Всем привет! Ранее я уже писала о нескольких моих покупках в ИМ Iherb, которые оставили неизгладимое впечатление и так или иначе повлияли на мое здоровье и внешний вид. В этот раз я решила поделиться со всеми своими ощущениями от использования Бад Jarrow Formulas, Max DHA ( рыбий жир в капсулах). О его пользе я просто не могу умолчать), так как хочется чтобы каждая женщина, которая столкнулась с такими проблемами как :сухость кожи, ломкость ногтей, тусклый цвет лица и прочими несовершенствами, связанными с недостатками витаминов, смогла восстановить свое здоровье и засиять присущей нам женщинам природной красотой)).
Изначально я приобретала рыбий жир, Омега-3в комплексе с другими витаминами для кормящих, с целью восстановить пошатнувшееся после родов здоровье . Бессонные ночи, грудное вскармливание, а также обострившееся хронические заболевания, постоянное ощущение усталости давали о себе знать. Особенно, на фоне всего этого удручало неутешительное состояние волос (их выпадало в немалом количестве), а также ломкость ногтей (тогда как до беременности ногтевая пластина была твердой, да и ногти росли как на дрожжах).
Одним из Бадов для спасения из этой плачевной (в плане внешнего вида и состояния здоровья) и стал Jarrow Formulas Jarrow Formulas, Max DHA. Замечу, что я начала употреблять этот БАД с одобрения моего лечащего врача (на тот момент- мой постоянный гинеколог и эндокринолог).
Ранее я пробовала принимать Омега-3 других производителей, но особого эффекта от применения не заметила.
Итак, перейдем к несомненному герою сегодняшнего отзыва:
Бад Jarrow Formulas, Max DHA.
❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖Внешний вид ❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖
ღღღ ღღღ ღღღ Почему я выбрала Омега 3 от Jarrow Formulas , Max DHA?ღღღ ღღღ ღღღ ღღღ ღღღ
На покупку именно этого варианта Омега 3, меня натолкнули:
⇒ Положительные отзывы покупателей на Iherb об этом БАД ,
⇒ Убедительная статья одного блогера, с большим стажем в применений бадов,
⇒Состав препарата от Jarrow: Омега-3 жирные кислоты из рыбьего жира высокой степени очистки и ДГК.
Состав капсул
1) Повышенная дозировка ДГК (докозагексаеновая кислота). Поскольку в составе Омега 3 от Jarrow Formulas содержится максимальное количество именно ДГК.
2) Максимально очищенный рыбий жир в составе Бада.
Рыба является важным источником омега-3 жирных кислот, однако многие виды рыбы могут быть потенциально загрязненными метил-ртутью или многохлористыми дифенилами (МХД), которые вредны для организма. Эти опасные загрязняющие вещества способны в большей степени накапливаться в мясе рыбы, чем в рыбьем жире. Тем не менее, употребление нерафинированного рыбьего жира также может вызывать беспокойство, поскольку он может содержать пестициды и остатки МХД.
Поэтому при приеме Бадов Омега 3, необходимо обратить внимание на указание производителя относительно степени очистки рыбьего жира.
Так мы плавно подошли к описанию продукта Jarrow Formulas, Max DHA которое дает производитель: (заимствовано с сайта Айхерб)
Описание продукта от производителя:
Формула повышенного содержания с 600 мг ДГК в порции
Высокая чистота
Высокая концентрация кислот омега-3
Поддерживает здоровье мозга и зрения
Пищевая добавка
MAX ДГК содержит жирные кислоты омега-3 из рыбьего жира, которые проходят тщательную очистку и концентрацию путем молекулярной дистилляции.
ДГК - это главная жирная кислота мозга, нервной системы и сетчатки человека. ДГК важна для неврологического развития плода и ребенка. ДГК поддерживает также неврологические функции в пожилом возрасте.
Как следует из описания продукта, которое дает производитель, в БадеJarrow Formulas жирные кислоты (из рыбьего жира) тщательно очищены и соответственно более безопасны.
