Судорги для меня очень редкое явление, я не знаю наверняка причину их появления и исчезновения. Иногда пропиваю что-то вроде мочегонных, конечно могут вымываться и микроэлементы. Обычно после таких БАД пропиваю что-то с кальцием. Но в этот раз возможно после приема Vansiton Anti stress иногда по ночам были несколько раз судорги икроножной мышцы и ступни левой ноги.
Пришло на ум лекарство, такое как Аспаркам, помню еще бабушка принимала от судорог. Магний я пробовала принимать, но от него случается сумасшедшее вздутие, что доставляет мне дискомфорт. Поэтому иногда делала ванны и ножные ванночки с магнием, да как-то подзабросила.
Лучше всего усваивается магний в форме лактата, аспаргината, цитрата и оротата — каждая имеет свои особенности по действию и всасываемости, но все они хорошо растворяются и усваиваются в организме
Удостоверилась, полистав интернет, что я не ошибаюсь, ознакомилась с противопоказаниями. Давление у меня обычно 100/70, не повышенное и не низкое, а Аспаркам ниже 90 нельзя.
Поэтому решила пропить курсом.
В аптеке Аспаркам купила от Завода Червона зирка (Украина)
Калия аспарагинат - 175 мг г, Магния аспарагинат - 175 мг (Magnii asparaginas)
Вот как раз здесь аспарагинат и содержится в паре с калием!
Цена за блистер на 10 таблеток около 7 грн. Я купила три пластинки.
Принимала по одной три раза в день после еды. Уже при окончании второго блистера судорог отмечено не было. Значит, помогли!
