За последние полгода я очень поправилась и набрала 13 килограмм, кому то эта цифра может покажется не такой серьезной, но для меня это очень большая прибавка.
Было очень сложно остановить прибавку, я перестала кушать по вечерам, сократила булочки и мучное, но пока не начала чётко считать каллории, вес не уходил вообще. Максимум - не прибавлялся и предательски стоял на одном месте.
Такая прибавка конечно сказалась на состоянии тела: появился целюлит ( первый в жизни..), кожа стала как будто бугорками. Вообщем, на пляж в таком виде ходить точно нельзя, да и видеть такое отражение в зеркале дома, стало некомфортно.
Было решено браться за себя и привести тело в порядок, любым, как говорится, способом!
Первым делом я накупила всяких баночек из масс маркета, обещающих шикарный результат, но..результата я не заметила.
Затем попробовала медовый массаж и после курса в 10 процедур, кожа реально стала выглядеть лучше, целюлит сократился и на отдельных участках тела бугорки стали меньше. Процентов на 30 состояние кожи улучшилось.
Зарядившись верой в чудодейтсвенный мёд, начала курс Медовых Обертываний.
О них и хочу сегодня рассказать.
ПОЛЬЗА МЕДОВЫХ ОБЕРТЫВАНИЙ
Мёд - как всем известно, таит в себе кладезь витаминов и полезных для здоровья веществ. Оказывает общеукрепляющее действие при употреблении внутрь, ни одна моя простуда не обходится без употребления мёда и чая с ним ( но мёд в чай добавлять оказывается не так полезно, ибо большинство пользы улетучивается, лучше просто кушать отдельно).
А вот то, что мёд - дейтсвенный помошник при похудении, я узнала недавно.
Он может вам помочь при:
- сухости кожи;
- отечности
- целлюлите
- снижение эластичности и тонуса кожи
- постоянной усталости и депрессии
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Как и у любого вида обертываний у медовых есть свои противопоказания:
Обертывание мёдом нельзя применять при сердечно-сосудистых заболеваниях, в том числе онкологических болезнях, варикозе, острых воспалениях и повреждениях кожи.
Так же медовое обертывание противопоказано при аллергии на продукты пчеловодства.
У меня к слову, есть одно противопоказание - варикозное расширение вен малого таза и ног, но на свой страх и риск решила попробовать. ( тут каждый решает сам для себя, но тем не менее о противопоказаниях нужно знать)
Забегая вперед скажу, что ни после медового массажа, ни после курса обертываний - варикоз по моим ощущениям не ухудшился. В отличии от горячих обертываний, где он напомнил о себе и "попросил" не использовать=)
МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ОБЕРТЫВАНИЯ
Первым делом нужно очистить кожу: принять душ с использованием скраба, дабы открыть поры. Не стоит пренебрегать этим этапом, потому что так меду легче воздействовать на кожу.
Далее я немного подогреваю мед на водяной бане или на 7-10 секунд ставлю в микроволновку ( но тут важно, чтоб мед не нагрелся выше 60 градусов, для сохранения своих свойств).
Мёд лучше использовать натуральный, приобретенный не в обычном магазине, но если такой возможности нет, то и магазинный сгодится. У меня собтсвенно только на начальном этапе, был натуральный мёд, затем он кончился и я купила обычный жидкий в магазине. Но результат есть, поэтому утверждать, что он зависит от места покупки - не буду=)
Я наношу мёд на область живота, боков и ног до колена (на внтуреннюю поверхность не наношу, там обертывания и массажи делать не рекомендуют из за близости расположения лимфотических узлов).
Иногда выполняю небольшой массаж, а только потом обворачиваюсь пленкой в несколько слоёв.
ПОверх одеваю одежду, которую не жалко испачкать: высокие легинсы для беременных и футболку, так же мне удобно поверх надеть пояс для лучшей фиксации.
Держу обертывание примерно час, занимаясь домашними делами или просто отдыхая под несколькими теплыми одеялами.
Смывается мёд очень легко, хотя раньше я думала, что это сложно, но нет, всё просто под воздействием душа.
РЕЗУЛЬТАТ
Курс таких обертываний - 10-20 процедур, через день или каждый день.
Я сделала двенадцать ежедневных обертываний, потому что захотела попробовать ещё другие, но результатом осталась довольна:
- Целюлит еще уменьшился
- Тругор кожи улучшился
- Кожа стала мягкой, гладкой, увлажненной
- ушло 2 сантиметра с боков и талии
В целом, состояние кожи стало еще лучше, но как по мне, результат от медового массажа был выражен лучше! Поэтому для себя решила, что массажи с мёдом наиболее эффективны, чем простое обертывание.
Остался еще целюлит в нижней части бедер, но его что то ничего не берёт..( а вот с талии и боков целлюлит ушёл практически полностью!
Фото до начала всех обертываний:
Фото после курса медового массажа и медовых обертываний, в общей сложности разница между фотографиями 5 недель, так как процедуры делались не каждый день:
Если вы ждёте от медовых обертываний - потери 5-10 сантиметров, то знайте: такого не будет, но подтянуть кожу, подкорректировать целюлит и убрать пару сантиметров с боков и талии им по силу! Тут главное - системность и регулярность.
Рекомендую.
Всем спасибо за внимание!
Популярная термо маска для похудения, которая не дала никакого результата, но обострила варикоз
Возможно, вам будет интересно:
КАК ВОССТАНОВИТЬ ВОЛОСЫ ПОСЛЕ ОКРАШИВАНИЙ И ОТРАСТИТЬ "СВОЙ ЦВЕТ" ВОЛОС.
СКОЛЬКО МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ ЗА ПАРУ МЕСЯЦЕВ НА АЙРЕКОМЕНД?
Как сбросить 12 килограмм, чередуя дни ограничений и дней, когда можно всё.
Как худеть при помощи самомассажа: минимум затрат и максимум пользы.
