Системно-семейные расстановки по Хеллингеру — отзыв

Узнала я о методе психологической коррекции через расстановки по Хеллингеру давно.

Несколько лет я зрела...

Я не очень люблю мистическую чушь и махровые бабушкины сказки про невежество, поэтому начала изучать информацию про метод и его основателя. Видео с сеансов очень много в сети и первое время они пугают своей, мягко сказать, необычностью.

Я консерватор, логик, аналитик, и я человек-действие-результат, но новое и новаторское люблю и пробую в решении поставленных целей буквально всё. Но с рассуждением...

Хочу поделиться своим опытом столкновения с расстановками, что это вообще такое?

Это интересный доказанные психологический прием, в основе которого лежат родовые сценарии семьи за много поколений до вас, а так же ваш родовой семейный сценарий, который сложился в семье ваших родителей и их родителей.

Контекст вашей ситуации рассматривается словно сверху, через призму истории семьи рода, родовых посланий, даже проклятие, сложных событий (смертей, несчастных случаев, скорби), которые могли повлиять и на вашу жизнь как на элемент в цепи.

Я человек верующий, православный, мне особенно тяжело было допустить мысль, которая спорит с домами христианской церкви, которые гласят с Нового Завета, что дети не несут ответственность за грехи родителей.

Этот момент долго смущал меня, поэтому мне потребовалось несколько лет сбора информации, отзывов знакомых православных людей и самостоятельного изучения метода, пока я не убедилась в его абсолютной безопасности для души и чуть позже в целебном/психологическом эффекте непосредственно лично.

Я потратила много времени, чтобы выбрать психотерапевта, который работает по этому методу, но который прежде всего сам адекватный.

Я столкнулась с тем, что многие практикующие расстановки терапевты, несколько неадекватны и вокруг них образовалось нечто похожее на секту из поклонников. Я подобное не люблю. И боюсь. И избегаю.

Отзывы моих подруг о методе и своем участии в нем, вселили в меня уверенность, что не все психологи по расстановкам одинаковы, были случаи, когда психотерапевты на сессии вводили участников в такой сильный стресс, что люди не могли успокоиться месяцами буквально.

По этому выбирала психотерапевта я долго и вдумчиво... и нашла! Прослушала ее лекции в сети,нашла ее мысли созвучны моим, вдохновилась, поверила и доверилась окончательно.

Изначальное БАЗОВОЕ доверие в методе обязательно, не путать с слепотой и инфантильной безответственностью.

Итак, как проходит сеанс расстановки?

Я читала, что многие психологи делают их с фигурами из дерева, обувью и даже разными предметами быта, в оригинале же - это не индивидуальная работа, но групповая.

Нужна группа людей мужского и женского пола, люди взрослые, разные и незнакомые, все собираются в круг, во главе психолог: он ведущий.

Каждый представляется и в двух словах рассказывает суть запроса для работы (Это самостоятельная часть работы), после ведущий сам выбирает первую тему для работы и расстановка начинается.

Участник (автор запроса) - это тот, чью ситуацию разбирают выходит в центр круга. Психолог задает вопросы, для понимания деталей ситуации, вопросы совершенно разные, вы словно ощущаете какое-то поле, и сам человек выбирает на роль себя и какого-то члена семьи заместителя из круга, это происходит абсолютно субъективно, заместитель выходит в центр круга и принимает позу, которую советует ведущий-психолог,либо ту которую интуитивно подсказывает ему его тело.

Я была заместителем, я боялась, что буду испытывать не свои эмоции, быть фигурой, бесчувственной пешкой, на самом деле это совершенно не страшно.

Но эмоции в роли заместителя действительно приходят, больше того, хочется подсознательно принять ту или другую позу, как то встать определенным образом, повернуться, когда поза верная (Это субъективное чувство) принято, становится довольно комфортно.

Из круга продолжают выходить люди, и вовлекаться в расстановку постепенно и скоро в центре круга реально разыгрывается какая-то драма, но молчаливая, при этом автор начинает чувствовать что-то глядя на эту картину вполне реально. Его заместитель тоже присутствует в круге. Тот чей запрос обрабатывают смотрит на все словно снаружи, он может ходить, подходить к разным членам расстановки, все это контролирует психолог ведущий, хауса нет, опасности нет. Все довольно комфортно и бережно.

Иногда у заместителей могут возникать чувства: гнева, тревоги, злости, радости, безысходности, об этом можно сказать после вопроса ведущего.

Расстановка живет, в ее процессе, можно менять и двигать "фигуры", тем самым меняется вся картина расстановки. При повороте или сказанных словах одной "фигуры" вся семейная иерархия приходит в движение. Как это происходит? Стоять заместителю на прежнем месте и в прежней позе становится не комфортно, надо просто довериться телу и делать так как ему комфортно.

Весь процесс расстановки как со стороны зрителей, так и со стороны заместителей, так и со стороны самого участника довольно эмоциональный процесс.

