Добрый день.
Начну с того, что я родила второго ребенка 9 месяцев назад. За время родов я набрала 19 кг, при том, что перед беременностью я уже имела лишний вес, при росте 169 см я весила 76 кг. Для меня это значительно! Идеальный для меня вес 65 кг, именно при таком весе я чувствую себя комфортно.
Для того, кто хоть раз сталкивался с борьбой лишнего веса, тот точно знает что это все сопровождается испорченной фигурой, а точнее состоянием кожи. Конкретно у меня появляется сразу целлюлит и отложения в зоне бедер и живота.
Так вот, сей с момента родов прошло 9 месяцев и мой вес составляет 68 кг. Ещё как вы уже поняли нужно избавиться как минимум от трёх кг. Как я похудела вы можете прочитать в другом отзыве в моем профиле.
Что же касается состояния моей кожи тела, так здесь все гораздо хуже. После потери веса моя кожа в области живота значительно обвисла, на бедрах остался целлюлит, попа потеряла форму.
Поэтому я пяти месяцев, после рождения сына, я начала заниматься спортом, но только на территории дома. Благодаря этому мне немного удалось подтянуть живот, а был он у меня безобразный (малыш был крупный и живот был огромный), попа округлилась и наконец стала хоть на что-то похожа, ноги немного подтянулись.
Вот так выглядел мой живот после четырёх месяцев не частых тренировок👇
Естественно видно что проблемы ещё остались. Но поверьте мне, что было гораздо хуже🤦♂️
Нужно было срочно приводить в порядок именно состояние кожи, т.к. проблемы в боках и животе были именно из-за кожи.
Вот именно поэтому я решила начать делать медовый массаж. Мамочки в декрете меня безусловно поймут, что финансовая часть вопроса в момент декрета очень страдает, поэтому я решила выполнять массаж сама.
Массаж я делаю днем, во время сна малыша.
Сам процесс занимает немного времени. В среднем на одну зону уделяю 7-10 минут. Конечно можно больше, но для меня это перебор, видимо болевой порог достаточно высокий😣.
Для массажа я использую мед каштановый, здесь вообще нет ни какого принципа, какой был дома тот и стал моим помощником.
Расход меда достаточно небольшой и поэтому покупать большие банки не нужно, т.к. однозначно после массажа неиспользованый мед нельзя употреблять.
Есть несколько противопоказаний, которые нужно изучить перед тем, как начать процедуру:
1. Варикоз;
2. Грудное вскармливание;
3. После родов должно пройти как минимум два месяца;
4. После кесарево сечения, лучше не проводить процедуру на живот;
5. Аллергия на мед и продукты пчеловодства;
6. Критические дни.
К счастью, ни одного из вышеперечисленных противостояния ко мне не относилось.
Массаж я делаю на живот, бока, бедра и ягодицы (в том объеме сколько могу дотянуться рукой).
Мед на кожу наносится очень легко и распределяется без проблем.
После нанесения меда, нужно его хорошенько размазать.
Когда мед будет нанесен нужно приступить к самому массажу. Каких-либо специальных манипуляций проводить не нужно. Ладонь- вот главный инструмент.
Что касается живота, то все движения должны производстводиться по часовой стрелке.
Движения ладони должны быть легкими, а именно похлапывающими. За счёт липкости мела создается хорошее сцепление ладони и кожи. Буквально через несколько хлопающих движений мед начнет кристаллизоваться. Кожа приобретет красный цвет.
Следует помнить, что движения не должны быть агрессивными, т.к. можно травмировать кожу и получить синяки.
Как я уже говорила нужно двигаться строго по часовой стрелке. После проведённых манипуляций, кожа будет просто гореть👌
После живота, я делаю массаж на бока. Здесь ситуация аналогичная, движения также похлопывающие.
Бокам я уделяю побольше времени, видимо эта зона у меня не очень чувствительная. Вот так выглядит кожа после массажа 👇
Если в один день я делаю массаж на жиаот, бока и бедра, то в первую очередь масажирую бедра. Потому что всегда массаж делается снизу вверх, и это очень важное правило!!!!
Я очень стараются делать массаж каждый день, но бывает всее же дни когда не удаётся уделить внимание своему телу, но это ни чуть не портит эффект.
Девочки я с полной уверенностью могу сказать, что медовый массаж, даже в самостоятельном исполнении, подарит вам потрясающий результат. Кожа значительно выравнивается, целлюлит уменьшается, кожа становится бархатистой и гладкой. А самое главное внутреннее состояние души и любовь к себе просто зашкаливает!! 😍😍💄💋
