Доброго времени суток!
Полтора месяца назад меня накрыло сонной волной и абсолютной апатией. Неудивительно! В моём организме сочетались дикие влияния осенней хандры и ...наступившей беременности!
Эта новость не была внезапной, но все же оказалась волнительной. Неделя мне понадобилась для штудирования информации о витаминных комплексах для беременных, необходимых и рекомендуемых добавках в рацион. Книги, справочники, советы девочек в положении и рекомендации врачей.
На просторах Интернета была найдена удобная и показательная таблица потребности в витаминах и микроэлементах для взрослого человека и беременной женщины.
Сайт, посвященный материнству и беременности
Обмолвлюсь, что "Гендевит" попал ко мне нечаянно. В аптеке я просила давно проверенный "Ундевит", но ошибка фармацевта сыграла мне на руку.
Упаковка - стандартный пластиковый пузырек с винтовой крышкой.
Количество витаминок - 50 штук в упаковке.
Размер - около 7 мм в диаметре. Фото для сравнения.
Таблетка расслоена (напоминает Землю в разрезе). Внутри - самое горькое содержимое. На вкус витаминка приятная, похожая на "Ундевит", любимый с детства.
Теперь детально рассмотрим, что содержит в себе один дражже "Гендевит" и подходит ли он БЕРЕМЕННЫМ?
Вооружившись старым добрым Word и Excel сравнила содержание витаминов в "Гендевите" и необходимым потреблением в период беременности.
Суточная потребность в витаминах для беременных (информация взята с сайта)
Витамин A (ретинол), МЕ – до 2500
Витамин B1 (тиамин), мг – 1,5 - 2
Витамин B2 (рибофлавин), мг – 1,5 - 2
Витамин B3 (никотинамид, ниацин), мг – 15-20
Витамин B5 (пантотеновая кислота), мг – 4-7
Витамин B6 (пиридоксин), мг - 2,5
Витамин B9 (фолиевая кислота), мг – 0,8-1
Витамин B12 (цианокобаламин), мкг – 3-4
Витамин C (аскорбиновая кислота), мг – 70-100
Витамин D (кальциферолы), МЕ – 400-600
Витамин E (токоферол), МЕ – 10-15
Витамин H (биотин), мкг – 30-100
Витамин K, мкг - 65
Содержание витаминов в 1 дражже "Гендевит"
Витамин A (ретинол), МЕ – 3300
Витамин B1 (тиамин), мг – 1,5
Витамин B2 (рибофлавин), мг – 1,5
Витамин B3 (никотинамид, ниацин), мг – 10
Витамин B5 (пантотеновая кислота), мг – 3
Витамин B6 (пиридоксин), мг - 2,0
Витамин B9 (фолиевая кислота), мг – 0,3
Витамин B12 (цианокобаламин), мкг – 10,0
Витамин C (аскорбиновая кислота), мг – 75
Витамин D (кальциферолы), МЕ – 250
Витамин E (токоферол), МЕ – 5,0
Витамин H (биотин), мкг – 0
Витамин K, мкг - 0
____________________________________________________________
Жирным шрифтом выделено субъективное превышение витамина в комплексе.
Подчеркнутым выделен субъективный недостаток витамина в комплексе.
Нормальным шрифтом выделена субъективная норма витамина в комплексе.
♥ Почему заостряю внимание на субъективности моей оценки? Это мое восприятие моей нормы. Кто-то будет спорить и опровергать мои заключения - ради Бога! Я никого не ввожу в заблуждение, я анализирую.
Интересно заметить, что отдельные интернет-аптеки в абзаце "Противопоказания" выделяют беременность и период лактации. А некоторые радиально наоборот как показания к применению указывают !ПРАВИЛЬНО! беременность и лактацию!
______________________________________________________________
Основываясь на своих ощущениях "Гендевит" подошел мне, беременной девушке, идеально! (срок на момент приёма "Гендевит" и написания отзыва - I триместр).
♥ Спустя два дня приема по 1 табл. в день я почувствовала значительный прилив сил и повышение настроения. Намечающийся токсикоз отступил и (тьфу-тьфу!!!) не напоминал о себе более.
Учитывая тот факт, что значительная часть витаминов и микроэлементов поступает в мой организм из пищи (я придерживаюсь рационального и сбалансированного питания), принимаю "Гендевит" через день. И, могу заметить, именно эта схема дает положительный эффект на моё состояние.
- Бонусом №1 стало меньшее выпадение волос (они первыми реагируют на введение витаминных БАДов).
- Бонус №2 - малая цена за витамины (стоит обратить внимание, что это не витаминно-минеральный комплекс! Только витамины, только хард-кор!)
- Бонус №3 - содержание и состав витаминов как в более распиаренных комплексах для беременных за over +500 руб.на месяц приема (кому интересно, придите в аптеку, сравните, удостоверьтесь сами).
Благодарю за внимание и что дочитали до конца!
Надеюсь, отзыв будет для вас интересным и полезным!