Он словно вводит тебя в состояние легкой медитации, но собственное сознание не теряется, все довольно комфортно. Надо словно отпустить контроль, и поддаться движению в теле, много не думая, просто словно наблюдая.

Я лично много плакала, сопереживала, много чувствовала сочувствия происходящему, при чем плачут на расстановках даже скупые на эмоции мужчины.

В итоге процесс работы приходит в состоянии гармонии и среди членов расстановки, но самое удивительное участник и автор запроса чувствует необыкновенное чувство легкости и освобождения от груза! Это поразительно, это необъяснимо (хотя это уже объяснимо и можно об этом почитать детально с выводами), и это реально работает в масштабе жизни: она начинает необъяснимо меняться в разрезе времени и событийного ряда уже много позже дня расстановок.

В заключении расстановки все чувствуют радость, гармонию и комфорт, хочется необъяснимого: обниматься!

Я человек-недотрога и очень щепетильна к нарушению своих границ вообще и в частности оболочки своего физического тела, здесь эти границы словно стираются, это было нечто новое для меня и нечто абсолютно не поддающееся логике, но не страшное и не странненькое.

Мы были на расстановка с мужем, этот опыт поразительно сблизил нас, это нестандартное переживание открыло новые грани личности, наших отношений, сделало нас более открытыми, чуткими, уязвимыми и уверенными в себе.

Если ваши ситуация семейная, рекомендую приходить на нее вдвоем!

Ничего страшного в расстановке в итоге нет, при условии, что вы тщательно выбрали психолога для работы, изучите вопрос - это ваша безопасность, экологичность сессии и от этого зависит в конечном итоге результат. Часто расстановки идут дня два, чтобы успеть расставить все ситуации присутствующих.

Цена за 2 дня мы платили ИТОГО 5000 руб с человека, по времени это примерно часов 5-6 в день с перерывом, иногда включено чаяпитие с угощение для гостей.

Я считаю метод рабочий, интересный и результативный.

Выходите из зоны комфорта, делайте не тривиальные поступки, идите к своей цели не смотря ни на что, любыми способами (без фанатизма и схода с ума), и обретайте свою мечту!

Плюсы:

1. Реально решаются жизненные проблемы и неразрешимые вопросы

2. Уходит тяжесть и давление

3. Не нужно прибегать часто, достаточно 1 сеанса

4. Метод реально работает, ситуация меняется в реальной жизни после расстановки

5. Комфортно, экологично, бережно (ВНИМАНИЕ! при условии, что вы грамотно выбрала ведущего, сценарий может быть и не такой оптимистичный и с расстановок вы можете уйти в истерике и еще более подавленном состоянии чем на нее пришли, это увы, реальность и факт)

6. Главное найти ХОРОШЕГО психотерапевта это 50% успеха расстановки, нужна так же довольно большая группа людей вокруг.

Минусы:

1. Много чужих людей вокруг, выход из зоны комфорта в необходимости всем рассказать то сокровенное, что ни с кем не хочется делить, требует смелости и решимости переломить ситуацию любой ценой найти выход.

2. Дорого довольно, но для Москвы вполне доступно, у нас прием одного врача в платной клинике сейчас составляет 5500 рублей за визит.

3. Страшно, довольно сильно по ощущениям, не для слабонервных (На нашем сеансе у одного человека начался приступ эпилепсии из-за пережитых сильных эмоций, благодаря психологу приступ купировали, никто не пострадал, поэтому выбирайте ведущего особенно тщательно).

4. Метод не индивидуальный, но групповой. В этом его и минус и прелесть.

5. При не аккуратной работе психолога и группы, вы можете испытать довольно сильные ощущения горя, истерия, обреченности и даже безнадежности, вплоть до депрессивных расстройств и маний, в момент сессии все участника особенно уязвимы, особенно главный герой - и эта уязвимость м.б. как терапевтичная и исцеляющая, так и опасная.

Наше счастье в жизни зависит только от нас самых. Рекомендую для думающих, ищущих и свободных духом людей без предрассудков!

Всем гармонии!

Если вам будет интересно почитать другие мои отзывы, ссылки ниже:

1. Как правильно выбрать размер одежды на сайте H&M при условии, что вы беременны

2. Любите делать маникюр и педикюр дома? лампа с АлиЭкспресс за 400 рублей, сделает первоклассный маникюр для экономных барышень.

3. А вы ездите по России с загранпаспортом? как нас отказались заселаять в гостинице в Нижнем Новгороде.

4. Увлажнитель воздуха с эфирными маслами и подсветкой за 1240 руб.

5. Анемия? не доверяете аптечным средствам, мой личный рейтинг на айхерб.

6. Эко по ОМС 4 квоты 7 протоколов ЭКО, что вы всегда хотели знать без кутюр, но боялись спросить.

7. Любите расхламляться и шоппинг одновременно? тогда я иду к вам со своей историей личного расхламления дома с АВИТО (больше 600 удачных сделок)