Всем привет!
Меня зовут Ирина, и я заядлый курильщик со стажем 12 лет!
Курить начала в 13 лет, по глупости, за компанию....конечно, как и многие думала что это не серьезно, что если захочу - не буду курить! Но, к моему удивлению втянулась я очень быстро и сильно.... Утро мое начиналось с сигареты.... Во время обеда, не успев доесть порцию я уже думала быстрей бы покурить.....
Так и продолжается это все до сих пор..... Несколько раз я пыталась бросить курить силой воли, хватало меня на пару дней.... Переходила на электронные сигареты: Evod, JomoTech, KangerTech, курила их длительное время （более полугода）, бывало конечно иногда когда выпивала алкоголь, выкуривала за компанию сигарету, но на следующий день снова курила электронную. А как-то раз выкурила сигарету и поняла что больше не хочу курить электронные и перешла снова на табак! С тех пор у меня какое-то отвращение к Vape.....
Я поняла, что у меня сильная зависимость к никотину......и это не вредная привычка, как считают многие, а именно ЗАВИСИМОСТЬ! Когда я пыталась бросить курить меня так “ломало”, словно наркомана.....
И еще проблема моральная в том, что я себя не представляю без сигареты! Всю жизнь, сколько я себя помню, я курю........ Мне кажется, без сигарет, это уже не я буду......
Так же, привычка и тяга подымить в определенное время мне не дает покоя.........
Итак, все что написано выше.... ДО УПОТРЕБЛЕНИЯ ТАБЕКСА....
В общем, решила я в очередной раз что пора бросать курить. На этот раз моим помощником в этом не легком деле станут таблетки ТАБЕКС. Надеюсь они мне помогут раз и навсегда бросить курить. Ведь с помощью этих таблеток, огромное количество людей избавилось от зависимости.....
НАЧНЕМ..........
МОЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ О ПРИЕМЕ ТАБЛЕТОК И МОИХ ОЩУЩЕНИЙ
19.07.17.
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
На прием таблеток и отмену сигарет ни как себя не настраивала, проснулась как обычно, покурила...позавтракала, в 12 часов выпила первую таблетку.
Сразу после приема таблетки состояние стало сонное, туманное, нервозное, во рту сушняк, в горле какой-то привкус....такое же состояние у меня было когда я не курила, пыталась бросить курить. Но, сейчас то я курю как обычно + пью таблетки.... Странное состояние.... Вроде и спать хочу, а уснуть не могу. Раньше после выкуривания сигареты состояние становилось ясным, а сейчас нет, я физически не ощутила удовольствия от сигареты, что курила что нет....состояние осталось таким же.
Курить сегодня мне хотелось меньше чем обычно, в основном это были позывы привычки, что нужно покурить, а не физической нужды. Выкурила около 10 сигарет, а раньше около пачки за день уходило!
Всю ночь бессонница....но, у меня такое частенько бывает.
ДЕНЬ ВТОРОЙ
Проснувшись утром я заметила странное для меня явление: Я НЕ ХОЧУ КУРИТЬ! Не было такого желания как раньше.....да я даже проснуться раньше не могла не покурив....это как для многих людей не выпить чашечку кофе, но без кофе я могу обойтись спокойно, а без сигареты нет!
В общем, позавтракала и пошла курить по привычке, особой тяги не было.... Но, как же не выкурить утреннюю сигарету?! ?
Прием таблеток начала также в 12 часов!
Сегодня состояние намного лучше чем вчера, также немного присутствует сонное состояние, особенно после еды и когда только выпиваешь таблетку.
Во время курения непонятные ощущения, вроде бы и рада что пока еще есть сигареты и можно покурить, а вроде бы и нет прежнего удовлетворения как раньше.... Такое чувство, что у меня сигареты без никотина, как будто я просто пускаю дым.... Курить особо не тянет, но все-равно хочется.... Сегодня я также, выкурила около 10 сигарет, пачка почти закончилась, осталось 2 шт. Если сегодня все докурю, значит завтра не буду курить, так как покупать больше не планирую!
ДЕНЬ ТРЕТИЙ
Как назло муж купил мне пачку сигарет, забыв о том что я бросаю.....Честно сказать, чувство было двоякое, с одной стороны обрадовалась, а с другой огорчилась....
