Поклонником рыбьего жира я стала недавно. При этом словосочетании я всегда вспоминала тошнотворный вкус масла, горечи и сногсшибательный запах тухлятины. Родители, вы - изверги ? Этой зимой по воле случая я приобрела и успешно пропила банку забугорного рыбьего жира. Эффект меня потряс: у меня прошли чисто зимние шелушения, и я перестала мерзнуть. И на вкус они были нейтральные, а на запах - ванильные! Так что в очередной iHerb-заказ я кинула банку клубничной омеги.
Хоть мы все и привыкли называть омегу рыбьим жиром, на самом деле жир - рыбный. В чем разница? Рыбий жир - вытяжка из печени рыб. Это источник витаминов А, Е, D. Жир, получаемый из мышц рыб - это уже рыбный жир. Он считается более безопасным и является источником омега-3. Мы купили именно рыбный жир, чистенький, без тяжелых металлов. Но по привычке дальше в тексте я буду именовать его рыбьим, хорошо?
Внешний вид:
Банка просто огромная. Только получив её я поняла за что предполагается взымать дополнительный сбор на доставку. Банка размером в три моих немаленьких ладони. Тяжелая. Поскольку это моя третья банка, достоверно могу сказать - весь вес это именно капсулки. Помимо надписи EPA-DHA, на "лице баночки написано, что омега помогает мозгу и поддерживает сердечно-сосудистую систему.
Дозировка: 600 мг (400 мг EPA, 200 мг DHA)
Количество капсул: 240 шт.
Слева на этикетке: способ применения и дозы, предупреждения, немного рекламной лабуды, выделено, что хранить надо подальше от детей, в темноте и прохладе, а в самом низу партия и срок годности.
Ну справа, как несложно догадаться "пищевая ценность" с полной раскладкой.
Источник жира (рыба): анчоус и сардина - дикие, а не фермерские.
Как видите, ничего лишнего, белая банка, синяя этикетка и контрастные морские цвета: красный и белый. Вполне современно и сдержанно.
Защита от первого вскрытия очень надёжная:
1. Термоусадочное кольцо с перфорацией. Не нужно ломать ногти или искать колюще-режущие предметы, как в случае с кольцом без перфорации.
2. Мембрана, которую нужно потянуть за специальный язычок.
Ваты внутри нет, что хорошо. Есть пакетик осушителя, его выкидывать не стоит, он и после вскрытия тянет лишнюю влагу.
О содержимом:
Сами капсулы, как и любое другое БАД-масло из-за океана, ну очень большие. Глотаются легко, но с непривычки конечно выглядит устрашающе. А вам слабо две за раз?
Капсулы на просвет прозрачные, в банке отдают янтарем. Выглядят как несъедобные.
Пахнет приятно. Если бы не было написано strawberry flavor, то я бы и не угадала) Если глотать быстро вкуса не ощущается - я так и делаю: какой смысл держать капсулу во рту?) Рыбного послевкусия или отрыжки не возникает. Побочных эффектов - не выявлено.
Применение:
Внутрь, 1-2 капсулы с едой.
Мне больше нравится дозировка 800 для омеги (в нашей - 600, напомню), но учтём тот маленький факт, что эту банку вы будете пить курсом почти в 8 месяцев (по 1 капсуле в день). Это полностью восстановит силы организма и устранит дисбаланс, да и вполне подходит под профилактическую дозу ВОЗ в 500-1000 мг. Распределение EPA и DHA считается оптимальным для организма. Перед приёмом БАДа нужно поговорить с лечащим врачом, который установит правильную дозировку именно для вас. Для сердечников и пожилых - она больше. Для беременных - другой баланс омег. Что касается рыбьего жира - скепсиса у врачей нет, над вам не будут посмеиваться, так как этот БАД (рыбий жир вообще, а не конкретно этого производителя) достаточно хорошо изучен, действительно полезен и в перспективе - безопасен.
Действие:
Действие рыбьего жира на мой организм потрясает воображение:
1. Улучшается качество кожи. Это касается всего тела, не только лица. Уходят сухость и стянутость. Регенерация идет заметно быстрее.
2. Я перестала мерзнуть постоянно. Особенно зимой это актуально. Да и летом на меня в +40 в джинсах косились как на полоумную.
3. Самочувствие в целом улучшилось.
У меня нет т-т-т серьёзных проблем с сердцем, есть проблемы с сосудами. Я верю, что омега поможет мне поддержать их в адекватном состоянии довольно долгое время.
Рекомендую ли я рыбий жир? Да. И этот конкретный рыбий жир? Да. Будьте здоровы и красивы!
? Ещё отзывы на товары с iHerb ?
