Делюсь своим опытом - надеюсь кому-то он поможет в этой войне с зависимостью.
Начнем с того, какой у меня стаж: тут вопрос весьма сложный, так как я особый вид курильщиков - практически Марк Твен, который бросал тысячу раз. Я постоянно впадаю в две крайности: лютый ЗОЖ, регулярные тренировки, но как только происходит в жизни какая-то мегастрессовая ситуация - срабатывает сценарий «сгорел сарай - гори и хата» и вот гантели покрываются слоем пыли, курьер везет пиццу, а я тем временем высаживаю одну за другой проклятые сигареты. 🤦🏼♀️
Как только депрессия от пережитого отпускает, внутренний ЗОЖник топает ножкой и требует прекратить безобразие. (Особенно если джинсы начинают застегаться с трудом😂)
Есть конечно уникумы, совмещающие спорт и курение, но я точно не из таких. Итак. Что по поводу Табекса. Продаются они в аптеках, без рецепта. Купить их не проблема. Цена что-то около полуторы тысяч рублей.
В стильненькой коробочке четыре блистера по 20 таблеток. Итого 100 штук. Одним из преимуществ метода отказа является то, что
в первые четыре дня необязательно совсем не курить, а можно постепенно сокращать количество выкуриваемых сигарет. Таблетки пьются по определенному графику, сначала каждые два часа, затем постепенно промежуток между приемами увеличивается, соответственно количество таблеток сокращается. Для удобства отслеживания приема, в коробочке лежит специальный календарик - в них после каждого приема стирается защитный слой на кружочке, под которым нарисована таблетка. Это добавляет процессу некого ощущения игры, из которой ты должен выйти победителем 💪🏻
А теперь о моих ощущениях:
- Таблетки действительно работают: любый пытавшийся бросить курить знает это ощущение когда хочется лезть на стену и все мысли только о сигаретах, к этому добавляется раздражительность и вообще какая-то неадекватность. Так вот, Табекс действительно здорово облегчает эти симптомы.
- Самый, на мой взгляд, действенный эффект - с каждой принятой таблеткой курить становиться всё противнее и противнее, по итогу к четвертому дню брать их в руки совершенно пропало желание. Так как удовольствия никакого не получишь. А наоборот, будешь стоять как дурак с зажженной сигаретой и думать - на кой черт я это делаю, дрянь же несусветная.
- И всё же. Курящий человек - это наркоман. А зависимость - страшная вещь, она заставляет мозг работать иначе, соответственно в состоянии никотинового голода мозг начнет усиленно придумывать причины, по которым бросание стоит отложить, таблетки лучше не пить, сейчас неподходящее время, место и вообще я еще не готов и так далее тому подобное. Здесь важно победить эту шизофрению - и дать мозгу понять кто в голове хозяин. Ты сам, решивший отказаться от зависимости или внутренний наркоман, отчаянно скулящий о новой дозе никотина.
- Мне удалось успешно бросить. Табекс не панацея, но отличный помощник если ты знаешь чего хочешь.
Желаю всем бросающим успешно вырваться из никотинового плена!!! Нет ничего невозможного для того кто берет и делает! Дерзайте!!!