Сегодня я выкурила 7 сигарет, и это было просто желание, а не потребность и зависимость как раньше....Возможно у меня слабая сила воли, но я не могу не курить, когда у меня есть сигареты... Мне просто нужно их докурить, чтобы окончательно бросить....
ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ
Состояние отличное! Таблетки не вызывают у меня никаких побочных эффектов. Курить практически не хочется.... Первая сигарета утренняя, с каждым днем закуривается все позже и позже, сегодня закурила только после обеда...
С каждым днем, как мне кажется...я все меньше и меньше чувствую зависимость от сигарет, а курю лишь от привычки и как бы на прощание с сигаретами ?, звучит конечно смешно, но это так）
23 июля 2017 года
ДЕНЬ ПЯТЫЙ （1-ый день без сигарет!）
Проснувшись сегодня, я поняла что вообще не хочу курить...Думаю, ну посмотрим насколько меня хватит）Начала смотреть интересную передачу “Теория заговора”и она меня затянула, вспомнила в 3 часа дня что еще не курила.....И просто офигела от того, что меня и не тянет курить! Решила не курить вообще. Легко продержалась до вечера, хотя смотрела сериал “Красная королева”, а там все так соблазнительно курят, но я никак не реагировала, желания покурить не возникало вообще, наоборот было какое-то отторжение от сигарет! Это при том, что у меня еще остались сигареты, раньше я бы не успокоилась пока не докурила их）Как ни странно, меня перестали посещать предательские мысли, что нужно пойти покурить, это очень неожиданно для меня!
Состояние намного лучше, чем когда я пыталась бросить без этих таблеток! Периодами сильно накрывает, состояние туманное... Но, мысли покурить, даже не возникало. Я понимала, что от сигареты мне станет только хуже, начнет мучить совесть что покурила, а потом все сначала. Поэтому я просто терпела и подбадривала себя, что скоро весь никотин из меня выйдет и состояние улучшится! Жор не нападает, я уже несколько месяцев на дробном питании, это и спасает...
Итог: с сегодняшнего дня я БРОСИЛА КУРИТЬ! Обалдеть, мне не верится）Я не выкурила ни одной сигареты!
ДЕНЬ ШЕСТОЙ （2-ой день без сигарет!）
Состояние немного лучше чем вчера, мысль о сигарете иногда приходит в голову, но я четко знаю что не буду курить.
Раньше в моей голове как-будто сидел черт какой-то и постоянно приказывал мне пойти покурить и я не могла сопротивляться этой мысли что нужно пойти покурить: “в последний раз”, “одну” и т.д., а потом все начиналось сначала....... В этот же раз у меня практически совсем нет желания покурить, у меня как-будто установка в голове включилась “я не курю и не хочу”! Это так странно и приятно, классно осознавать что можно вполне прекрасно жить без сигарет!
ДЕНЬ СЕДЬМОЙ （3-ий день без сигарет!）
Состояние хорошее, о сигаретах практически не вспоминаю. На протяжении всего дня настроение менялось очень много раз. Постоянно хочется сладкого, без жвачки обойтись вообще не могу, уже челюсти накачала....столько жевать）?
ДЕНЬ ВОСЬМОЙ （4-ый день без сигарет!）
Состояние более менее нормальное... К вечеру состояние ухудшается, начинается резкий невроз, туманность, в общем состояние как во сне. Но, держится такое состояние не долго, если полежать немного в спокойствии, то быстро отпускает! Начался сильный аппетит по вечерам, весь день контролирую себя, а вечером не могу. Очень хочется сладкого... Знаю что нужно ограничивать себя, ведь я в процессе похудения и не хочу набрать еще больше кг, но не получается... Курить не тянет, иногда появляется в мыслях СИГАРЕТА, но такая мысль быстро покидает меня...
ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ （5-ый день без сигарет!）
С самого утра состояние было какое-то депрессивное, на улице жара, решили с сестрой съездить на пляж! Настроение улучшилось, по дороге на пляж я дико кайфанула, когда почувствовала запах сигарет, от впереди идущих парней, это был такой потрясающий аромат...Но, курить мне не захотелось, мне просто нравилось ощущать этот аромат! До этого все пять дней сигареты я не видела и не чувствовала, полная изоляция от табака, хотя в кармане у меня так и лежат оставшиеся сигареты, но меня к ним не тянет! Странно, что когда я перешла на электронную сигарету, запах табака был мне противен, а в этот раз так приятен! А вообще, я еще с детства тащилась когда в машине водитель курит, мне так нравился этот запах）?.......
