " если не кормила грудью, то ты не мать!".
А часть женщин просто не хочет этого делать по личным причинам, и неважно, какие это причины.
Приведу пример сестры:
"Через 1,5 месяца кормления грудью у неё стало снижаться количество грудного молока. Малыш не набирал вес, кричал и беспокойного спал. Сестра начала рьяно скупать аптечные средства для увеличения лактации, потому что вокруг твердили " Ты должна кормить!". Мне же она в слезах рассказывала, что ей больно, некомфортно и ещё множество причин, по которым не хочет кормить грудью. В результате она перепробовала множество препаратов и в 2,5 месяца дала ребёнку смесь, потому что молоко не приходило, а вес ребёнка стоял на месте. И только после этого по её словам, она в полном объёме стала ощущать радость материнства, не занимаясь самобичеванием".
Я не пропагандирую искусственное вскармливание!
Я приложила очень много усилий, чтобы кормить сына грудью.
Пролила много слёз, когда не получалось.
Но я справилась и продолжаю кормить малыша.
И это мой выбор никем не навязанный...
Когда сын закатывает глаза от удовольствия на груди и блаженно улыбается - это ни с чем не сравнимое чувство!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
И так, мои 9 способов увеличения лактации за 48 часов:
~ Шаг 1 - Берём себя в руки и успокаиваемся ~
Выработка молока зависит от двух гормонов - пролактина и окситоцина. В период волнений в организме женщины вырабатывается гормон адреналин, который блокирует выработку окситоцина. Таким образом получается замкнутый круг:
~ волнуетесь, потому что не хватает молока;
~ а молока не хватает, потому что волнуйтесь!
Помните, мы живём в XXI веке. И на прилавках магазинов продаётся великое множество адаптированных детских смесей. Ребёнок не останется голодным в любом случае!
И никто вас не осудит. Потому что это ваш ребёнок, и вам решать, как и чем его кормить!
~ Шаг 2 - Сон ~
Молодые мамы сейчас усмехнуться: "Да где ж его взять?".
Для моего сына сон 3 часа подряд - сродни чуду.
От постоянного недосыпа снижается количество молока.
Попробуйте поспать хотя бы пару лишних часов! И неважно днём или ночью.
Приведу пример: на тот меня у меня была уже установившаяся лактация, т.е. грудь практически не наливалась, как в первые дни после родов. В одну чудесную ночь малыш проспал 5 часов подряд. Для нас это большая редкость. Организм уже привык работать в режиме "не сплю!", и 5 часов сна для него показались чем-то невероятным. Утром и днём я покормила ребёнка и пошла с ним гулять. Во время прогулки почувствовала болезненные ощущения в груди. И люди проходящие мимо как-то странно поглядывали в мою сторону.
Придя домой, я поняла, почему прохожие так смотрели...
Бюстик на поролоне, тёплый джемпер, зимняя куртка на холофайбере - всё насквозь протекло молоком! И ощущение в груди было словно её набили орехами.
Вот она чудодейственная сила сна!
~ Шаг 3 - Полноценно питаемся! ~
Женщина должна хорошо питаться во время грудного вскармливания.
Если вас не устраивают лишние сантиметры на талии, и вы сидите на жёсткой диете, риск снижения лактации велик!
Конечно, нет необходимости съедать всё, что попадается под руку!
Важно питаться сбалансированно и калорийно (+ 500 ккал к суточной норме, исходя из ИМТ).
~ Шаг 4 - Трещинам на сосках - бой! ~
70% первородящих женщин сталкиваются с проблемой трещин на сосках в первые дни после родов.
Трещины стали страшным испытанием в первые 1,5 месяца после родов.
Боль в родах не сравнится с постоянным мучением от боли в груди.
Ужас начался ещё в роддоме.
Сын родился с короткой уздечкой языка - распространённая патология.
Несколько лет назад уздечку младенцам подрезали в родильном зале.
Сейчас решение проблемы оставляют на родителей.
1,5 месяца жизни были покрыты этим кошмаром от короткой уздечки.
Сын открывал рот, как рыбка, и не мог захватить грудь.
Один захват продолжался по 30 минут.
И с каждой попыткой сына захватить грудь, трещины становились глубже и глубже.
Слёзы лились из глаз, а я пыталась накормить ребёнка.
В первое время он выбивался из сил и засыпал голодным.
А муж стоял рядом и заставлял дать смесь... Но я справилась с этим.
Для подрезания уздечки обращались в государственные учреждения - детская поликлиника, детская областная больница, детская стоматология... Но нас отправляли из здания в здание. В результате обратились в частную стоматологическую клинику и решили проблему за 10 секунд.
Я перепробовала различные средства в борьбе с трещинами:
- витамин А;
- витамин Е;
- Бепантен;
- облепиховое масло;
- Пурелан;
- Ланолин;
- и даже мазь из сала медведя, добытую у егеря.
Ничего не помогало. Да и помочь не могло, пока не будет решена проблема с захватом.
Поэтому, если у вашего ребёнка диагностирована короткая уздечка языка, и трещины на сосках не заживают, в первую очередь подрежьте уздечку.
После того, как уздечку подрезали, сын стал правильно захватывать грудь с первого раза!
Трещины стали заживать.
Патронажная медсестра помогла справиться с трещинами. Её рекомендации:
- не обмывать грудь перед кормлением;
- как можно чаще ходить с обнажённой грудью, чтобы ранка подсыхала;
- после кормления трещинку смазывать метиленовой синькой (продаётся в аптеке, стоит копейки);
- после того, как синька подсохнет, сосок и ареолу смазывать грудным молоком;
- контролировать захват груди ребёнком.
