Добрый день.
Коллаген сейчас у многих популярен. Кто- то верит в его действие, кто-то нет. Первый раз я начала пить коллаген, чтобы понять на личном опыте, как коллаген воздействует на мой организм.
На данном этапе я пользуюсь Коллагеном морским, желе на 1 месяц, EARTH Collagen C Jelly Япония .
Я прочитала много статей о коллагене, конечно информация очень однообразная , но суть следующая.
⭐️Лучший вид коллагена - морской.
⭐️Лучшая форма коллагена - растворимый порошок.
⭐️ Правильное сочетание коллагена с витамином С.
⭐️Большое значение имеют правила приема коллагена.
На данном этапе я пробую коллаген в форме желе в стиках.
Коллаген морской, желе на 1 месяц, EARTH Collagen C Jelly Япония продается в картонной коробке ярко розового цвета. Коробка содержит запас коллагена на месячный прием, то есть тридцать стиков, каждый стик предназначен для ежедневного приема.
Стики вытянутой формы, имеют специальный надрез для удобного вскрытия упаковки.
Сам коллаген представляет собой полупрозрачную полоску желе, которую можно выдавливать из стика и постепенно употреблять, запивая водой.
Такие стики удобны тем, что это уже готовый продукт, его не надо смешивать с водой, можно брать с собой и в любой момент принимать.
Хотя правильным считается принимать коллаген утром на тощак после выпитого стакана воды.
Это очень важно, любой коллаген, любая форма коллагена требует большого количества воды и во время приема непосредственно коллагена и в течении дня.
Желе с ягодным вкусом (черника, черная смородина, асаи).
Мне не очень понравилось, что данный коллаген все таки сладкий, хотя производитель заверяет, что сахара в продукте нет, вероятнее всего есть сахарозаменители.
Не содержит сахара, не содержит кофеина, калорийность всего 12 Ккал в порции.
Я обладаю информацией, не проверенной, что коллаген плохо взаимодействует с сахаром, а точнее хуже усваивается.
Сахар «склеивает» волокна коллагена, сводя эффект от приема к минимуму.
Я использовала коллаген в форме порошка. Некоторым не нравится специфический привкус такой формы коллагена. но всегда можно добавить пару капель лимонного сока и вкус будет нейтральным, а витамин С добавит полезности продукту.
Такая форма коллагена мне нравится за то, что он не сладкий, не кислый, как коллаген в жидком формате.
Зато коллаген в стиках - это самый удобный вариант приема препарата, вкусовые и ароматические добавки нивелируют нежелательные вкусовые качества настоящего коллагена.
Использовать коллаген в своем рационе- это не дешевое удовольствие. Мой сегодняшний вариант коллагена EARTH Collagen C Jelly Япония стоит более 3000 рублей.
Конечно, покупая продукт за такие деньги , хочется и результат видеть соответствующий.
Для чего принимают коллаген?
- восстанавливает дефицит питательных компонентов в организме,
- способствует клеточному омоложению,
- укреплению и повышению эластичности кожи,
- восстанавливает опорно-двигательный аппарат.
Хочу сказать, что мгновенного результата я не разу не получила и ярко выраженного результата тоже.
Моим основным запросом при приеме коллагена является укрепление опорно-двигательного аппарата, а именно суставов и связок, так как физически чувствую в своем возрасте 50+ явную потерю эластичности и подвижности связок и суставов. Поняла это, когда на пустом месте получила травму в виде разрыва мыщцы на ноге.
Конечно, необходимо заниматься спортом, особенно полезно заниматься такими видами фитнеса, как йога, стрейчинг и МФР.
Но поддержка организма в форме коллагена на мой взгляд тоже не будет лишней.
Желаю всем здоровья.
Спасибо за внимание.
Принимала разные коллагены . В данном случае, в Артро коллагене Doppelherz/Доппельгерц V.I.P. есть особенности, о которых я хочу рассказать.
Пробую японский коллаген. Сравниваю с российской версией. Какие есть отличия и что понравилось больше?
Мое знакомство с коллагеном. Как я выбирала свой первый коллаген.
Ролик массажный Shark fit Валик для спины мфр, 33 см.
Аппликатор Кузнецова, Ляпко, Тибетский коврик. Как разобраться в этих причудливых приспособлениях для здоровья? У меня тибетский коврик . Рассказываю о том, как я его использую.
