Всем доброго времени суток, дорогие мои читатели!
С этим препаратом я сталкиваюсь уже не первый раз, первые два раза в период беременности. В этот раз решила пропить на случай вдруг соберусь еще раз, так как любимый настаивает и даже очень настойчиво приглашает прогуляться за третьим.
Фолиевая кислота
Что это за препарат и от куда взялся:
Впервые он был получен из листьев шпината, поэтому свое название витамин получил от латинского слова folium – «лист».
Что же полезного в этом препарате??? Оказывается очень много чего:
Фолиевая кислота является одним из числа витаминов, которые не только принимают активное участие в жизненно важных обменных процессах, но и повышают их темпы. Поскольку этот витамин способствует улучшению качества и скорости метаболических процессов, фолиевая кислота является важнейшим элементом для эффективного предотвращения накапливания жировых отложений, приводя в норму вес человека.
Упаковка и внешний вид:
коробка и в ней пластины с таблетками.
Цена:
просто копеечный препарат, варьируется от 20 рублей за 50 шт.
Где можно купить:
Если просто обычную фолиевую, то в любой аптеке, а уже с добавками на Айхербе например видела тоже, но я не считаю нужным раскидываться деньгами и беру обычную копеечную аптекарскую.
Польза:
Оказывается этот копеечный препарат имеет много полезного для организма.
Фолиевая кислота необходима человеку в буквальном смысле с головы до ног, так как она способствует формированию красных телец крови и участвует в синтезе белков. Также этот витамин значительно понижает риск возникновения врожденных дефектов у младенцев, потому его часто назначают беременным женщинам. Кроме того, фолацин взяли на вооружение диетологи, так как он помогает сбрасывать лишний вес.
1.Улучшает синтез белка.
1.Не могу сказать по этому поводу ничего!
2.Поддерживает иммунитет.
Не заметила особенно, за три месяца приема подхватила простуду два раза...
3.Способствует увеличению работоспособности клеток головного мозга.
Могу с точностью уверять, да! Да и в целом энергии стало больше.
4.Ускоряет процессы регенерации и метаболизма.
4. Не могу сказать наверняка! (морщины по крайне не исчезли *))
5.Оздоравливает кожный покров.
5. Точно! Прыщей не стало - раз! Да и сама кожа лучше стала на ощупь!
6.Увеличивает выработку серотонина - гормона радости.
6. Точно-точно))) Есть такое дело.
Как принимать:
В коробке есть аннотация, этот препарат принимают по весу, на мои 82 кг пью 4 утром и 4 вечером.
Они малюсенькие, просто запиваю водой и все. А еще отмечу тот факт, что нормально растворяется в воде, так что можно и так. Главное не забывать принимать.
А теперь самый главный вопрос, можно ли похудеть с помощью фолиевой кислоты?
Примечательно, что о подобных свойствах данного элемента известно уже давно, но на практике фолиевая кислота используется для похудения относительно недавно.
А в чем же ее секрет, почему эффективен данный препарат??
- увеличением скорости обменных процессов;
- ускорением темпов разложения и сжигания жировых отложений;
- способствованием выведению продуктов распада из печени;
- выведением из организма комплекса вредных и опасных веществ, микроэлементов.
Я принимаю этот препарат уже не в первый раз, в этом году уже на протяжении трех месяцев.
В неделю я скидываю от 1,5 до 0,600 грамм, но не думаю что именно с этим препаратом связано, хотя косвенно может быть! Я соблюдаю режим ПП питания, небольшие спортивные нагрузки и водный режим. (о том, какой режим питания у меня и какие нагрузки, позже ждите отзыв на ПП, подпишись и не пропусти!)
Так вот, мой ответ однозначен, ни одна таблетка или волшебная пилюля не поможет похудеть сама по себе!!!. Только комплексный подход к этому вопросу поможет. Об этом же пишут и диетологи и медики!
Важно знать – фолиевая кислота, как и другие витамины и пищевые добавки, не поможет вам сбросить вес, если не совмещать ее прием с активными тренировками и сбалансированным диетическим питанием. Только комплексный подход к похудению поможет достичь поставленных целей.
Есть и противопоказания:
Похудение с его помощью противопоказано, если у человека диагностирована:
- анемия;
- онкология;
- астма;
- склонность к аллергии;
- пиелонефрит;
- неусвояемость фруктозы;
- гемохроматоз.
Спасибо за внимание!
и вот еще возможно вам понравится в вопросе похудения:
можно похудеть на сельдерее!
Помню то время когда банки парили над чайником, теперь лайфак - быстро и просто.
иван-чай для женского здоровья
похудеть и вкусно кушать)
Муром, Спасо-Приображенский монастырь
чесночная диета
похудеть на гранате
Можно ли отбелить зубы с помощью масла? Читайте тут
Всем красивых фигур и тонких талий)) Удачи вам в процессе похудения, если вы стремитесь к идеальному весу, если нет тогда просто мира, добра и исполнения мечты))