При неправильном захвате:
~ грудь опустошается неэффективно, что влияет на количество молока;
~ появляются трещины на сосках;
~ существует риск лактостаза и мастита.
Когда трещины зажили, я кормила своего сына с радостью, а не жуткой болью!
~ Шаг 5 - Лактационные коктейли ~
Вода - это жизнь!
При грудном вскармливании женщина обеспечивает жидкостью себя и своего ребёнка.
Поэтому крайне важно соблюдать питьевой режим.
Необходимо выпивать 2 - 2,5 л. жидкости в день.
Я регулярно готовлю себе лактационные коктейли.
ВАЖНО: существует риск развития аллергии у ребёнка на любой компонент !
Советую изначально готовить однокомпонентные чаи.
Если у ребёнка отсутствует негативная реакция, то смешивать ингредиенты в желаемых пропорциях.
Лактацию увеличивают:
- тмин;
- фенхель;
- анис;
- семена укропа;
- имбирь.
У сына отсутствовала реакция на компоненты лактационных коктейлей, поэтому я смешивала их в разных пропорциях.
Пример:
Засыпать в термос:
- тмин - 1 ч.л.
- фенхель - 1 ч.л.
- анис - 1 ч.л.
- тёртый корень имбиря - 3 ч.л.
Залить 1,5 литрами кипятка и дать настояться в течении 3 часов.
Пить в течении дня.
Это вкусно и полезно!
~ Шаг 6 - Тёплый душ, массаж, релакс ~
У меня требовательный ребёнок. И отдохнуть в течении дня получается редко.
Мой способ расслабиться - принять тёплый душ, и главное музыку погромче сделать.
Муж 20 минут играет с ребёнком, а я отдыхаю под струями тёплой воды...
Можно попеть и потанцевать при желании 😊
Главное, чтобы вы расслабились и получили удовольствие.
Под тёплой водой аккуратно помассируйте грудь, перебирая пальцами по часовой стрелке.
~ Шаг 7 - Кормим часто и обязательно ночью ~
Ночные кормления - залог устойчивой лактации!
Необходимо кормить малыша в период с 03:00 до 08:00.
В течении дня чаще прикладывайте малыша к груди.
Выработка молока работает по принципу: спрос - предложение.
Чем больше высасывает молока ребёнок, тем больше его приходит!
~ Шаг 8 - Сцеживаем грудь и не даём "добру" пропадать ~
Исходя из предыдущего шага, если ребёнок отказывается брать грудь, можно после каждого кормления сцеживать молоко молокоотсосом либо руками.
Я использовала молокоотсос (>> подробнее).
Грудное молоко - бесценный продукт!
Не выливайте его в раковину!
- Если возможно сцедить после кормления достаточный объём молока, то его можно заморозить. Продаются пакеты и емкости для заморозки. Я использовала стерильные баночки для анализов. Перед заморозкой необходимо простерилизовать молокоотсос. Ёмкость с грудным молоко сначала помещают в холодильник, а после остывания переставляют в морозильную камеру. Не забудьте поставить дату заморозки! Такой банк молока поможет в непредвиденных жизненных ситуациях.
- Грудное молоко - источник женской красоты! Для этих целей стерилизовать молокоотсос необязательно. Разлейте грудное молоко в формочки для заморозки льда и используйте для протирания лица после умывания. После высыхания на коже остаётся тонкая переливающаяся плёночка. На утро кожа выглядит идеально. Так же на грудном молоке полезно готовить маски и скрабы для лица и тела.
~ Шаг 9 - Будут ли бидоны от приёма Лактогона ~
Если выполнены предыдущие шаги - будут!
Лактогон является биологически активной добавкой!
Состав таблеток из натуральных продуктов, которые положительно влияют на лактацию.
Инструкция по применению:
Лактогон рекомендуется применять по 1 таблетке 4 раза в день.
Таблетки имеют приятный вкус.
Курс применения 1 месяц.
Для полного курса потребуется 4 упаковки Лактогона.
Стоимость одной упаковки 240 рублей.
240 х 4 = 960 рублей на один курс.
Эффект от Лактогона наступает на следующий день.
Я перепробовала множество продаваемых лактационных чаёв и средств для повышения лактации, таких как:
- Апилак;
- Млечный путь;
- Млекоин;
- Hipp;
- Лактофитол.
И с уверенностью говорю, что Лактогон - лучшее средство для повышения лактации.
Желаю вам молочных рек, а деткам хорошего аппетита!
Здоровья вам и вашим близким!
☆˜☆˜☆˜☆˜☆˜☆˜☆˜☆˜☆˜☆˜☆˜☆˜☆˜☆˜☆
Спасибо, что провели это время со мной!
Надеюсь, что мой опыт будет для вас полезен.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые отзывы.
До встречи ?.
Мои отзывы на тему материнства
Как избавить малыша от приступа кишечной колики за 20 минут! Пошаговая инструкция
Кто ещё хочет находить время "для себя", имея беспокойного ребёнка?
Аспиратор Отривин Бэби - крик ребёнка, нервы мамы!
"Коляска 2-в-1 RIKO Brano ecco" Стоит ли тратить деньги на эту коляску? Максимум информации
Бюбхен и попка крохи - персик!
Молокоотсос Avent - помощник женщины в борьбе за ГВ
С термометром AND-635 из квартиры не выселят)
