Никогда ранее в жизни не принимала пробиотики и пребиотики в таблетированной форме. Вообще раньше про своё здоровье я могла сказать - железное. У меня никогда не было проблем ни с пищеварением, ни с усвояемостью продуктов, ни с бодростью и энергией. Думаю, баланс сил сместился в момент беременности, родов и годового грудного вскармливания, когда мой врач настаивал на том, чтобы ничего кроме классической фолиевой кислоты в первом триместре я не принимала. На мои прямые вопросы о необходимости витаминов и добавок он мне чётко отвечал: "Нужен ребенок аллергик - пей, а не нужен - следи за питанием". Безусловно, определенное зерно истины в это есть, но в то же время надо учитывать и многие другие аспекты. Фактически, сейчас я понимаю, что к определенному моменту мой организм просто истощил все возможные запасы и ресурсы. Дочке уже 5,5 лет, а я только начинаю прозревать и картинка складывается из множества пазлов в единое полотно.
Информация о товаре:
Бренд: Now Foods
Страна производства: США
Объём: 60 капсул
Назначение: Пробиотик
Цена: 680-750 рублей в зависимости от курса доллара
Перед тем как прийти к врачу я сдала множество различных анализов, получила полную выкладку и уже тогда мне было кое-что понятно, врач подтвердил лишь мои выводы.
Повышенный уровень антител к щитовидной железе (АТ-ТПО).
Пока что нормальный уровень гормонов как щитовидки так и половых.
Наличие скрытой железодефицитной анемии (ЖДА).
Необходимость повышения уровня цинка и сопутствующих микроэлементов.
Ярко выраженный синдром хронической усталости, который длился где-то 1,5 последних года.
Повышенная утомляемость, "мурашки" в глазах при резкой перемене положения.
По УЗИ - явное уменьшение размеров щитовидной железы (ниже нормы) + увеличены шейные лимфоузлы.
Врач выписала мне витамины, приём препаратов железа, витамина, кроме того рекомендовала пропить пробиотики и когда я сказала о том, что уже купила Буларди - этот вариант её вполне устроил. На самом деле на тот момент, приблизительную схему лечения, я уже составила, она практически полностью совпала с назначениями врача.
При всём при этом надо понимать, что я уже больше года придерживаюсь основ правильного питания. Это не диета, это на самом деле максимально здоровое, сбалансированное питание. От мяса, молока и прочего я не отказывалась, то есть явных причин для возникновения анемии не было.
Субклинический гипотиреоз — это форма нарушения функции щитовидной железы, которая еще не проявилась какими-либо признаками заболевания.
Для понимания: в моём случае никакого, абсолютно никакого, сдвига по гормонам в аномальную зону ещё нет, ТТГ = 1,3, тем не менее на основе моих жалоб, анализов и узи вырисовывалась именно такая картина.
К решению всех этих вопросов я подошла комплексно:
Задача номер один - восстановление нормальной функции кишечника. Нет, на его работу в целом я не жаловалась, но раз анемия возникла, значит есть существенная проблема с усвояемостью поступаемых с пищей веществ. Для этих целей я купила Сахаромицеты Буларди от Now Foods и L-Glutamine, который активно восстанавливает слизистую кишечника.
В поддержку первого пункта я кардинально поменяла режим питания - теперь моей основой стал Аутоимунный протокол (о нём и результатах я ещё напишу).
Задача номер два - устранение ЖДА и поднятие ферритина с помощью железосодержащих препаратов. Врач рекомендовала мне солгаровское железо, но я купила аналог от Now Foods. Притом АТ-ТПО обратно зависимо от ферритина, то есть чем выше уровень ферритина, тем ниже количество антител к щитовидке.
Задача номер три - точечное восполнение необходимых микроэлементов.
То есть Сахаромицеты Буларди стали одним из факторов, одним кирпичиком в основе будущего фундамента, но ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ важной составляющей. Почему - расскажу подробно ниже.
Рассказываю это всё для того чтобы было понятно насколько всё сильно в организме завязано и взаимосвязано, плохая усвояемость и как следствие нехватка 1-2 элементов может потянуть за собой целую вереницу неприятностей, а также значительное ухудшение качества жизни.
УПАКОВКА
Сахаромицеты Буларди от Now Foods продаются в стандартной для этого производителя упаковке. Узнаваемая бело-оранжевая расцветка, хорошо читаемый логотип, все необходимые меры, гарантирующие сохранность продукта, присутствуют:
Пробиотик Now Foods Saccharomyces Boulardii Сахаромицеты Буларди
Банка не очень большая по своим габаритам, в руке лежит удобно. Муж, например, носит её с собой в сумке и места она много не занимает. Я держу в ящике стола на работе. Внутри - 60 капсул, в среднем этого хватает на полный курс, то есть 20-30 дней в зависимости от режима приема.