Вечером, приехав с пляжа состояние мое ухудшилось, была сильная усталость и болела голова....Возможно это не из-за отмены сигарет, а просто переутомление, так как после пляжа я всегда уставшая очень....
ДЕНЬ ДЕСЯТЫЙ （6-ой день без сигарет!）
С самого утра настроение было ужасное, нервозность и подавленность, состояние улучшалось после отдыха на диване в спокойной обстановке, но полежать в спокойствии надолго не удавалось, ведь я нахожусь в отпуске по уходу за маленьким ребенком! Такое состояние продолжалось на протяжении всего дня, то накрывало, то отпускало. К вечеру мне стало скучно и печально, я решила заняться зарядкой. Зарядка меня взбодрила, я решила каждый день ей заниматься! Состояние улучшилось, туманность и сонливость прошли, пошли с ребенком погулять во дворе.
Я заметила одну странную вещь..... Я уже долгое время пытаюсь похудеть, вот мой недавний опыт на “Яичной диете”, но вес почему-то конкретно не уходит. Например, при размеренном питании от которого я должна худеть, сегодня я могла весить 94 кг, а завтра 96 кг, послезавтра 95 кг....в общем, вес все время скакал, за день мог прибавиться или убавиться кг и более. А сейчас когда я перестала курить вес стабилизировался, если я была вчера 93 кг, то на следующий день я столько же, или на 200-300 г больше или меньше в зависимости от питания! То есть кг уменьшаются или прибавляются обоснованно, а не с воздуха! Меня это очень радует, теперь у меня есть надежда на скорейшее похудение! Возможно раньше мне похудеть мешали сигареты, ведь они участвуют в обмене веществ, может из-за курения какие-то процессы в организме были нарушены?! Кстати, запоров у меня не было ни дня при отказе от курения...Знаю что многие сталкиваются с этой проблемой.
ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ （7-ой день без сигарет!）
Самочувствие и настроение намного лучше вчерашнего! Сегодня я рада что после вчерашней зарядки у меня отвес грамм 300 + сегодня я контролировала аппетит! Очень радует что вечерний аппетит вроде бы покинул меня. Периодами отхаркивается вязкая мокрота, это началось где-то на третий день отказа от сигарет, но не сильно и не часто. Забывала раньше об этом написать.
Также ранее я ничего не писала о сне, а сон мой все эти дни в принципе нормальный, но не такой крепкий как раньше, за ночь я чувствую как очень много раз переворачиваюсь, меняю позу. Снятся странные сны, сегодня я во сне много курила за компанию, но не чувствовала что курю, тупо выпускала дым.
Курить мне по-моему уже совсем не хочется, это на физическом уровне, а воспоминания и подсознание часто посылает мне в голову такую картинку где я курю.....но, меня эти картинки не напрягают! Мне уже даже не верится что я курила всю жизнь!
ДЕНЬ ДВЕНАДЦАТЫЙ （8-ой день без сигарет!）
Состояние нормальное, уже начинаю забывать о таблетках, но все-равно пью хоть иногда и с опозданием!
Мне стали сниться сны каждую ночь, вернее я помню их, а раньше редко помнила....
Дыхание стало таким легким, чистым...без откашливания по утрам и в течении дня.
ДЕНЬ ТРИНАДЦАТЫЙ （9-ый день без сигарет!）
Состояние хорошее! Я уже даже перестала считать какой день не курю）, если бы не ежедневный отчет здесь, я бы уже со счету сбилась）? Мне вообще уже кажется что я не курила никогда! Но, мыслишки и воспоминания все-равно мелькают в голове! Главное, что я дала себе установку никаких “случайных” сигарет ради интереса не будет!
ДЕНЬ ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ （10-ый день без сигарет!）
Состояние хорошее） Сегодня муж предложил попить пива, а мне без сигарет как-то даже не хочется...да и побаивалась я....оставшиеся сигареты то так и лежат, хоть я к ним уже давно и равнодушна, но после пива мало ли что придет мне в голову）?
Попили пива, но удовольствия как раньше я не получила....сначала много ела: рыбу, чипсы и т.д., потом пила и пила....было очень непривычно не выходить из-за стола на перекур... Потом я поняла что я объелась и живот у меня как у беременной надулся.
