Спелеотерапия / Галотерапия / Соляная комната — отзыв

Доброго времени суток всем заглянувшим!

 

В этом отзыве хочу рассказать про такую процедуру как Галотерапия.

 

На самом деле, курс данной процедуры я проходила ещё будучи ребёнком, когда меня родители отправляли в санаторий. Там было что-то типа лагеря для детей, но в утреннее время мы ходили на разные массажи, процедуры и тд. Тогда я вообще не поняла сути этой соляной комнаты. Да, внешний вид комнаты меня удивил, всё было в соли, очень необычно, но сидеть просто так пол часа - я не совсем понимала зачем. К тому же вроде и лечебного эффекта как-то и не заметила. Но опять же это было давно и я была мала.

Сейчас же сеанс галотерапии я устроила для своего двухлетнего ребёнка. С началом посещения детского сада мы не вылазим с больничек. Ходим в сад уже целый год, но по факту количество посещений детского учреждения можно пересчитать по пальцам двух рук. У нас аденоиды. Дыхание постоянно затруднено, ребёнок дышит ртом. В детский сад один день сходим и уже все в зелёных соплях. А насморк лечим месяц. Сил моих нет, а это ещё только начало.

Я понимаю, что поездка на море могла бы улучшить состояние ребёнка, но пока такой возможности у нас нет. Поэтому и решила походить в галокамеру, так как слышала, что это альтернатива морскому климату.

 

▫️СТОИМОСТЬ▫️

 

На самом деле цены везде разнятся. Мы ходили на галотерапию в обычный санаторий. Стоимость одного посещения 300 рублей. Да, в этом санатории не сказать, что «вау, какая красивая соляная пещера», но для меня было важным наличие специального оборудования, а не просто красивая соль.

 

▫️КУРС▫️

 

В интернете я читала, что курс составляет в среднем 10 процедур по 40 минут. Но медицинский работник в санатории сказала, что курс от 6 процедур.

Но вот продолжительность одного посещения в том месте, куда мы ходили - всего 20 минут. Поэтому мы отходили 10 раз, чтоб наверняка.

 

▫️КОМУ ПОСЕЩАТЬ ГАЛОКАМЕРУ▫️

 

Основными показаниями к лечению солью являются:

• пониженный иммунитет;
• частые случаи ОРВИ;
• аденоидит;
• гайморит;
• различные формы аллергии;
• заболевания кожи;
• расстройства нервной системы;
• воспалительные заболевания тканей легких.

▫️ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ▫️

 

Основные противопоказания:

• Обострения болезней;
• Активная стадия развития туберкулеза;
• Онкологические заболевания;
• Беременность;
• Острые формы венерических заболеваний.

Некоторые противопоказания для меня удивительны. Например, беременность. Неужели соляной поток воздуха может нанести вред?🥺

 

▫️НАШ ОПЫТ ПОСЕЩЕНИЯ▫️

Как я уже сказала, посещала я галокамеру вместе с ребёнком. Можно сказать, что из-за ребёнка.

Немного расскажу про само помещение для соляной пещеры.

Внешне стараются воссоздать образ пещеры. Все стены в крупной соли.

На полу соль мне показалась обычной, поваренной. Сразу назову минус - соль на полу была не чистая. Я не прошу идеальную чистейшую соль, но в ней валялся всякий мусор в значительном количестве. Для фото я немного прибралась, чтоб не портить малину и омрачать отзыв.

Атмосфера в помещении достаточно спокойная, свет во время проведения сеанса приглушённый.

Включают спокойную музыку или звуки природы: шум моря, чаек и тд.

Перед сеансом галотерапии запрещено пользоваться парфюмом и курить.

На самом деле, вся эта соль на полу и стенах больше декор. Сердце соляной пещеры - это галогенератор. Именно он и создаёт полезные пары соли в воздухе и уникальный микроклимат, которые положительно влияют на иммунную систему, укрепляя ее, и улучшают прохождение воздуха через дыхательные пути.

В нашем случае поток воздуха был вот из этой трубы.

А за стеной как раз и стоял галогенератор, который создавал ионы солей натрия и магния.

Будьте внимательны при выборе соляной пещеры. Ещё раз повторюсь, что солёных стен, солевых ламп недостаточно. Нужен именно галогенератор. Поэтому к выбору галокамеры надо подходить с умом.

Кстати, солевые лампы продаются в аптеках, их стоимость от 500 рублей. Слышала, что их покупают для дома.

Также в галокамере был вот такой прибор, но зачем он нужен я незнаю.

На самом деле ребёнку очень нравится ходить в соляную комнату. Он любит играть в соли, как в песке, хоть она и не очень чистая. Даже пытается облизать игрушки. Выходим мы после процедуры почти все белые от игр.

В помещении нет каких-то ароматов, но воздух не такой, как, допустим, на природе. Если подышать с открытым ртом, то можно почувствовать что-то солёное на языке. Так же губы становятся слегка солеными.

Хочу ещё сказать, что после посещения галокамеры могут появиться сопли или кашель. У моего ребёнка появились сопли после второй процедуры галотерапии где-то через 5-10 минут. Но они прошли в течение дня. Кашель и насморк после галокамеры, как оказалось, это нормальное явление. Солевой аэрозоль оказывает муколитическое, разжижающее действие на мокроту, застоявшуюся в дыхательных путях, способствует ее оттоку.

А теперь про результат.

Уже после 3 процедур галотерапии у ребёнка улучшилось дыхание, он перестал храпеть. Также сын не разболелся, когда мы всей семьей заболели сразу после курса. Простыли от открытого окна, погода обманчива.

Хочу ещё отметить, что мой ребёнок - атопик, у которого постоянные болячки и расчёсы на коже. Состояние кожи стало идеальным уже через несколько процедур.

Конечно, галокамера - это не спасение от аденоидов, соплей, болезней. Это общеукрепляющая процедура, дополнение к основному лечению. Поэтому чудес ждать не стоит. Если выражаться простым языком, галотерапия при аденоидах - как мёртвому припарка. Бесполезно.

И я не совсем верю, что соляная пещера - альтернатива морю. Мне кажется, пользу морюшка и солнышка не заменит ничто. Но если нет возможности выехать на море, то wellcome в галокамеру.

К тому же слышала много отзывов от знакомых, кто заболел при посещении различных соляных пещер. Но пещеры тут не при чем, виной всему были мамочки, которые приходили с болеющими детьми на сеансы. Они думали, что галокамера точно вылечит их чад.

Кстати, кто проживает в санатории здорово нахваливали галокамеру при восстановлении после ковида. Сказали, что «соль - это всё».

 

Галотерапию я рекомендую. Полезная процедура, если выполняется в нужных условиях с необходимым оборудованием. Не чудо-спасение от вечных соплей при аденоидах, но как общеукрепляющая процедура очень даже хороша. Думаю, курс мы повторим не один раз. Вот бы стоимость была пониже, но на здоровье не экономят.