Контроль вскрытия представлен 2 составляющими: это специальная пластиковая отрывная "лента" на крышке:
И защитная мембрана с ярлычком для удобства вскрытия:
Баночка внутри практически до верху заполнена капсулами, то есть всё полезное пространство упаковки использовано (бесят огромные упаковки, где капсулы болтаются на дне).
На лицевой стороне упаковки указано содержание пробиотика в одной капсуле: 5 миллиардов CFU:
CFU - Единица, используемая для оценки количества жизнеспособных бактерий или грибковых клеток в пробе
В целом, вопросов по упаковке у меня нет. Пользоваться удобно, брать с собой - тоже, я даже в поездки брала их с собой чтобы не делать перерывы. Чего уж говорить, если я заказываю уже 5 или 6 упаковку и уже не только для себя, но и для остальных членов семьи.
СОСТАВ
Полный состав был указан на банке:
2 капсулы содержат 10 миллиардов Сахаромицетов Буларди. Давайте разбираться что это такое и для чего оно нам нужно.
В чем разница между пробиотиками и пребиотиками?
Пробиотики — это вещества микробного или иного происхождения, а также живые микроорганизмы, продукты или биологически активные добавки их содержащие, которые при естественном введении в организм нормализуют состав микрофлоры.
Пребиотики — это пищевые волокна, неперевариваемые компоненты пищи, которые способствуют росту представителей нормальной микрофлоры кишечника (бифидобактерии, лактобактерии).
Сахаромицеты Буларди - это дрожжи и относятся они к пробиотикам.
Предполагается, что пробиотики конкурируют с вредными бактериями, подавляют их рост и останавливают выработку опасных веществ, которые приводят к болезням.
Также я не могу не упомянуть, что на российском рынке есть аналоги - это всем известный Энтерол, который в основе содержит всё те же дрожжи. Просто если смотреть на соотношение количество - цена, то вариант от NOW явно выигрывает.
Итак, чем же так хорош именно данный вид пробиотиков?
Сахаромицеты Буларди (Saccharomyces boulardii) – это живые дрожжи, которые, находясь в пищеварительном тракте, действуют подобно защитным свойствам естественной микрофлоры кишечника. Одновременно они заменяют собой кишечную микрофлору и действуют в системе пищеварения как микроорганизмы против диареи.
Это единственный живой дрожжевой грибок, устойчивый к действию антибиотиков, поэтому, принимая его вместе с выписанными врачом антибиотиками, можно избежать вызванного антибиотиками побочного явления – поноса.
противовоспалительное действие (энтерогеморрагическая кишечная палочка (E. coli));
противомикробное действие (E. coli, C. difficile, S. typhimurium, Yersinia enterocolitica, C. albicans, C. krusei, C. pseudotropicalis);
ферментативное действие (дисахаридазы, лейцин-аминопептидаза, спермин, спермидин);
метаболическое действие;
противотоксическое действие (ингибирование патогенного действия определенных микроорганизмов и их токсинов – токсин А Clostridium difficile, токсин Vibrio cholera);
иммуностимулирующее действие (секреторный IgA и иммуноглобулины), которое особо благоприятно в случае применения Saccharomyces boulardii при лечении диареи разной этиологии (инфекционный вирусный понос, а также бактериальный или небактериальный понос) у людей.
Как действует грибок Saccharomyces boulardii:
оказывает прямое действие на микробы – патогенные микроорганизмы прикрепляются к поверхности Saccharomyces boulardii и выводятся из желудочно-кишечного тракта;
противотоксическое действие – Saccharomyces boulardii снижает способность патогенных микроорганизмов к вырабатыванию токсинов и ускоряет их выведение из желудочно-кишечного тракта;
восстанавливает микрофлору – путем выведения патогенных бактерий, позволяет размножаться полезным бифидобактериям и лактобактериям;
помогает в устранении диареи путешественников– Saccharomyces boulardii блокирует активность кишечной палочки (E. coli.);
повышает защитные способности желудочно-кишечного тракта – стимулирует секрецию иммуноглобулина, который повышает специфический иммунитет кишечника.
Что касается противопоказаний, то как таковых их нет (даже детский возраст). Единственное ограничение - люди с выраженным иммунодефицитом, как и любой представитель грибков, Сахаромицеты Буларди могут привести к фунгемии.
