Прочитав здесь положительные отзывы решила попробовать испытать «чемоданчик» на себе. Не смотря, на то, что еда расфасована в пакеты и готовится при помощи кипятка, вкус у большинства блюд вполне приятный. Очень удобно, что на каждом пакетике сразу написано не только сколько питательных веществ в 100 гр, но и сколько в частности в одном этом пакетике. Конечно, чтобы похудение было здоровым, дневной рацион следует добивать другими блюдами, о чем кстати говорится в прилагающийся к каждому «чемоданчику» книге. В общем худеете вы за счет все того же подсчета калорийности (тратите больше калорий, чем набираете), что само по себе не плохо, но вполне возможно и без «Худеем за неделю». Это неплохой старт для приобретения привычки очень полезной привычки считать калорийность съеденного за день. За неделю можно сбросить от 2 килограмм (но на самом деле темп должен быть не больше кило в неделю). К сожалению, формирование привычки занимает около 40 дней, поэтому приучить себя к подсчету калорий я так и не смогла. Но если стараться, то все получится, а «Худеем за неделю» - отличная возможность начать движение к совершенству.
