Добрый день!
Я человек достаточно впечатлительный и эмоциональный. Сколько себя помню- часто эмоционально реагирую на события жизни тревожусь и переживаю. Поэтому мне просто необходим дополнительный магний (конечно, курсами, как и любые другие добавки).
Не так давно невролог мне выписала пить Магнелис 3 месяца курсом. Я попробовала, но эффекта ожидаемого ( пофигизма хотелось бы 😅)) ну или хотя бы спать лучше, я не заметила.
Тогда я стала смотреть аналоги магния на любимом сайте iherb и нашла этот аналог-
Magnesium Taurate
Согласно инфе в инете:
Применение таурата магния обосновано при:
- депрессивных расстройствах;
- головных болях;
- нейродегенеративных изменениях;
- нарушениях когнитивных функций и памяти;
- сахарном диабете;
- повышенных показаниях артериального давления.
Мне хотелось, чтобы магний помог мне прежде всего, лучше спать. Так как я не всегда могу заснуть.
Как я принимаю данный магний?
Принимаю я по 1 таблетке на ночь (за час до сна).
Эффект на мне:
засыпаю теперь быстро. Сон приходит быстро и легко. Сплю хорошо. Эффект наступил буквально сразу, после применения первой таблетки.
Могу советовать этот магний тем, кто хочет, чтобы сон улучшился.
Каких-то других влияний на организм не заметила, я пока его принимаю буквально несколько недель.
Таблетки небольшие, я их легко запиваю водой, вкуса не имеют.
Где купить?
Я покупала на iherb. 90 таблеток стоит около 1,000 рублей (цена зависит от курса доллара).
Рекомендую данную форму магния тем, кто хочет улучшить сон, однако, лучше проконсультироваться с врачом.
Будьте здоровы!
