Проект "Фитнес модель за 4 месяца" - Ярослав Брин / ФМ4М — отзыв

Проект позволил мне вырасти в профессиональном плане. Он дал мне не только мотивацию, заряд энергии, волшебный пендель, но и массу полезной информации, которую предстоит еще долго переваривать и перечитывать. Я фитнес тренер (но это не основная моя работа) своих клиентов и свой организм на прочность я проверяла не одной фитнес программой. Последнее время фитнес-программы стали все больше отрываться от народа, превращаться в шоу, стали агрессивными из разряда «убей клиента», а-ля «Бешеная сушка» (к стати я участвовала в 2-х сезонах из интереса, скинула 6 кг, которые потом благополучно вернулись). Прыгая по 12 тренировок в неделю я подорвала здоровье, расшатала свой костно-суставной аппарат и гормональную систему, но продолжала это делать. И только ФМ4М меня остановил. «Прыгалки» я заменила на функциональные тренировки с петлями TRX и силовые тренировки со свободными весами в формате групповых программ.

Мне приходиться много учиться, с одной стороны это доставляет мне удовольствие, с другой необходимо постоянно быть в курсе новых тенденций, совершенствоваться. Я прошла более 20 различных программ и семинаров в том числе и у иностранных презенторов, посещала конвенции, но не один курс или семинар не дал мне столько нужной информации, сколько проект ФМ4М 5. Вся информация в точку. Это сплав практики, проверенных, достоверных (валидных), стопроцентно работающих, научно-обоснованных методов и приемов. Это компетентные лекторы, настоящие профессионалы своего дела у которых всегда есть чему поучиться. Это мощная мотивация и харизма автора проекта, который буквально вытаскивает твою голову из задницы. Организация проекта, сопровождение участников, общение, поддержка, наполненность, формы работы и содержание - всё на высоте.

Поскольку на основной своей работе я доцент, кандидат биол. наук, преподаватель и занимаюсь повышением квалификации педагогов, я не понаслышке знаю, каких усилий стоит организовать проект или курсы так, чтобы они были интересными, актуальными, оправдали запросы и ожидания слушателей (особенно в условиях избытка информации). Проект ФМ4М 5 превзошел мои ожидания. Он меня удивил и поразил. Поскольку опыт участия в фитнес проектах у меня уже был, и я не возлагала особых надежд, пошла на проект из интереса, как бы протестировать.

На проекте кроме опыта, повышения квалификации как тренер, бесценной информации, включая психологический аспект и мотивации я наконец-то избавилась от своих ненавистных 7 килограммов. Я проходила бешеную сушку, тестировала разные диеты, упахивалась на групповых тренировках, а 7 килограмм не уходили, а если и какая то часть уйдет, то обязательно вернется. Всегда сложнее убрать последние 5-7 кг, чем первые 20. К стати у многих групповиков есть 5-7 лишних килограмм от которых им очень трудно избавиться. Мне говорили: «Ты и так нормально выглядишь, зачем тебе худеть», но мне не надо «нормально», с моей работай, мне надо ОФИГЕННО, и не только в одежде, не смотря на то что мне 45.

И..и.и благодаря ФМ4М я это сделала!!!! Теперь я довольна своим отражением в зеркале.

Именно проект подвигнул меня на спортивную фотосессию, раньше я даже не задумывалась об этом. В общем Ярослав заставил меня о многом задуматься и переосмыслить…А главное он научил меня правильно ставить цели и их добиваться. Пришло понимание, что все преграды, заборы и замки у нас в голове а ключи – в руках, и пока ты можешь ими шевелить, ты должен ломать заборы и открывать замки.

СПАСИБО ЗА ПРОЕКТ, БЫЛО СУПЕР!!!

С огромной благодарностью и бесконечным уважением,

Евгения Васина.