✿✿✿✿✿К сведению, а что же такое эта докозагексаеновая кислота (ДГК)? ✿✿✿✿✿✿
Докозагексаеновая кислота (ДГК) — незаменимая полиненасыщенная жирная кислота класса Омега-3. Входит в состав липидов большинства тканей животных. Большое количество ДГК содержится в рыбных жирах лосося и атлантической сельди, зоопланктоне, морских моллюсках, микроводорослях. Докозагексаеновая кислота, наряду с эйкозапентаеновой кислотой (ЭПК), относится к наиболее ценным для здоровья человека полиненасыщенным жирным кислотам Омега-3. ДГК практически отсутствует в растительных жирах, но содержится в жире морских рыб. ДГК не только предотвращает накопление жира в организме, но и важна для формирования мозга и зрения ребёнка, полезна для мозгового кровообращения. В период активного роста мозга плода и младенца — в третьем триместре беременности и в период грудного вскармливания — ДГК является условно незаменимой жирной кислотой для ребёнка и должна поступать в адекватном количестве через плаценту и с грудным молоком матери, что возможно лишь при наличии её достаточных запасов в организме беременной и кормящей женщины.
இஇஇஇஇஇ Какую дозировку Омега-3 нужно принимать и для чего?இஇஇஇஇஇ
✐Для того чтобы получить ощутимую пользу для здоровья, в качестве профилактики нужно принимать около 1000 мг смеси EPA и DHA.
✐По рекомендации международного научного сообщества, женщины должны потреблять не менее 200 мг в день ДГК в период беременности и лактации. ДГК — главный компонент серого вещества мозга, сетчатки глаза, яичек, спермы и клеточных мембран. С недостатком ДГК в организме специалисты связывают риски развития депрессивных состояний и попыток суицида, а также расстройство внимания. ДГК — один из главных компонентов комплексных липидов. ДГК наряду с ЭПК — пищевые компоненты долгожительства и нормального развития детей. ✐При наличии явных проблем со здоровьем, с сердечно-сосудистой системой – рекомендовано П принимать до 3000 мг смеси EPA и DHA.
К слову, Омега- 3 через пищу мы можем получить, употребляя следующие продукты:
Размолотые семена льна и льняное масло
Чиа
Жирная морская рыба, рыбий жир и морепродукты (особенно мелкая рыба, находящаяся в самом низу пищевой цепочки: скумбрия, анчоусы, сардины и сельдь, а также тунец, пикша и форель)
Мясо диких животных
Рыжиковое масло
Горчичное масло
Шпинат
Морские водоросли
Поэтому, при достаточном употреблении в пищу продуктов, богатых Омега-3, вполне можно отказаться от дополнительных источников жирных кислот, в виде Бадов. Поскольку я редко употребляю в пищу морские продукты, и все перечисленное, поэтому Бады мне в рационе при разумном применении не помешают.
✤✤✤✤✤✤✤✤✤Как я принимала БАД Jarrow Formulas, Max DHA?✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
Уже на протяжении года я принимаю Омега 3 по две капсулы в день во время еды (преимущественно в обед).
Капсулы темно-красного, рубинового цвета, среднего размера, без вкуса и запаха, их удобно принимать.
Рыбий жир можно принимать в комплексе с другими БАД.
Омега 3 я принимала в комплексе с витаминами для беременных от Rainbow, бадом для проблемной кожи, железом (так как на тот момент у меня была анемия), жидким хлорофиллом и парочкой др. бадов, которым я посвящу, надеюсь отдельный отзыв).
