В последнее время у меня сбился режим, поэтому чтобы его наладить, я приобрела в аптеке Krispofun Night Комплекс для сна.
Стоимость в Планете Здоровья 497 рублей. Можно конечно купить Мальвикс, состав там тот же и он дешевле, но там всего 30 капсул, а здесь 60 таблеток, получается намного выгоднее. Также в составе есть витамины группы В (и там, и там)
В начале хочу отметить, что это БАД, а не лекарственный препарат и уж тем более не снотворное. Тем не менее, эффект у него достаточно хороший.
Внешний вид:Упаковка красивая и тактильно очень приятная. Внутри три блистера по 20 таблеток. Сами таблетки очень маленькие, гладкие, слегка выпуклые, бледно-лимонного цвета.
Как принимать:
Любые препараты с мелатонином принимаются за 20-30 минут до сна и это время желательно провести в полной темноте и тишине, чтобы организм мог настроиться на сон.
Мой опыт применения:Когда я чувствую, что не могу уснуть, то выпиваю одну таблетку. Эффект наступает чаще всего в течение 15-20 минут, но может быть и до 40 минут.
Что важно, это препарат короткого действия, поэтому он подойдёт только тем, у кого проблема именно с ЗАСЫПАНИЕМ, а не со сном! В противном случае Вы просто будете просыпаться всю ночь, а наутро будете чувствовать разбитость и усталость.
После применения через некоторое время появляется очень приятное чувство расслабления, я явно начинаю ощущать, что с минуты на минуту усну. Сон мой длится до утра, так же как и без таблеток, а наутро я выспавшаяся и свежая.
До этого я покупала Мальвикс. Он тоже с мелатонином, но выпускается в виде капсул, а не таблеток. У кого есть проблемы с глотанием - лучше выбирать Криспофан. Хотя я заметила, что у Мальвикса эффект был более выраженным, помогал засыпать чуть быстрее.
В целом рекомендую тем, у кого сбился режим сна или просто есть трудности с засыпанием.
