Доброго времени суток, читатель🪷
Коллаген стала принимать по рекомендации своего дерматолога.
Чтобы он лучше усваивался, нужно выбирать вариант с витамином С в составе. Я так и сделала.
Заказала коллаген на Wildberries. Обошёлся он мне в 500 рублей. Баночка в 180 гр./30 порций в виде порошка.
Внутри имеется удобная мерная ложка.
Для приготовления, нужно взять 1 мерную ложку порошка и 200 мл. воды. Перемешать до полного растворения.
Принимать утром, за 30 минут до еды, 1 раз в день. Растворяется порошок,кстати, очень хорошо.
Прием коллаген должен был помочь укрепить структуру волос и ногтей, уменьшить выпадение волос,повысить эластичность кожи,укрепить связки и суставы.
На вкус он приятный, пьется легко.
Из моих личных наблюдений могу сказать,что ногти стали крепче и волосы меньше выпадают, пока все... Пью коллаген я только месяц. Посмотрим,какие изменения ждут дальше. Надеюсь,что они будут.
