Внимание! Данный отзыв основан не на научных данных, а на моём личном опыте.
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ
Мой рост 156 см. Я всегда завидовала высоким девушкам,
Зато мой вес всегда меня устраивал. И был таков:
20-30 лет 45 кг
30-40 лет 48 кг
40-45 лет 50± 1 кг
50-55 лет 52± 2 кг
То есть в течение 30-ти лет моей жизни вес менялся плавно и незначительно.
НО!
В 55 лет без видимых причин произошёл резкий скачок и сейчас, в 56 лет я вдруг стала весить 55± 1 кг.
Я регулярно занимаюсь плаванием, ем не много, как обычно.
Но метаболизм явно ухудшился и хлебушек с конфетками перестал быть безобидным.
Виной тому, я предполагаю, возрастные гормональные изменения.
Итак, три лишние килограмма прилипли к моему животу и стали мне реально мешать.
КАК Я ХУДЕЛА РАНЬШЕ
Такое изменение комплекции произошло не вдруг. После 50 лет я периодически то прибавляла в весе пару кг, то сбрасывала.
И каждый раз в похудении мне помогали регулярные поездки к сыну. Там у них я сидела с малышом и ела только йогурты и яйца.
Возвращалась домой бодрая и подтянутая.
Однако этим летом месяц у внука не пошёл мне на пользу. Что-то мы с ним разъелись.
А потом ещё в Турции в октябре добавили.
И вот 55 кг прочно закрепились на моём теле.
КАК Я ХУДЕЛА В КОНЦЕ 2023 ГОДА
Система не есть после 18 часов мне не подходит. Я не могу уснуть голодная.
Поэтому я обычно равномерно распределяю питание.
Выглядит мой режим примерно так:
Завтрак в 10-11 час. (кофе + творог)
Обед в 15-16 час. (чай + бутерброд. Варианты: кефир + крекер, соевое молоко + кукурузные палочки, словом, что-то небольшое, но вкусненькое, чтобы "заморить червячка")
Ужин в 20 час. (горячее + чай с десертом)
Поздний ужин в 23-23.30 час. (йогурт или немолоко)
Маленькие перекусы в завтрак, обед и поздний ужин позволяют перебить аппетит. Основной приём пищи всего 1 раз в сутки. Но вечером.
Это совершенно АНТИНАУЧНО. Любой скажет, что так нельзя.
НО!
Мне так нравится. По другому - не нравится.
И этот способ работает.
Если не переедать в ужин.
В этот раз я решила помочь себе медикаментозными средствами.
И купила наобум случайные товары для похудения - чай и БАД для снижения аппетита.
МОИ ПОКУПКИ В ЕАПТЕКЕ
В конце осени Тинькофф банк часто предлагал царский кешбек в Сбереаптеке - от 20 до 30%.
К сожалению, даже с таким бонусом покупать на этом ресурсе не выгодно. Цены намного выше, чем в обычных аптеках.
Но я обратила свой взор на раздел товаров С ИСТЕКАЮЩИМ СРОКОМ ГОДНОСТИ.
Там я и купила:
1.
Lirina Пиколинат хрома капсулы массой 280 мг 60 шт 1 x 148 руб.
2.
Bifrut Чайный напиток Снижение веса лимонный 1,5 г 20 шт 3 x 55 руб.
Забегая вперёд скажу, что эти покупки оказались бесполезными.
Радует, что потратилась не сильно.
Про пиколинат хрома напишу отдельно.
Сейчас расскажу про чай.
ХАРАКТЕРИСТИКА ТОВАРА
Производитель: Меган 2000, Россия
В упаковке 20 саше по 1,5 г
Обычная цена: 128 руб. (актуально на январь 2024г)
Чайный напиток Снижение веса
Состав:
Листья сенны, листья черники, листья брусники, цветки каркаде, ароматизатор «Лимон».
Описание:
Чайный напиток "Снижение веса" от торговой марки Bifrut - чудесный продукт, предназначенный для уменьшения массы тела. Он стабилизирует артериальное давление, понижает уровень сахара и холестерина в крови, уменьшает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, оптимизирует пищеварение, регулирует обменные процессы, обладает лёгким слабительным эффектом, усиливает иммунитет и общую сопротивляемость организма различного рода инфекциям. При регулярном употреблении данного продукта наблюдается стабильное и неуклонное снижение веса. Чайный напиток создаётся из натуральных компонентов с помощью уникальных технологий, которые позволяют сохранить в готовом продукте все полезные свойства природного сырья.
Как видим, производитель называет свой продукт "чудесным".
И правда, перечисленные растительные компоненты имеют очень полезные свойства.
Они должны нормализовать все основные жизненно важные показатели: давление, уровень сахара и холестерина в крови, улучшить обмен веществ и пищеварение.
А главное, каким-то образом обеспечить:
стабильное и неуклонное снижение веса.
