С самого детства я знакома с такой целебной травой, как эхинацея. Я не отличалась, и до сих пор не отличаюсь крепким иммунитетом, легко "ловлю" простуду и вирус, если вовремя не приняла меры.
Многие годы я принимала спиртовую настойку Эхинацеи (Echinaceae tinctura), разведенную в воде. В поисках альтернативы я зашла на iHerb, увидела эти зеленые капсулы и захотела попробовать их.
Пластиковая баночка затемненного зеленого цвета с откидной крышкой. Все необходимая информация представлена на упаковке на английском языке. Тут все довольно понятно 😊
Капсулы желатиновые прозрачного цвета, не содержат вкусовых добавок, а также...
Без искусственного цвета, вкуса или подсластителя, без консервантов, без сахара, без крахмала, без молока, без лактозы, без сои, без клейковины, без пшеницы, без дрожжей и без рыбы. Не содержит натрия.
Производитель рекомендует принимать капсулы двумя способами:
1) Внутрь цельной капсулой. Предпочтительно с едой
Именно такой способ я и выбрала. Запиваю небольшим количеством воды сразу после еды или во время приема пищи.
Капсула Эхинацеи не горькая, нейтральная по вкусу. Глотается легко. После употребления никаких побочных эффектов нет, желудок не болит, нет дискомфорта.
Капсула легко раскрывается, и из содержимого можно приготовить чай, заварив траву кипятком. Признаюсь, попробовав раз, я поняла, что этот способ не для меня. Я довольно придирчива к напиткам, а эхинацея, как говорила, по запаху напоминает хну, и пить такой напиток неприятно.
Взрослым принимайте 1 (одну) капсулу от трех до шести раз в день, предпочтительно с едой. Капсулы можно вскрывать и готовить из них чай.
Уже заболевших или заболевающим советуют употреблять 3-6 капсул, точной таблицы, к сожалению, нет, но думаю, все зависит от степени болезни и веса больного.
Как результат: меня уже достаточно длительное время не беспокоят никакие заболевания. Даже если я переморожусь на улице ( у нас уже снег лежит), то к вечеру точно не слягу с температурой. Для профилактики также использую витамин С в таблетках.
Для профилактики Эхинацея очень действенный результат. К примеру, на работе примерно недели 2 назад началась "простудная эпидемия", один за другим люди валились с ног с температурой, насморком и ангиной. Некоторые работники умудряются в время больничного выходить на рабочие места, тем самым заражая других. Тем не менее этот вирус обошел меня стороной.
Если эхинацию начать принимать во время болезни, то она облегчает болезнь, способствует быстрому выздоровлению, также позволяет отказаться от радикальных мер, таких, как прием антибиотиков.
