Всем привет!
Периодически мучаюсь с бессонницей, так как по биоритмам я «сова», и люблю активничать ночью, а жизнь вносит коррективы и с началом садика у ребёнка, приходится рано вставать, а это для меня просто ад, потому что засыпаю я поздно! У меня после 21ч прям второе дыхание открывается, я могу убираться, готовить, делать много разных дел))) но надо спать, а никак. Что делать? В таких случаях меня выручают снотворные препараты с мелатонином, пила их много разных, они все примерно одинаковые, сегодня расскажу о Мальвиксе.
Итак, подробнее о препарате Мальвикс:
- цена: 320 рублей
- количество таблеток: 30 штук
- Место покупки: Аптека Планета Здоровья
Упаковка.
Картонная коробка, внутри было 3 блистера по 10 штук и инструкция.
Инструкция:
О составе.
Мелатонин, которого в Мальвиксе, как и в аналогах 3мг, не является лекарством, это БАД.
Это один из основных гормонов эпифиза. Он был открыт в 1958 г. и сразу получил название «гормона сна», так как его концентрация резко увеличивается в момент засыпания. Поэтому мелатонин посчитали веществом, отвечающим за качество сна и его глубину. Однако его функции намного шире.
Гормон является своеобразным регулятором и стабилизатором всех важных процессов и помогает организму функционировать в едином ритме. Он отвечает за наши суточные биоритмы.
Также вещество помогает регулировать:
- температуру и А/Д;
- уровень кортизола;
- половую и иммунную функции.
Недостаток гормона вызывает нарушения сна: снижает его продолжительность и ухудшает качество. Помочь решить проблему должна биодобавка мелатонина.
Таблетки.
Они довольно немаленькие, вкус не знаю какой, глотаются легко.
Мои впечатления от применения Мальвикса:
Я пью его согласно инструкции за 30-40 минут до сна, после чего не торчу в телефоне, а лежу в темноте, иначе мелатонин может не подействовать, он и естественным образом вырабатывается в организме только в темноте.
Пью не каждый день, по необходимости, когда чувствую что заснуть будет сложно.
Засыпаю с ним быстро, обычно минут через 20.
Но есть один ньюанс - мальвикс помогает заснуть, но не гарантирует, что вы не проснетесь ночью, то есть это не прям конкретное снотворное с результатом беспробудного сна. Да, я могу иногда проснуться, но в принципе без проблем засыпаю обратно.
По ощущениям с утра впечатления неоднозначные:
Если пью Мальвикс просто, чтоб пораньше уснуть, то утром чувствую себя нормально. А вот если не могу уснуть из-за сильного стресса, то утром просыпаюсь разбитой, но это сложно связать с эффектом БАДа, возможно, просто стресс снижает энергию в организме и поэтому такой результат.
Итоговое мнение:
В целом, Мальвикс действует хорошо, мне нравится, мою проблему со сном он решает всегда. Рекомендую.
_____________________________________
Ещё отзывы по теме:
Меларена - мелатонин без витаминов, не понравился
Афобазол - проверенный годами вариант при сильном стрессе.
Магний с айхерб - хороший в соотношении цена/качество.
Магний отечественного производителя в жидкой форме - просто ЛУЧШИЙ!