МОЙ ОПЫТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
Схема приёма дана достаточно четкая: 1-2 капсулы 2-3 раза в день:
Можно сказать, что я придерживалась нижнего порога, то есть выпивала по 1 капсуле 2 раза в день в сочетании с L-Глютамином.
Важно! Пробиотик надо принимать в перерывах между едой! Именно поэтому лично мне удобен был режим приема 2 раза в день, то есть в промежутке между завтраком и обедом, и между обедом и ужином.
Таким образом получается, что целой банки мне хватило на месячный курс. На самом деле первые изменения были заметны уже спустя неделю. Я иногда делала небольшие перерывы, но банку допила исправно.
1. Капсулы небольшие, имеют абсолютно безвкусную прозрачную оболочку, то есть порошок внутри хорошо виден. Он имеет лёгкий желтоватый оттенок. Сквозь оболочку запах не проступает.
Пробиотик Now Foods Saccharomyces Boulardii Сахаромицеты Буларди
Глотаются легко. Дочка однажды начала жаловаться, что животик побаливает и я дала ей одну капсулу, она не умеет их глотать и сначала разжевала содержимое. Плевалась долго - и тогда я почувствовала характерный запах дрожжей. Так что оболочка надёжно защищает от всех неприятных ощущений.
К пищеводу не липнут, хотя я старалась всегда запить препарат 2-3 большими глотками воды.
2. Действуют практически мгновенно. Реально первые улучшения были заметны уже спустя 3 дня. До этого момента я не предполагала, что оказывается у меня так сильно надут живот, а тут как воздушный шарик он вдруг сдулся. Ощущения просто непередаваемые, то есть газообразование гасит очень быстро и регулирует работу кишечника.
3. Помогает при кишечных инфекциях. Случилась у нас недавно неприятность. В конце ноября - начале декабря дочка приболела. Утром была небольшая температура, к вечеру она поднялась до 37-8, я осталась на весь следующий день с ней дома чтобы понаблюдать - а температуры как и не было. Но зато потом она жаловалась, что вот животик иногда резко побаливает, мол нормально-нормально, а потом раз и скрутит, отпускало быстро. Недельку я подержала её дома пока симптомы окончательно не ушли. А потом, спустя 1,5 недели тем же самым заболел и супруг, тоже жаловался, на небольшой озноб в первый день и неделю рези в животе. При всё при этом изменений по стулу не было ни у кого. А 31 декабря с тем же самым слегла и я. Тогда уж все случаи связали воедино и поняли, что это обычная кишечка. Я тогда залезла в банку с Буларди, которую покупала для супруга и в качестве поддержки пропила их всего 2 дня. Во-первых, отпустило меня гораздо быстрее, уже 1ого числа я чувствовала себя гораздо лучше, живот иногда скручивало, но терпимо. 2ого числа от симптомов не осталось и следа. Эффективность поражает. Без приёма этих чудо-дрожжей муж мучался с болью в животе целую неделю, а меня отпустило очень быстро!
4. Регулирует работу кишечника. Я раньше как-то не обращала внимание на то, как мой организм справляется с принимаемой пищей. Ну, вот есть общепринятые нормы - мол рис крепит, чернослив слабит и т.д. и жила я с этими знаниями стараясь не объедаться рисом и прочими продуктами. Когда принимала Сахаромицеты Буларди я могла спокойно есть плов несколько дней подряд и никаких побочных эффектов не было, вот вообще. Мне это было несколько удивительно, то есть реально кишечнику было всё равно с чем справляться. Стул стал стабильнее некуда.
5. Значительно уменьшает вздутие живота. Если я просто заметила, что живот быстро сдулся, хотя и раньше не считала его надутым, то эффект на нашей бабушке был куда значительнее. Она как-то пришла ко мне с жалобой, мол вот, замучала пупочная грыжа, кишечник раздувает и в этой области создаётся давление, которое доставляет много дискомфорта. Тогда я отдала остатки банки ей на пробу, там было капсул 20 - не больше. Спустя несколько дней она пришла ко мне и попросила заказать ей ещё 2 банки, потому что пробиотик в таком формате ей ОЧЕНЬ помогает. Живот не распирает и пупочная грыжа стала беспокоить намного меньше, к тому же уменьшилась отрыжка и вообще сопутствующие неприятности.
Пробиотик Now Foods Saccharomyces Boulardii Сахаромицеты Буларди
6. Эффект продолжительный. Отмена приёма не означает, что все спецэффекты и налаженная работа исчезнут вместе с капсулами. Я уже практически месяц не принимаю их и наблюдаю всё ту же привычную картину - кишечник работает в заданном режиме, сбоев нет.
