Доброго дня всем!
Продолжаю тему здорового питания. Я уже писала про разные виды макарон из твердых сортов пшеницы http://irecommend.ru/content/ne-lyubite-grechku-po... и http://irecommend.ru/content/trekhtsvetnye-griboch..., а также про отруби со стевией http://irecommend.ru/content/pytaetes-pereiti-na-p....
Теперь хотелось бы рассказать про такой потрясающий продукт, как ЧЕЧЕВИЦА. Но не просто чечевица, а в пакетиках для варки!
Чем полезна эта крупа?
Чечевица, как и все бобовые, содержит много белка и имеет очень низкую жирность. Богата незаменимыми аминокислотами и микроэлементами. Она быстро готовится и не требует замачивания. Вкус чечевицы не сравним ни с одной крупой – насыщенный, орехово-грибной. Блюда из чечевицы обладают изысканным вкусом, аппетитным ароматом и высокой питательной ценностью. В кулинарии чечевица используется не только как гарнир, но и добавляется в салаты, супы и начинки.
На самом деле, это очень удобно: поставил кастрюлю, вскипятил воду, бросил пакетик, полчаса- и готово вкусное, полезное, питательное блюдо!
На чечевицу я "подсела" еще до вегетарианства, когда наконец-то задумалась, что же я ем! (О, ужас!).
Покупала разные виды, но не все мне нравились.
Пакетики с крупой находятся в симпатичной коробке в черно-оранжевых тонах с нарисованными зернами. Всего 5 варочных пакетиков по 80 г. Вполне достаточно для одной порции: не много, не мало, как мне кажется- в самый раз для полноценного приема пищи!
Этой порцией прекрасно наедаешься и долго ощущаешь чувство сытости, но при этом легкость в желудке.
Когда я ем чечевицу, мне кажется, что я ем ее с грибами! Вот правда, такой грибной привкус присутствует, очень вкусно. Варю в подсоленной воде, больше в готовое блюдо ничего не добавляю, хотя можно, конечно, добавить то, что вам нравится...
Состав отличный!
Крупа из чечевицы
Не содержит соли, сахара, пищевых добавок!
Масса Нетто: 400гр
Пищевая ценность в 100гр. продукта:
Белок - 24,8;
Жир - 1,1;
Углеводы - 53,7.
Энергетическая ценность в 100гр. продукта: 323ккал
Время варки: 30 минут.
Должна сказать. что выбор круп и хлопьев у этого производителя просто огромный! Ссылка на официальный сайт [ссылка]
Купить можно в продуктовых магазинах. Я покупала в торговой сети своего города за 45-50 р.
Название "Алтайская сказка" не просто для красоты. Произведено, действительно, в Алтайском крае.
В составе чечевицы присутствуют аминокислоты, марганец, железо, цинк, это насыщенный белком продукт- то, что нужно для здоровья и особенно для тех, кто не употребляет мяса.
Но как бы ни была полезна чечевица, много ее есть нельзя!
80-100 г вполне достаточно пару раз в неделю. Тогда будет только польза и никакой тяжести или вздутия, чем так грешат все бобовые.
Подводя итог, могу сказать,Чечевица в пакетиках для варки Алтайская сказка:
* удобна в приготовлении: не надо ничего замачивать, отмерять, крупа не слипается и не пригорает
* является очень ценным продуктом, так как содержит полезные вещества, необходимые организму
* доступна по цене
* хорошо усваивается организмом, если ей не злоупотреблять
* обладает приятным вкусом, рассыпчатая, зернышки целенькие и красивые, нет мусора
* пакетик содержит оптимальную порцию, чтобы наесться.
Рекомендую!!!
Спасибо за внимание! Любите себя и будьте здоровы!!!
