Моей дочке уже 5,5 лет и рыбий жир с нами практически на постоянке уже более 3 лет. Причем мы употребляем его вдвоем с дочкой. Когда я еще в этой теме была неопытной мамашкой, то решила довериться бренду Mollers - именно его все нахваливали. С тех пор мы уже перепробовали много вкусов и форм этой фирмы, для детей и взрослых. Оптимальным для дочки вариантом стал жидкий рыбий жир Mollers со вкусом лимона, хотя и обычный, без вкусо-ароматических добавок, она также неплохо пьет.
Покупаем или в аптеках, или привозят на заказ из Польши (там он раза в два дешевле). И в очередной раз я решила немного разнообразить нутрицевтическую поддержку желейными рыбками Mollers. Признаюсь честно - просто было интересно, что за они и как на вкус.
Упаковка рыбок с малиновым вкусом на 36 шт. обошлась мне в 23 бел. руб. или 660 рос.руб. в эквиваленте. Привозили из Польши, поэтому на упаковке все - по-польски.
Mollers Omega 3 Рыбки (Рыбий жир)- это желейные рыбки с малиновым вкусом, содержащие натуральную омега-3 и витамин D, компоненты, которые поддерживают работу мозга и развитие ребенка.
В картонной коробке - 4 блистера по 9 рыбок. Блистеры серебристые с одной стороны и в желто-зеленых тонах - с другой.
ВАЖНО! Препарат предназначен для детей старше 3 лет!
Состав
По-польски я читать не умею, поэтому нашла аналогичную информацию на русском. Но она не на 100% сходится с оригинальной польской версией.
Говорят, что продукты в России и Беларуси и в странах ЕС различаются по составу. Если честно, то я специально не сравнивала, но конкретно с этими малиновыми рыбками различия есть. Поэтому под катом - переведенный мной состав польских рыбок:
Какая конкретно ароматическая добавка была использована - не уточняется. По моим ощущениям, она явно синтетическая, но об этом позже.
Отдельного упоминания заслуживает краситель - кармин. У многих детей на него аллергия - это следует учитывать.
Вид и форма
Если честно, то я ожидала, что рыбки будут как фигурки в желатинках типа Haribo - достаточно твердые и рельефные. Но нет. Рыбки Меллер просто будто были залиты в жидком состоянии прямо в блистер.
К тому же они достаточно мягкие и пластичные - может, чуть более резиновые, чем обычное желе.
Рыбки не прозрачные, розового цвета с приятным и притягательным для детей малиновым ароматом. Слегка жирноватые на ощупь - на пальцах остается слабая жирность.
Нормы приема и содержание полезных веществ
Детям от 3 лет и старше рекомендуется принимать по 2 рыбки в день. Содержание Омега-3 ПНЖК в 2 рыбках - 0,4 г (400 мг), витамина D - 10 МЕ или 200% от суточной нормы.
Нормы потребления Омега-3 у детей:
2-4 года - 100-150 мг
4-6 лет - 150-200 мг
6-8 лет - 200-250 мг
8-10 лет - 250 мг
Как видим, содержание Омега-3 и витамина D в рекомендованной дозировке (2 рыбки в день) превышает суточную норму в 2 раза. Хорошо это или плохо? Может, было бы достаточно одной рыбки?
Интересуясь темой Омега-3, я поняла, что так называемая терапевтическая дозировка для взрослого составляет 1000, а то и 1200 мг в сутки. При этом почти везде подается информация о том, что рекомендуемая суточная доза составляет вдвое меньше. Врачи же считают, что принимать меньше 1000 и ждать результата не стоит. Именно с Омега-3 ПНЖК дозировка должна быть эффективной.
С витамином D что-то похожее - почти у всех он в дефиците. С учетом того, что рыбий жир нужно принимать курсами, а витамин D изволит накапливаться, то дозировка 10 МЕ для детей - не очень высокая и вреда не принесет.