7. Улучшает всасываемость кишечника. Спустя 4 месяца от начала своего лечения я сдавала повторно анализы и они однозначно показали реальные улучшения. Улучшения и в самочувствии я отмечала и без анализов, цифры просто стали подтверждением. Но настоящей победой стали показатели ферритина. За 4 месяца я подняла его с 30 до 82 единиц, уверена, что без работы с кишечником и питанием в целом, я бы не добилась таких впечатляющих результатов.
8. Опосредованно помогает при аутоимунных заболеваниях и аллергии. Моя история с антителами к щитовидке пока продолжается, есть незначительное снижение (но за 4 месяца рассчитывать на значительный прогресс было бы глупо). А вот у супруга сочетание диеты "Аутоимунный протокол" + поддержка кишечника с помощью буларди и L-глютамина дали впечатляющие результаты. У него с подросткового возраста была проблема с кожей, он даже лечение роаккутаном проходил (который помог лишь частично). То есть воспаления сальных желёз продолжались, каждое воспаление было обширным, болезненным, если оно вскрывалось, то это гарантированно было долгое-долгое заживление (даже если делать компрессы левемеколем). Вся эта дрянь оставляет и шрамы и пятна и неровности кожи. Так вот, Буларди отлично помогал быстрее очиститься коже, диета помогает поддерживать достигнутый результат. Реально, такого прогресса у него не было давно! Изменился и цвет кожи, уходят мелкие покраснения, воспаления быстрее затягиваются и таких глубоких и обширных больше не возникает (главное - не нарушать диету).
Что касается моей щитовидки, то при АИТ рекомендуется исключить глютен и прочие возможные аллергены не просто так: есть исследования, что при синдроме повышенной проницаемости кишечника, именно глютен и прочие аллергены попадая в кровоток вызывают "неправильные" иммунные ответы. Подробнее об этом можно прочитать здесь. В то же время один из пунктов по восстановлению нормального функционирования кишечника - это приём пробиотиков. Так что всё взаимосвязано По итогу первого этапа своего лечения могу сказать, что вектор выбран верный, улучшения как по самочувствию так и по анализам есть, а значит свою часть работы пробиотик сделал.
Я стала настоящим фанатом такого пробиотика как Сахаромицеты Буларди, а Saccharomyces Boulardii от Now Foods зарекомендовали себя как доступный и работающий препарат. Это очень эффективный способ быстро наладить работу своего кишечника, восстановить полезную микрофлору и подавить патогенную. В моей аптечке обязательно будет баночка с этим чудо-средством, заказываю уже не первый раз. Вообще, после погружение в изучение этой темы, пришло осознание необходимости очень тщательно составлять меню для всей семьи и внимательнее прислушиваться к сигналам своего организма. Желаю всем здоровья!
Могу посоветовать следующие добавки с IHerb, что впечатлили меня своей эффективностью:
Очень познавательно. Тоже мучаюсь от синдрома хронической усталости, но адекватного врача, который бы помог, пока не нашла. Интересно, можно ли принимать этот препарат при избытке дрожжевых грибов в организме?
Очень часто синдром хронической усталости проявляется при дефиците витамина Д и скрытой ЖДА. Если витамин Д не пьёте - самое время начать, дефицит точно есть, только если вы целенаправленно не загораете в пик солнечной активности и без спф-средств. У меня по анализам и ЖДА была. В итоге буквально 2 недели лечения и всё прошло, снова полна энергии. Насчёт избытка не знаю, но мне кажется, что в этом случае лучше посмотреть в сторону других пробиотиков.
Добрый день и как часто его можно пить? Месяц пьёшь , а потом какой перерыв? И напишите какое железо вам так хорошо повысило ферритин ? И какой л глутамин вы пили?
Добрый день! Да, так и делала курс - месяц, потом докупила ещё баночки и уже по состоянию смотрела, но работа кишечника очень быстро наладилась поэтому длительного курса не потребовалось. И л-глютамин и и железо брала от now. Железо 18 мг чистое, у них есть ещё комплексная добавка с витамином с и витаминами группы В. Прежде чем поднимать железо нужно сдать гомоцистеин, если он высокий, то сначала снижают гомоцистеин, а потом поднимают железо у меня был по верхней границе - 6,5. Железо лучше всего принимать отдельно от всего вместе с витамином С. За 3,5 месяца железо поднялось с 30 до 82, потом принимала в виде поддержки только в КД 5 дней в месяц, через 4 мес ферритин не упал значительно, был 72.
По итогу первого этапа своего лечения могу сказать, что вектор выбран верный, улучшения как по самочувствию так и по анализам есть, а значит свою часть работы пробиотик сделал.
