Наверно нет женщины, которая никогда в жизни не слышала и не пробовала антицеллюлитный массаж! Я являюсь поклонником данной процедуры и регулярно выполняю её курсами два раза в год. Курс у меня составляет 10-12 сеансов. В идеале нужно ещё периодически делать массаж между курсами, для поддержания эффекта, но у меня не всегда это получается.
Итак, в своём сегодняшнем отзыве я расскажу о своём опыте антицеллюлитного массажа.
Что такое антицеллюлитный массаж?
По сути, антицеллюлитный массаж представляет собой определенный набор приемов воздействия на тело: механических и рефлекторных. Давление, вибрация, поглаживание, нажатие — сочетание этих действий влияет на подкожные отложения, позволяет добиться гладкой, упругой, здоровой кожи.
Стоимость антицеллюлитного массажа.
В моем городе цена массажа варьируется от 800 до 2000 рублей за сеанс. Длительность сеанса - 60-90 минут. У моего массажиста стоимость сеанса - 1800 рублей, длительное сеанса - один час 20 минут. Стоимость курса массажа из 10 сеансов - 18000 рублей. Массажист у меня проверенный - знаю её давно. Вот уже более пяти лет хожу только к ней и на классический массаж, и на лимфодренажный, и даже на массаж лица) Очень довольна работой с данным специалистом 👌
Антицеллюлитный массаж противопоказания:
Острые инфекционные заболевания;
Беременность;
Обострение психических заболеваний;
Тромбоз и варикоз сосудов конечностей;
Временные повреждения кожного покрова;
Лихорадка с повышенной температурой тела.
Больно ли делать антицеллюлитный массаж?
Первые пару сеансов делать антицеллюлитный массаж действительно больно. Вероятно, всё дело в том, что тело не подготовленное, местами мышцы зажаты и во время самого сеанса и после него ощущается боль. Самое неприятное, когда после первого сеанса боль ещё не прошла, а ты уже на следующий день идешь на второй сеанс. Антицеллюлитный массаж делается курсом, посещать сеансы массажа нужно каждый день. Ну это если хотите добиться результата.
На третий сеанс массажа я уже совсем не чувствую боли. Разве что в области живота. Живот у меня не самая проблемная зона, но раз уж прорабатываются все области, живот также не является исключением. Так как данная зона очень чувствительная к массажу, здесь у меня самые выраженные болевые ощущения. Полностью проходят они к 4му сеансу массажа.
Техника антицеллюлитного массажа такая же как и при классическом или лимфодренажном массаже - работа с телом начинается снизу вверх. То есть работа начинается с голеней и далее массажист поднимается верх - бёдра, ягодицы, бока. Сначала я лежу на животе и массажист работает с задней поверхностью моих голеней и бёдер. Зачем я ложусь на спину и массажист прорабатывает переднюю поверхность моих голеней и бёдер, а также живот. В основном массажист работает руками, но иногда может добавить вакуумные банки, что-то из массажеров на батарейках или мои любимые эбонитово-медные массажёры, а также гаджеты для Мадейра-терапии.
Что такое Мадейра-терапия?
Мадейра (скалка) терапия — техника массажа привезенная из Европы, специально разработанные анатомические скалки, которые позволяют в кратчайшие сроки избавиться от отёков и целлюлита.
Родина Мадейры - Сербия. Гаджеты для Мадейра-терапии очень напоминают кухонный инвентарь или орудия пыток? - всякие модифицированные скалки:
Скалками от моего массажиста мне не достаётся. Максимум, что использует при работе со мной моя массажист - это скребок для Мадейра-терапии. Скребок деревянный, гладкий, покрыт лаком, так что травмировать кожу им просто нереально. По ощущениям не могу сказать, что использование данного гаджета уж очень неприятное - мне комфортно. Все движения скребком также делаются снизу вверх.
Когда я спросила у своего массажиста, почему она не хочет меня "скалкой расскатать", массажист сказала, что для этого нет показаний. Мой вес составляет 58 кг, при этом он у меня стабильный. Также у меня в области бёдер и живота нет жировых отложений. Поэтому основная цель антицеллюлитного массажа при работе со мной - это убрать тот самый целлюлит и кожу подтянуть. То есть именно работа с кожей. А скалки нужны для того, чтобы разбивать жиловые отложения, поэтому их используют у людей с лишним весом. Принцип работы скалкой такой же как при раскатывании теста. Только все движения скалкой снизу вверх. Туда-обратно скалку катать нельзя.
Массаж эбонитово-медными массажёрами.
Уже года два как популярность в различных техниках массажа приобрели эбонитово-медные массажёры. Для массажиста плюс данных гаджетов состоит в том, что есть возможность дать отдых рукам. Причём не в ущерб эффекту от массажа для клиента. Наоборот данные массадеры дают терапевтический эффект - они быстрее разогревают кожу, плюс ебонитово-медные массажёры являются проводниками - массажист как и тот, кому делается массаж, получает терапевтический эффект просто от того, что держит в руке эбонитово-медный массажёр.
Эбонитово-медные массажёры используются для проведения глубокого массажа кожи, подкожно-жировой клетчатки, а также соединительнотканных и миофасциальных структур организма.
Если вкратце рассказать об эффекте от применения этих гаджетов - во время массажа на поверхности кожи возникают отрицательные заряды статического электричества, которые приводят к возникновению в организме биотоков малой силы (5-10 мА).
Как правило, в таких массажёрах высокое содержание меди, что создает эффект металлотерапии. Считается, что эбонит и медь усиливают оздоровительные свойства друг друга.
Моя массажист говорит, что эбонитово-медные массажёры делают антицеллюлитный массаж в разы эффективнее. Во-первых, потому что при их помощи быстрее разогреваешь кожу, а во-вторых, они проникают в более глубокие слои кожи. Просто руками туда добраться сложнее. Соответственно при применении данных массажеров эффект от массажа видишь быстрее.
На мне массажист использует большой дисковый эбонитово-медный массажёр и массажер "Тонус".
По моим ощущениям оба массажера очень приятные - при использовании первого массаж делается интенсивными круговыми движениями, второй защипыаает кожу и движение идёт снизу вверх. Совсем не больно. От массажеров чувствуется прямо какое-то нереальное тепло.
Бывают ли синяки от массажа?
Споры на эту тему не утихают до сих пор. Кто-то говорит, что в норме от массажа синяков оставаться не должно, а если синяки остались, то значит массажист не очень компетентен. У меня бывают синяки от антицеллюлитного массажа, но, как правило, они появляются не тогда, когда массажист делает массаж руками, а от гаджетов. В особенности от эбонитово-медных массажеров. Но опять же - синяки появлялись только на первых двух сеансах массажа и они сразу выглядели как синяки на стадии заживления - синяки коричневые, а не синие или бардовые, как при первичной травме.
Мои впечатления от антицеллюлитного массажа.
Эффект от массажа мне нравится. Кожа действительно становится более гладкой и подтянутой, а проявлений целлюлита после курса массажа в разы меньше. Правда, через какое-то время целлюлит возвращается. Поэтому в деле массажа главное - регулярность. Ещё один мой совет - нужно выбрать нормального массажиста. А болевые ощущения в процессе массажа - это норма. Мне, например, больно делать только живот, хотя как раз таки там у меня жировых отложений нет. Ну и ещё один из минусов массажа - это его цена. Дорого. Но это справедливо - труд массажиста должен достойно оплачиваться. Антицеллюлитный массаж рекомендую.
