Запоры были у меня и до беременности, а с ее наступлением стали просто катастрофой! Многие слабительные в это время под запретом, и моя врач назначила мне Дюфалак.
Внешний вид
Дюфалак продается во флаконах, при чем без картонной или другой защитной упаковки, что сначала вызвало у меня удивление. У самого флакона есть обычная защита от вскрытия, как у любой газировки.
Есть мерный стакан, но чаще я пользуюсь обычной столовой ложкой.
Инструкция по применению находится прямо на флаконе.
Консистенция сиропа. По вкусу - сладкий сахарный сироп. Вначале это вызвало недоумение, ведь сладкое обычно всегда "крепит".
Действие
Если запор уже несколько дней, то на меня препарат действует в течении 2-3 суток. То есть сразу облегчения ждать не следует. Если я его принимаю регулярно - то и стул регулярный. Тут, я думаю, у всех индивидуально.
После первых родов в роддоме я осталась на 12 дней в отделении патологии новорожденных. И там врач-педиатр отговорила меня принимать Дюфалак, хоть в инструкции и написано, что можно и беременным, и кормящим. (Ее доводы были: "Вы же грудью кормите") Я была послушным пациентом, в итоге это привело через 3 месяца после родов к невозможности сходить в туалет по-большому и как следствие - геморрою. В такой ситуации мне даже клизмы и свечи не помогли. Зато помогла вода в большом количестве и Дюфалак, который я снова стала принимать.
Во время второй беременности и после самих родов принимаю Дюфалак, на новорожденном никаким образом его действие не сказывается.
Блюда и напитки, помогающие справиться с запором (возможные при беременности и лактации):
Вода!
Об этом везде пишут, но не все могут поддерживать водный баланс своего организма. Мне очень тяжело пить простую воду. Но как только я начинаю пить с утра по два стакана теплой воды и перед каждым приемом пищи по одному - проблема с запорами из катастрофической переходит в разряд обычной. Но пью всегда через "не хочу". Почему-то мне это тяжело дается.
Кефир
Помогает и на ночь и в течении дня. Главное, чтобы он был свежим
Зеленые коктейли
Фрукты с зеленью и водой весьма полезны в первой половине дня. Рецепты нескольких коктейлей, приготовленных с помощью блендера можно найти по ссылке ниже
Сельдерей
Добавляю и в коктейли, и в салаты с овощами
Овощные салаты
Салаты со свеклой
Вот и все средства, что успешно помогали мне бороться с запорами во время беременности и грудного вскармливания. Возможно, не всем они подойдут. На моих детях употребление этих блюд и напитков никак не сказалось (но и вводила я в рацион их после родов с осторожностью).
Всем желаю крепкого здоровья!!!
***
Рецепты зеленых коктейлей, приготовленные с помощью блендера
Препарат, который поднимает гемоглобин, в отличие от других
***
Спасибо за внимание!
С уважением, Анастасия.