Благо компания была некурящей! Неизвестно как бы я себя повела в курящей компании... Мне бы наверное очень грустно было, когда все бы пошли курить, а я осталась....
ДЕНЬ ПЯТНАДЦАТЫЙ （11-ый день без сигарет!）
День похмелья...... Раньше мне особо никогда не было плохо! Похмелье выражалось в том, что я курила одну за одной, и говорила не замолкая...в общем, такое дурное, бешеное состояние）? А сегодня мне не по себе и очень плохо, постоянно хочется пойти покурить как раньше, я даже вчера так не хотела курить...
В общем, решила я пока больше не пить...без сигарет реально не интересно.... Перехожу на здоровый образ жизни）
ДЕНЬ ШЕСТНАДЦАТЫЙ （12-ый день без сигарет!）
Состояние отличное! Я уже вообще забыла что бросила курить, мне кажется я и не курила... Всего 12-ый день, а кажется я так давно уже не курю!?
Но, на меня напал жор, не могу настроить себя на похудение.....бесит блин....Заказала себе в АптекеРУ таблетки для снижения массы тела Голдлайн Плюс, они должны отбить аппетит....не хочу растолстеть еще больше чем я сейчас!
ДЕНЬ СЕМНАДЦАТЫЙ （13-ый день без сигарет!）
Все отлично, не считая напавшего жора, который я не могу контролировать, ем все подряд, у меня даже чувство голода не успевает наступить......ужасно...
ДЕНЬ ВОСЕМНАДЦАТЫЙ （14-ый день без сигарет! почти?）
Состояние какое-то подавленное, очень не хватает сигарет! Началась тоска по ним, ничего не радует!
Сегодня отмечали День рождения сестры, жарили шашлычки, ну и неудержалась я не выпить пивка)
После, черт который раньше мне приказывал покурить...опять взялся за старое....долго отгоняя от себя эти мысли, в итоге я сдалась, выкурила половинку сигареты.....закурив я не испытала особого удовольствия и поняла что вполне могу обойтись и без них! Об этом я не жалею, особо это ни на что не повлияло, даже наоборот...теперь я вообще не хочу курить!
ДЕНЬ ДЕВЯТНАДЦАТЫЙ （15-ый день без сигарет!）
Курить не тянет! Состояние хорошее. Только вот жор не дает мне покоя....
Количество таблеток на день все меньше и меньше, и я все чаще забываю их вовремя выпить, тяги к никотину давно уже нет!
ДЕНЬ ДВАДЦАТЫЙ （16-ый день без сигарет!）
Сегодня я получила свой заказ с таблетками для похудения! ? Как же круто, выпив с утра таблетку, от моего жора не осталось и следа уже после обеда! Очень рада, сегодня впервые за несколько дней почувствовала легкость в животе! Состояние просто супер, ни есть, ни курить не хочется!
ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ПЕРВЫЙ （17-ый день без сигарет!）
Состояние отличное, курить не хочется, о Табексе уже совсем забываю...
Сегодня решила прекратить прием Табекса, мне и без них курить уже не хочется... Мне кажется слишком большая нагрузка на организм от приема Табекса и Голдлайн.
Оставшиеся таблетки решила оставить на те случаи если вдруг начнется “приступ желания закурить”) ?
КАК МНЕ ЖИВЕТСЯ БЕЗ СИГАРЕТ?!
Бывает по-разному... Одно время я вообще забываю что когда-то курила и сигарет у меня даже в мыслях нет!
А бывают такие моменты, когда только и думаешь о сигаретах, ничего не радует...в этом случае мне помогает прием одной таблеточки Табекс, отпускает надолго!
По утрам стала легче просыпаться, дышать легко, иногда я делаю такой глубокий вдох, и испытываю необычное ощущение, которого впредь не испытывала! Наверное это и есть так называемое второе дыхание!
Теперь меня не мучает ком в горле и откашливание...а также бесконечные сушняки)
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Мне до сих пор не верится что я бросила курить! Табекс - это невероятный препарат, только благодаря ему мне удалось почувствовать жизнь без сигарет!
По прошествии времени отзыв обязательно будет дополнен.... Не сорвусь ли я?!
Всем желающим бросить курить рекомендую этот препарат!
Цена: около 900 руб.- 100 шт.
Всем спасибо за внимание!
