О, это чудесная для меня находка! =)
Сколько не занималась лицом (всякие крема, масочки, массаж и прочее), всё равно, в целом, как-то не очень радовалась результату. В интернете случайно забрела на сайты, где женщины сильно нахваливали разные гимнастики для лица. Начала читать об этом более внимательно. Смотрела фотки до и после.
У меня не совсем идеальное лицо (вытянуто, черты лица где-то стоило подправить и т.д.). По утрам глаза немножко отекшие, овал лица потихоньку расплывался, и начали проглядывать морщинки (под глазами и в носогубной области). И ещё раньше я смотрела на свои фотки в детстве, такие огромнющие глазки))) Конечно, такой красоты уже не вернешь, но уж очень сильно они уменьшились...=( Причем на радикальное, на операции всякие я не согласна.
Выбор гимнастики большой. Это и Кэрол Мадджио (кстати, здесь есть отзывы о ней), и Рунге и прочее..=) Упражнения Кэрол мне пока не понравились, потому что для меня утомительно почитывать книжки да и видео её я не очень поняла. Рунге вроде ещё сложнее. (но эффект от неё, говорят, великолепный)
Случайно скачала этот обучающий фильм. Оо =) Красивые девушки, очень доступно показывают упражнения, приятная музыка. Язык английский, но он там не особо нужен =)Мне даже нравится слушать, как диктор говорит на английском 😉
Сам фильм около часа. Сначала общий ракурс, потом около часа "разжевывание" упражнений, и напоследок, 15-минутный комплекс основных упражнений. Сначала я просмотрела весь фильм, проделала все упражнения и остановилась на 15-минутном комплексе, который делаю каждый день. Конечно, есть недостаток: девушки в фильме пальчиками не прижимают кожу под морщинками, а ставят около них. На мой взгляд, не совсем правильно. Морщинки могут проявиться сильнее. Например, лоб я сразу 3 пальцами каждой руки прижимаю легонько, где могут появиться морщинки, и делаю упражнения по фильму. Естественно, руки должны быть чистыми и лучше в х/б перчатках. Потом я умываюсь чистой водой и наношу тоник на кожу.
Результаты! =) да! =) Сейчас я любуюсь своими линиями лица, большими глазами, посвежевшей кожей =) Занималась несколько недель. И решила заниматься постоянно=)
