Всем доброго времени суток!
Сегодня снова поговорим о правильном питании. Для такого человека, как я, привыкшего питаться правильно в течение уже целых пяти лет, эта тема давно перестала быть новой. Правильное питание подразумевает отказ от всего вредного и химического с предпочтением натуральных и полезных продуктов.
Конечно же, правильное питание не значит, что вам придется постоянно есть одно и то же. При желании, можно разнообразить свой рацион.
Недавно я познакомилась с замечательным сайтом Royal Forest, предлагающем полезные диетические вкусняшки. Там я заказала обжаренный кэроб, который и является героем этого отзыва.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Что такое кэроб?
Натуральный порошок плодов рожкового дерева.
Чем полезен?
- Богат витаминами и минеральными веществами
- Не содержит кофеин и теобромин
- Низкий гликемический индекс
- Улучшает пищеварение
- Оказывает антиоксидантное действие
- Натуральная природная сладость
- Низкое содержание жира
- Не содержит ГМО и Глютен
- Идеально подходит для детей и взрослых
Кэроб можно варить, как какао, добавлять к выпечке, делать шоколад.
В этом отзыве я подробно расскажу и покажу, как сварить вкусный напиток из кэроба, а пока давайте посмотрим на упаковку.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Упаковка представляет собой картонный кулёчек, внутри которого находится сам порошок кэроба в пакетике из фольги.
Объем пакетика - 100 граммов.
Приобрести можно в ИМ Royal Forest.
Прямая ссылка на продукт.
Цена - 90 рублей.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
На кулёчке написана вся необходимая информация о продукте.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Энергетическая ценность и питательный состав продукта:
Питательный состав: углеводы- 40%, белки-4%, жиры-1%, клетчатка-15%
Энергетическая ценность: 222 ккал
Также на упаковке указано, что кэроб имеет низкий гликемический индекс.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
А теперь я продемонстрирую поэтапно, как сварить из кэроба вкусный напиток.
Нам потребуется:
- маленькая кастрюлька
- мерный стаканчик
- 1,5 ст.л. кэроба
- 250 мл молока
- 200 мл воды
- 1 ст.л. сахара
Этап первый: засыпаем кэроб в кастрюльку, заливаем сверху водой и молоком.
Размешиваем все это. Кэроб очень тяжело размешивается, на поверхности долго плавают комочки. Их все же желательно размешать.
Этап второй. Ставим все это на плиту.
Продолжаем помешивать, и вот тут-то наши комочки начинают понемногу растворяться.
Варится это дело до тех пор, пока не закипит.
Этап третий.
За несколько секунд до закипания всыпаем сахар. Если вы принципиально его не едите, можно не добавлять, кэроб и сам сладковатый.
Когда напиток закипит, выключаем и снимаем его с плиты.
Этап четвертый. Наш напиток готов. Можно разливать по кружкам.
Если его размешать ложечкой, то напиток приобретет равномерный цвет.
Приятного кэробопития!♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Кэроб не растворяется полностью. В кастрюле и в кружке будет плавать осадок, который-то я и размешала на последнем фото.
Напиток имеет непривычный, но неплохой вкус, который не похож на какао.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Всем, кто следит за своим питанием и предпочитает питаться вкусной и полезной пищей, я рекомендую попробовать обжаренный кэроб!
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Читайте также:
Шоколад из кэроба с миндалем Royal Forest.