С энтузиазмом я начала приём.
ПРОБУЮ ЧАЙ
Открываю первую пачку:
Чайный напиток Снижение веса
Заливаю пакетик кипятком:
Чайный напиток Снижение веса
Настаиваю недолго:
Чайный напиток Снижение веса
Получаю насыщенный отвар:
Чайный напиток Снижение веса
И цвет, и вкус явно указывает на то, что в композиции доминирует КАРКАДЕ.
Только его и видно.
Я пробовала каркаде раньше, он кисловатый.
Но этот напиток ООООЧЕНЬ КИСЛЫЙ, прямо едкий.
Похоже на избыток лимонной кислоты.
Хотя в составе указан лишь лимонный ароматизатор, цитрусового аромата я не почувствовала, только кислоту.
Первый глоток буквально ошарашил. Такая кислятина!
Но я решила пить чай регулярно и постепенно привыкла к его вкусу. На помощь мне пришёл 1 кусок тростникового сахара.
Пила я этот чай перед сном, вместо позднего ужина.
ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ
Когда я прикончила первую пачку и заварила пакет из второй, то была удивлена его пресностью.
Я уже привыкла к термоядерной кислотности. А тут- просто травяной напиток.
Мне стало даже недоставать лимона и я добавляла дольку в чашку.
А вот третья пачка оказалась идеальной на вкус.
Вполне умеренная кислота.
Если бы разные люди попробовали три эти пачки и решили бы поделиться своим мнением, то вы увидели бы абсолютно противоречивые отзывы в данной ветке.
Общая черта у них была бы одна - ЧАЙ НЕ ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ.
ЭФФЕКТ ОТ УПОТРЕБЛЕНИЯ
Когда я начала бороться со своим лишним весом 8 ноября 2023 года, он был таким:
Чуть больше 55 кг в тапках и пижаме.
Я сократила количество принимаемой пищи. Хлеб, печеньки, пироги и т.п. исключила из рациона.
Результат не заставил себя ждать.
Каждый день я худела.
Такие фото я регулярно делала утром:
Показатели за 10 дней
Весь ноябрь масса тела неуклонно снижалась.
Я была довольна. Жир на животе почти исчез.
НО!
В какой-то момент процесс остановился.
Я то топталась на месте, то даже чуть прибавляла в весе.
Вот фото ровно через месяц после начала приёма чая и БАДа, 7 декабря:
Я не стала есть больше.
Ничего не происходило - ни отмены занятий плаванием, ни других причин для набора веса не было.
Просто застопорился процесс.
За ноябрь и декабрь я выпила 53 пакетика чая.
И вот, стоило мне в Новогоднюю ночь съесть 3 бутербродика с багетом, намазанным маслом и увенчанным красной рыбой и шлифануть это куском легчайшего торта от Вкусвилл манго-маракуйя.... и всё.
Насмарку почти 2 месяца упорных стараний.
Мой вес пошёл вверх, Это фото сегодня, 03.01.24:
И это при том, что я продолжаю допивать оставшиеся 7 пакетов чая и таблетки.
ВЫВОД
Этот чай для похудения я рекомендовать не могу.
Он абсолютно не влияет на массу тела.
Похудеть возможно только сократив порции и полностью исключив из рациона мучное, сладкое, жирное, вкусное.
А если вам стало любопытно, куда я летаю к внуку и где мы отдыхали в Турции этим летом, смотрите тут:
Не факт. С голода некоторые тоже пухнут😉 Я обычно на диетах худею, зато потом набираю потерянные кило и плюс парочку сверху. Во всём нужно постоянство и регулярность.
Интересный опыт, еще и такой длительный 😊 Смогли осилить столько вариаций этого чая ))
Про систему питания тоже придерживаюсь того, чтобы главное было комфортно 😊
Я в такие обещания похудения обычно не верю 😁 Но вот любопытно, есть L-карнитин, вроде как жиросжигателем считается, ну энергию еще придает если там на велике педали покрутить, работает когда есть кардио нагрузка (без нее бесполезен вроде как). Считается рабочим, но фактически мне пока не довелось увидеть результата пока на ком-нибудь 😁
Неприятно, что состав не стабильный и может быть перебор лимонной кислоты. Ну и то, что он не помог, это само собой, он только как плацебо может выступать, для тех кто верит в чудо. Не зря же сам производитель называет его чудесным 😁 Фото с щенком классное! ❤️
Проще уж своими силами и спортом худеть, чем такие чаи гонять Удачи вам👍🏻 стыдно сказать, что Вам в 55 - 55 кг много, а я а 25 столько вешу 😁 но, рост у меня 169
Лежит подобная пачка дома у меня... Но тут такое дело... Единственный действенный способ уже оглашён в своё время Ф.Раневской - "Не жрать!" Всё остальное - ненаучная фантастика((