Еще не стоит сбрасывать со счетов тот момент, что нормы в разных странах могут разниться. Заметила, что европейские и американские БАДы подают в качестве нормы более высокие цифры, чем принято у нас.
Также хочется сравнить этот препарат с классическим рыбиьм жиром Меллер, в состав которого, помимо Омега-3 и витамина D также входит еще витамины А и Е. В рыбках их нет.
Применение
Рыбки из блистера извлекаются с определенным трудом. На третьей рыбке я поняла, что прорывать блистер нужно со стороны головы рыбки - тогда он легко открывается и рыбка извлекается целой и невредимой.
Рыбий жир в любых формах и всех фирм я даю примерно через полчаса после еды - по той простой причине, что Омега-3 ПНЖК конкурирует в организме за усвоение с Омега-6 и Омега-9. То есть, если ребенок ел, например, кашу со сливочным маслом, лучше дать ей усвоиться и только потом "подавать" Омега-3.
У разных специалистов я встречала разные мнения по времени употребления Омега-3 с витамином D: кто-то пишет, что их нужно пить в первой половине дня, кто-то - что во второй. Я даю до обеда. Но если забуду и приходится переносить время приема, большой проблемы из этого не делаю. Разницы на ребенке не вижу. Но, говорят, точно не стОит давать ребенку витамина на ночь.
Благодаря сладости и малиновому вкусу дети едят этих рыбок с куда бОльшим рвением, чем пьют рыбий жир в жидком виде. Оно и понятно.
Разжевываются рыбки как обычный очень мягкий желатин. Я, конечно, прежде, чем давать ребенку, попробовала сама. И сразу же ощутила явно химический малиновый вкус. Не привкус - а именно вкус. Дети, конечно, будут в восторге, а вот я - наоборот. Если честно, ожидала бОльшего и лучшего от любимого производителя.
Дочке рыбки понравились, выпрашивает их теперь постоянно. Что касается действия препарата, то мне сложно его оценить, т.к. рыбий жир мы принимаем курсами и я особо не вижу эффекта от его применения. Но даю, потому что сама регулярно принимаю Омега-3 и витамин D и ребенку буду их давать, т.к. в Беларуси солнечных дней ничтожно мало, а рыбу моя дочка совсем не ест. Наверное, если бы у ребенка был явный дефицит, тогда бы я заметила разницу до и после применения. Но я стараюсь до дефицита не доводить.
А мне рыбку?!
Вместо заключения
Я хотела попробовать рыбок - я их попробовала. Но больше покупать не буду. И на это есть несколько причин:
* цена
Упаковка в 36 рыбок по 2 штуки в день - это всего 18 дней. Почти за те же деньги можно купить стандартную бутылку жидкого рыбьего жира Меллер и пить его месяц.
* ароматизатор и подсластители
Зачем эти лишние компоненты, особенно когда дети и так каждый день что-то едят с добавками (конфеты и прочее).
* краситель
Кармин потенциально аллергенен.
* отсутствие витаминов А и Е
Вроде бренд один, а состав у разных продуктов разный. И опять аргумент в пользу жидкого рыбьего жира.
Вообще производитель, конечно, молодец - создает разные по вкусам и форме продукты для максимального охвата потребителей. Хочешь - жидкий, хочешь - в капсулах, хочешь - в форме жевательных конфет. Это определенно плюс. И рыбки могут стать спасением для мамочек деток-малоежек и тех, которые ни в какую не хотят принимать жидкий рыбий жир. У меня, к счастью, такой проблемы нет, поэтому жидкий рыбий жир - наше всё!
Рыбки Меллер рекомендую, но только в том случае, если иного варианта нет.
Я еще сослужила себе плохую службу: дочка, когда узнала, что это тоже рыбий жир, теперь отказывается пить жидкий - типа фу, невкусно. Короче, не очень хороший эксперимент был.