ஐ ஐ ஐ ஐ ஐ ஐஐ ஐСекреты успешного употребления Омега 3:ஐ ஐ ஐ ஐ ஐ ஐஐ ஐஐ ஐ ஐ ஐ ஐ
Для получения максимального эффекта от принятия бад Омега-3 необходимо принимать его во время пищи (часто слышала от девушек, что им не подошел этот бад, якобы вызвал боль в желудке, при этом, оказалось, что они принимали Омегу на голодный желудок((. Сама по ошибке однажды приняла Омегу натощак, и правда живот отреагировал через некоторое время болью. Также для лучшего усвоения, желательно разносить во времени прием Рыбьего жира и кофейных напитков, чая.
Рекомендации производителя по применению бада Jarrow Formulas, Max DHA:
Принимать по 2 капсулы 2 раза в день с едой или по указанию вашего врача. Для беременных или кормящих женщин принимать 1-2 капсулы в день; для детей - 1 капсулу в день.
ஐ ஐ ஐ ஐ ஐ ஐஐ ஐ Какие результаты от использования Омега-3 я получила?ஐ ஐ ஐ ஐ ஐ ஐ ஐ
Я принимала Омега 3 больше года. Принимаю и по настоящее время.
Изменения в моем состоянии здоровья и внешнем виде, которые произошли:
✔✔✔ В комплексе с другими Бадами я победила анемию)) ссылка на бад железо. О чем свидетельствуют мои последние анализы.
✔✔✔Волосы. Уменьшилось, практически прекратилось выпадение волос и появился «подшерсток» и торчащие короткие новые волосы. Окружающие стали отмечать, что волосы выглядят несколько толще и здоровее чем раньше
✔✔✔ Кожа. Я обладательница сухой кожи тела (гиперкератоз), на лице -кожа комбинированная. Поэтому мои пятки постоянно трескались, ничего не помогало,была сухая кожа на локтях. За время применения Омега-3 от Jarrow, кожа пяток преобразилась: стала более гладкой и трещины если и появляются, то очень редко. Также у меня перестала трескать кожа на пальцах рук.
✔✔✔ Ногти. До начала приема БАД (а это был уже 8 месяц грудного вскармливания), ногти слоились, были ломкими, отрастить хоть какую-то длину было нереально. На данный момент ногти не слоятся, не ломаются и хорошо растут практически без использования специального ухода (лак-укрепитель, и т.д.).
✔✔✔ Память. Как ни странно, но статьи о благоприятном воздействии Омега-3 на память не врут. Забывчивость по мелочам, которая была присуще мне в последнее время, прошла.
✔✔✔ Энергия. Повысилась работоспособность, домашними делами стала заниматься с большой легкостью, пропала хроническая усталость и уныние от домашней рутины). Послеродовой депрессии как не бывало.
இஇஇ Окончательный вердикт: இஇஇ இஇஇ
Без тени сомнений, рекомендую использовать Бад Jarrow Formulas, Max DHA для восстановления и поддержания здоровья организма в целом. Рыбий жир для детей также полезен, как и для взрослых. Однако перед применением лучше проконсультироваться со специалистом. Поскольку у всех нас могут быть разные проблемы со здоровьем, при которых дозировка Омега-3 должна быть скорректирована, кому-то и вовсе противопоказан рыбий жир (например, аллергия и проч. состояния непереносимости).
Спасибо всем , кто заглянул в мой отзыв, надеюсь он был вам полезен )
спасибо за такой дельный отзыв. со многим уже разобралась, и понимаю, что брать надо хорошую омегу. и про степень очистки, и содержание. единственное, не принимаю постоянно, а только курсами с перерывами, но это общие рекомендации, а у вас рекомендации от врача для вас. возьму его на заметку, в прошлый раз брала солгаровский. больше всего боялась реакции кожи, у меня может быть)) и судя по отзывам, с некоторыми производителями вполне реально.
saheza , да мне посоветовали именно эту Омегу, ранее был печальный опыт с использованием более дешевых форм рыбьего жира, теперь не экспериментирую, не экономлю на бадах
На лекарствах и на витаминах никогда не экономлю - чревато! Так понятно и подробно всё изложено, что сомнений не возникает - Бад качественный - можно и попробовать.
