Православный пост — отзыв

Я соблюдаю пост не только великий, но и рождественский. Началось все с того, что моя очень полная подруга похудела на 25 кг. Первый раз я попробовала постится в 2010 году. Перерыла весь интернет, скачала правила поста на каждый день, и начала. Было очень сложно ( первые три дня ), потом быстро привыкаешь. Сейчас в интернете можно найти очень много вкусных рецептов постных блюд. В первый же мой великий пост, я потеряла 10,5 кг. При росте 172 см. я стала весить 48.5 кг, Весной я ходила стройная как модель. Меня даже муж стал называть " моделечка моя". Итак теперь про пост: начался он сегодня 3 марта - заканчивается 19 апреля - длительность 48 дней. В пост нельзя: мясо и мясные продукты, молоко и молочные продукты, рыбу, птицу, сдобную выпечку,спиртное. В пост можно: грибы, мучные изделия из пресного теста, крупы. соевые продукты, овощи, фрукты, зелень, орехи, семечки, растительное масло ( в определенные дни ). Во время поста я советую попить витаминчики "ПЕНТОВИТ" и волосы лучше рости будут и ноготочки. Что бы вам не искать правила на каждый день, прилагаю фоточки, этот листочек висит у меня на холодильнике. На сегодняшний день мой вес 55,5 кг, Давайте постится и худеть вместе, Каждый день буду обновлять свой вес, заходите и наблюдайте за моими изменениями. Оставляйте коментарии и я буду наблюдать за вашими изменениями. Сегодня 9 марта, я хочу поздравить всех девушек и женщин с праздником весны. Мой вес- 54 кг. живот стал плоским. Завтра начинаю заниматься спортом, что и вам советую.

первая сторона