Приветики, дорогие девушки ⌒(o＾▽＾o)ノ
¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • •. ¸* •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • * * •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • •. ¸* •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •.
Если вы читали мои прошлые отзывы, то знаете, что я худела и худею в настоящий момент. У меня были опыты и с Подсчетом Калорий, и просто на Правильном Питании, и с Разгрузочным днем. Но все же, лучший вариант, это ПП, когда-то я так уже похудела на 20 (!) кг, за зиму набрала много лишнего, т.к. стала питаться как попало (к этому я отношу лишь углеводы. Различные сухарики, чипсы, фастфуд и газировку я как перестала пить несколько лет назад, так и не употребляю в свой рацион). Очень часто мне не хватает просто мотивации, но я поборолась с этой проблемой. Просто стала покупать этот журнал!
Где купить? любой киоск, любой супермаркет.
Цена? примерно 80 рублей.
¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • •. ¸* •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • * * •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • •. ¸* •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •.
О чем? Данный журнал пропагандирует Здоровый Образ Жизни. В нем вы найдете много разных советов, как начать вести ЗОЖ, как при минимальном усилии можно изменить свое тело, множество рецептов и просто статей чисто для нас, девочек.
¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • •. ¸* •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • * * •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • •. ¸* •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •.
Моя коллекция? Данный журнал я читаю лишь с начала учебного года, т.е. с Сентября 2015. Коллекция моя уже не маленькая, этих журналов значительно больше чем глянцевых, таких как Glamour и Cosmopolitan(хотя второй мне очень даже полюбился).
В журнале я нахожу много всего интересного, поэтому часто делаю закладки.
¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • •. ¸* •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • * * •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • •. ¸* •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •.
Что же такого я там нашла? Почему мне так нравится этот журнал? Обо всем поподробнее:
Разберем подробно выпуск Июнь 2016:
На обложке красуется замечательная португальская актриса Мариана Монтейру.
С самих первых страниц начинается мое, пожалуй, самое любимое в журнале, а
именно интересные факты на тему ЗОЖ. То расскажут про вес самого большого фрукта на Земле, то про пользу шоколада, то еще чего-нибудь. Я люблю читать различные подобные статейки в интернете, так что их наличие в журнале безумно радует.
Есть
тесты и опросы. Хотя на самом деле в них реклама различных продуктов, но ведь ты не обязан покупать то, что рекламируют в журнале, так что я против ничего не имею. Но например благодаря данному тесту я узнаю, например какие кроссовки мне подойдут.
Раз уж начали тему рекламы, то я продолжу ее. В журнале она имеется, да, не буду спорить (мое мнение насчет реклам можете прочитать ТУТ), и довольно большое количество. Но честно, она не раздражает, так как всегда в тему, всегда к месту, не то что в ЭТОМ журнале, которой полностью кишит рекламными страницами.
Конечно же статья с девушкой с обложки. И не просто статья, а так же ее тренировки! С этих страничек можно узнать как им удается поддержать себя в такой прекрасной форме. Очень часто именно с этих страничек я узнаю много новых упражнений, которые выполнять можно самой.
Помимо этих упражнений, в журнале есть много тренировок для тела. Есть рубрика "Фитнес", в которой всегда предлагают упражнения на данный месяц.
И в разных других статьях присутствуют небольшие тренировочки.
Очень нравится рубрика "Я худею, дорогая редакция!". Читательницы присылают свои потрясающие результаты диет, и не важно будь им 18 или 50 лет! Очень интересно почитать совершенно разные истории и опыт таких же людей, как вы.
В этом выпуске есть безумно интересная статья в рубрике "Здоровье". В ней нам наглядно показываю, как и куда поступает съеденная нами пища.
И конечно же, какой спортивный журнал без рецептов? Тут вы найдете огромное разнообразие. И кстати приготовить их безумно легко, я не раз готовила по рецептам из этого журнала, получалось очень вкусно!
А вот наконец-то дошли до той самой странички, которую
я всегда открываю первым делом. В ней спортсменки рассказываю про
свой рацион на неделю. Но это не значит, что нужно четко за ними повторять! Ниже их рациона
есть мнение эксперта, который четко расскажет кому подойдет такое питание. Различные идеи я беру, ведь все таки являюсь спортсменкой
(профессионально занимаюсь спортивными танцами, нагрузка немаленькая все же), питание из этого меню мне очень даже подходит.
Следующая страница была очень полезной. Все мы знаем какие продукты необходимо употреблять, как они полезны и т.д. Но далеко не каждый знает как именно их приготовить. На этом развороте вы узнаете как сделать вкусное и простое блюдо из самых полезных продуктов.
Все же этот журнал для женщин, поэтому без страниц про косметику тут не обойтись.Про моду тоже никто не забывал.Конечно,
помимо ЗОЖ, моды и косметики вы можете увидеть множество других интересных статей.И безумно красивые фото каждый выпуск... Это тебе не глупые фотоссесии, как в ЭТОМ журнале, и не высокая мода, как ТУТ. Это просто сногсшибательные(!) красивые снимки.
В конце журнала всегда есть
статья-сравнение нашего пола с мужским. Так же очень интересно почитать.
¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • •. ¸* •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • * * •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • •. ¸* •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •.
У журнала есть сайт, на котором можно найти много всего интересного.
Так же есть страничка в Instagram (как вы знаете по отзыву, я там сижу очень часто). Ведут страницу постоянно, честно признаться, я узнаю, что вышел новый выпуск, когда об этом публикуют в Инсте, сейчас на лето стали публиковать разные дела на каждый календарный день. Очень полезный блог получился у них!)
¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • •. ¸* •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • * * •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • •. ¸* •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •.
ИТОГ
Я безу-у-умно советую!)
Это самый лучший журнал из всех, что я читала. Можно найти много интересной информации, а самое важное Мотивацию! Ведь она так нужна для нашей стройной фигуры.
100 из 100, я не нашла ни одного минуса в этом журнале!
¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • •. ¸* •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • * * •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •. ¸ • •. ¸* •. ¸ • * ¨ `* •. ¸• * `* •.
С уважением Jes Minsor ♦
