Это жесть как она есть 😊 Вот такое позитивное начало )) Села я на эту прекрасную программу. И просидела все пять дней, ну что могу сказать? Есть только эти пакеты могут наверное самый неслабонервные люди с жестокими убеждениями побеждать. Я не могу сказать, что меня одолевало чувство голода прям чтоб "вешалка", но эти пакеты абсолютно невкусные - в большинстве своем и я просто сегодня на выходе из диеты съела те же 900 ккал, но нормальных продуктов. И я счастлива! Потому что все-таки здоровая еда это хорошо, вкусно и приятно желудку и рту! 😊
Потеря - 2 кг.
Это мало, учитывая исходный вес, но он у меня в принципе трудно идет.
Мой вес теперь 87 кг, а не 89, а это хорошо!) 😘
Какие выводы я сделала:
- Я привела в порядок свое питание (с понимаем стала относится к тому, что не надо нападать на всю еду как саранча, а надо думать стоит ли это того и чего это стоит)
- Полюбила овощи (только они радовали меня как добавки к этой диете)
- Сбросила 2 кг
- Хочется верить, что почистила организм
Вот мое мнение и фото блюд, а вы смотрите, читайте и решайте!)
П.с. слабительный эффект есть, но не такой, чтоб дома сидеть!) Вот примерный рацион: завтрак, обед, ужин (фото 1,2,3) и вся коробочка (фото 4,5)
У меня есть второй этап программы, о нем чуть позже напишу 😊
