Магний б6 был прописан мне кардиологом и конечно же он не давал видного эффекта не на сердце и не на психику и с тех пор прошло два года. Честно, я думала, что если даже не работает магний оксид, но лучше не бывает, как оказалось ошибалась.
БАД KAL Таурат магния+ Magnesium Taurate+ 400 mg
Производитель: KAL
Страна: USA
Тип назначения: витамин, бад
Объем: 90 таблеток
Цена: 1000 рублей
Где купить: айхерб платформа
Срок хранения после вскрытия: до истечения срока годности
Как пить? Принимала в любое время. Утром, вечером не важно. До еды, после еды, тоже особо не следила. При том, что я обладательница чувствительного желудка. Особенно усиленно и срочно принимала, когда нервничала сильно, что сердце колотилось. Кстати, таких моментов было довольно много до активного приема магния. До этого пробовала цитрат магния, который терзался больше подходящим детям, нежели мне.
Производитель рекомендует по 400 мг пить, якобы суточная доза. Но для меня по эффекту 200 и 400 оказались одинаковыми. Засыпаю также, боди в спине проходят также. Так, что пью по 200 ежедневно.
Размер таблеток. Довольно большие. Перед тем как проглотить долго подбираю нужный угол, чтоб комфортно проскользнул, но не всегда получается "красиво" проглотить. Иногда в дни, когда я не особо настроена долго возиться, то жую.
На вкус. Как будто красного перца помешали. Во рту жгет немного, но после запивания водой вкуса не остаётся.
В первые дни приема я сваливалась с ног. Вот прям немного поработаю и хочу спать, хотя высыпалась ночью нормально. Такое ощущение было, что организм настолько устал и только сейчас вздохнул с лёгкостью, что наконец-то дали ему то, что необходимо. Замечу, что до этого я принимала мультивитамины такого эффекта не было и той дозы магния, которая содержится (минимальных конечно же, в нашей бешеной суматохе) эффекта не ощущала. Даже наоборот, тем у кого с сердцем есть некоторые вопросы или подозрения до приема мультвитаминов рекомендую сначала прием магния соло. У меня так было, это мой опыт, поэтому увеличение одних компонентов при недостатки других может приводить к побочкам.
Боль в шее и головы при шейном остеохондрозе. Возможно те, кто сталкивался с этим согласятся, что это невыносимая боль при котором невозможно нормально функционировать в течении дня. Обычно я пила в таких случаях обезболивающее, которые давали временный эффект. Отличие боли в данном отделе от других ч том, что если началась, то держится несколько дней. От аптечного Магне Б6 эффект был непродолжительным. Также я обладательница боли в спине и неудивительно, что по утрам я вставала неохотно и не правильно сделаю если не упомяну про боли в сердце. После приема этих витаммн не сказать, что я сразу избавилась от всего этого, периодически бывают, но не так часто как раньше.
Далее про волосы. Удивительно, но факт. Мои волосы, которых я отращивала целых три года начали выпадать с бешеной силой, что пришлось отрезать. Прстковидное выпадение не спасет ничего, по крайней мере со мной такое не прокатывает. Всякие настойки, лосьоны от выпадения я в них не верю в плане устранения выпадении даже при условии устранения дефицитов одновременно. Все равно по окончанию курса выпадали, что означало, что мои усилия оказались зря. После этого я не пользуюсь наружными средствами. Но! После непродолжительной отмены на два-три дня волосы сыпятся как обычно, то есть много, но все же меньше чем обычно.
И в этот раз тоже самое, я сразу знала, что если даже пройду всякие мезотерапии, то все равно велика вероятность провала если не сейчас, то потом. Магний принимала не для волос, если честно, а от нервов. Я капец как раздраженная стала, терпение было на нуле. Нервозность зашкаливала. По идее магний пропить мне рекомендовала кардиолог год назад, когда при приеме антибиотика область сердца давала знаки. Тогда конечно в арсенале у меня был Магне Б6, который не сработал как надо, если их сравнить то это небо и земля.
После отмены или же если я забывала где-то неделю принимать, то остеохондроз давал о себе знать сразу же, да и суставы ныли как обычно, что становилось невыносимо. Не сразу, но на третий день начинается недомогание, что аж с кровати встать невозможно. Поэтому при сильном дефиците не стоит прерывать курс, а лучше принимать на постоянной основе. У меня очень низкий магний, но все же после выпивания одной банки сразу же чувствовать себя плохо мне не нравится. И ещё после возобновления тоже не сразу приходишь в себя, об этом тоже нужно помнить. Ловите промокод на скидку 10$ - AGW4985.
Оротрат литич с утра и таурат магний вечер. И вы как огурчик. Это я вам 100%говорю чел прожтвштй 5 лет с паничечкими атаками ,шейным хандрозом и с недавних пор всд
Какой то каламбур, все смешали в кучу,люди, кони волосы, кости, нервы. Столько текста и никакой конкретики... И к слову о постковидном выпадении волос, это лечится не наружными мазилками, а приемом препаратов таких как селен, цинк ну и этот бад до кучи.
