И снова я продолжаю разборы лекарств, которые ем и пью в последнее время.
Настала очередь и БАДов по нашему витаминок для сердца. С завидной переодичностью я принимаю те или иные витамины. Обычное делаю это курсами или циклами, как, например, МЕРЦ. О нем я написала отзыв пару лет назад и с тех пор, принимаю его 2 раза в год для поддержания хорошего состояния волос и ногтей. Эти витамины реально работают.
С панангином я тоже знакома давно и принимаю его регулярно- 3 месяца пью/ 1 перерыв. Панангин мне рекомендовал мой врач-остеопат в качестве восполнения дефицита калия. На момент лечения позвоночника у меня были сопутствующие проблемы с проведением нервных импульсов в мышцах. Проще говоря, у меня немела рука и снизились физические ощущения в ней. Это все последствия межпозвонковых грыж в шейном отделе. Но это отдельная тема для отзыва, который я обязательно напишу позже.
Собственно про витамин B6
Панангин я применяю сейчас больше для сердца, так как я постоянно хожу на спорт и физические нагрузки меня сильно выматывают- появляется отдышка, а сердце стучит аж в ушах , да и возраст уже не 20 лет 😞 Вот для поддержания сердечного ритма я принимаю панангин, а для выносливости на время кардио нагрузок я принимаю ещё один отличный БАД Карнитон. О нем я тоже писала, он не только помогает повысить выносливость, но и сжечь калории и жиры 😊 Так что кто ещё не в курсе- берите его на заметку!
% содержания витамина B6, калия и магния в препарате
Вот объяснения тому, почему именно при физических нагрузках так необходим калий и магний.
Причиной тому два фактора: во-первых, во время физической нагрузки и при повышенном потоотделении происходит очень интенсивная потеря ионов Калия и Магния, а во-вторых, и физические упражнения, и атмосфера бань и саун создают повышенную нагрузку на сердце. Всё это диктует необходимость регулярно восполнять запасы Калия и Магния и укреплять сердечную мышцу посредством приёма Панангина.
Итак, биологически активная добавка "панангин"- это по сути калий и магний, в новой формуле добавили уже витамин B 6.
Список людей, которым рекомендован панангин- внушительный, поэтому кто захочет - оставляю эту ссылку
Всем, кто активно и регулярно занимается физическими упражнениями (фитнес, аэробика и т.д.), испытывает ежедневные физические нагрузки, а также любителям бань и саун
Всем людям, придерживающимся строгих диет или принимающим средства для похудения, в том числе и различные виды чая
Всем женщинам, принимающим гормональные контрацептивы
Всем больным артериальной гипертонией, кроме тех, кто принимает иАПФ
Всем больным, принимающим таблетированные и инъекционные глюкокортикоидные гормоны
Всем больным, принимающим диуретики
Все диуретики (кроме так называемых калийсберегающих, например, Верошпирона) вызывают повышенное выделение Калия.
Всем людям, принимающим всевозможные препараты для лечения или улучшения работы ЖКТ (ферментные, противовоспалительные, препараты для улучшения моторики, средства от кишечных инфекций и т.д.)
Любые воспалительные заболевания ЖКТ, ферментативные и моторные нарушения приводят к нарушению всасывания Калия и Магния.
Всем людям, принимающим седативные препараты
Всем больным простудой и гриппом
Всем людям, особенно женщинам, испытывающим периодически боли и судороги в икроножных мышцах
Всем больным сахарным диабетом
Как говорится, если Вы хоть раз ответили "да", читая весь этот список, то ответ один- Панангин.
По сути, калий и магний нужен всем. Дефицит в той или иной степени испытывают абсолютно все.
Упаковка и цена: в новой формуле панангина 60 таблеток, однако при рекомендованной дозе в 4 штуки в день, такой упаковки хватит не на месяц, а всего на 15 дней. Цена около 350 рублей. Почти в 2 раза дороже, чем "стандартный" панангин.
Применение: в отличии от обычного панангина, в новой формуле рекомендуемая дозировка составляет 4 таблетки: по 2 табл. по время еды. Таблеточки немного больше, чем обычные. Но глотать их не затруднительно.
Немного о добавленном витамине B6
В новую формулу панангина решили ввести, несомненно, очень нужный и важный витамин B6. Думаю связанно это с тем, что магний лучше усваивается с витамином B6, да и небольшой маркетинговый ход сделал из обычного панангина, уже этакий витаминный комплекс.
Вот что пишет сам производитель о витамине B6
Витамин В6 (пиридоксин) Витамин В6 (пиридоксин) участвует в широком круге метаболических процессов:
участвует в регуляции работы нервной системы
проявляет антистрессорный и антидепрессантный эффекты;
улучшает всасывание магния в желудочно-кишечном тракте и облегчает транспорт ионов магния внутрь клеток;
оказывает положительное влияние на функции печени, на кроветворение, на энергетический метаболизм (синтез молекул АТФ);
улучшает использование организмом ненасыщенных жирных кислот, в том числе тех, которые препятствуют развитию атеросклероза, обладают кардиопротекторным действием и снижают уровень холестерина.
Дефицит витамина В6 (пиридоксина) возникает при повышенной потребности организма в нем (при больших физических нагрузках, при беременности, при избытке белков в питании) и часто сопровождается дефицитом магния. Снижение уровня витамина В6 может сопровождаться раздражительностью, заторможенностью, снижением аппетита и тошнотой.
В общем добавили витамин B6 и хорошо, однако стоимость резко увеличилась, что уже не очень хорошо 😞
Результат/эффект или чего ожидать ( на моём личном опыте):
Во время и после кардио тренировок я чувствую себя хорошо. Выносливость увеличилась (но тут скорее всего заслуга КАРНИТОНА).
В сауне и бане я теперь нахожусь комфортные для меня 7-9 минут ( раньше больше 3 было плохо- кружилась голова, тошнило).
Меня не мучают по ночами судороги в икроножных мышцах.
Я стала более спокойной/менее тревожной, сон отличный.
Вот вкратце я описала свой опыт использования панангина, добавлю что рекомендованный курс -1 месяц, однако я применяю Панангин почти без перерыва. Мой врач, никаких запретов на тему использования мне не дал ( но это в моём случае). Стоит напомнить, что панангин имеет противопоказания, лучше конечно, по советоваться с врачом, даже несмотря на то что это БАД.
Из-за разрыва с мужем пережила сильнейший стресс, появилась аритмия, отдышка, жжение в груди. Всерьёз задумалась о своём здоровье и обратилась к врачу. По результатам анализов врач рекомендовал начать пить этот препарат. Препарат не очень дорогой, но положительное действие начала замечать сама – постепенно начали пропадать боли в груди, бессонные ночи, начала меньше нервничать и переживать по пустякам. Препаратом довольна.
