Наверное, каждый человек, не обделённый интеллектом, после тридцати лет (а может кто-то и раньше) начинает задумываться о высоком том, что есть в этом мире что-то, чего он не понимал. Сейчас существует масса литературы и информации в интернете, множество теорий и предположений о том почему всё происходит так, а не иначе. Почему люди поступают так, как поступают и что за этим стоит. Начитавшись и насмотревшись всего этого, можно (и нужно) создать свою «подборку», свою, не побоюсь этого слова, теорию. Одной из книг, которая дала мне интересную пищу для размышлений, является «Пять травм, которые мешают быть самим собой» французского автора Лиз Бурбо.
Для начала немного общей информации о книге.
Место покупки: Читай-город
Цена: 400-500 рублей
Издательство: София
Обложка: твёрдая
Сама книга продаётся в полиэтиленовой плёнке, так как картонная обложка белого цвета и она очень маркая. Даже если вы берёте её чистыми руками, то на ней могут остаться отпечатки. Книга компактного размера, шрифт не слишком мелкий, поэтому читать комфортно.
Одним из плюсов для меня является тот факт, что в этой книге нет «воды». Ну, знаете, как это бывает: некоторые авторы любят по 100500 раз пересказывать одно и то же в разных частях книги. Я, конечно, понимаю для чего это делается – для неподготовленного читателя информация может показаться сложной для восприятия и «повторение – мать учения». Но не проще ли перечитать книгу, если после первого прочтения что-то осталось непонятным?
На самом деле, книга не то, чтобы изобилует психологическими терминами. Скорее у автора есть своя терминология (как и у многих авторов), суть которой она доходчиво раскрывает. Книга читается на одном дыхании. Если вы сядете за её прочтение в выходной, то, вероятно, прочтёте её за один день.
Ну а теперь коротко о чём же эта книга.
У меня само название книги поначалу вызвало некие сомнения, потому что я думала: «Ну как так – всего пять травм? Да их же десятки!» Но суть в том, что одно и то же событие каждый человек проживает через призму одной из этих пяти травм. То есть одно и тоже событие воспринимается каждым человеком по-разному. У других авторов, наверняка, будет другое мнение, но вот у Лиз Бурбо такое вИдение.
Всего Лиз Бурбо, как я уже говорила, выделяет пять травм (пять вариантов того, на что можно «обидеться», грубо говоря). Этим пяти травмам соответствует пять масок, которыми «прикрывается» человек, чтобы избежать «разоблачения». Например, мужчина может думать: «Нет-нет, я не обижен на своего отца, просто я стараюсь слиться с фоном и слегка (или не слегка) выпиваю, а меня почему-то все отвергают». Вариантов много.
Помимо того, что в книге подробно описаны пять травм и пять соответствующих им масок, также сделан очень большой упор на то, что каждой травме-маске соответствует определённый тип телосложения. Когда я училась на психолога, у меня всегда вызывали недоверие конституциональные теории темперамента. Я не понимала взаимосвязи. Там было что-то вроде: если ты высокий и худой – значит ты молчаливый тихоня, а если ты низкорослый и полный – значит ты весёлый и дружелюбный. Тем теориям темперамента много чего нехватало, чтобы быть похожими на истину. Но интерпретация Лиз Бурбо этой взаимосвязи между психикой и телом меня убедила. Плюс она утверждает, что в одном человеке может быть несколько психологических травм, поэтому на свете не пять типов телосложения, а множество комбинаций этих типов. Но самым главным аргументом для меня явилось то, что я и себя «нашла» среди них, и «нашла» многих своих знакомых. И действительно – соответствия налицо.
Далее идёт рассказ о том, к каким болезням предрасположены люди, с определёнными травмами-масками. И тут уже вообще у меня отпали все сомнения. Конечно, нельзя отрицать ни генетику, ни обстоятельства, но я убеждена (и была убеждена ещё до прочтения этой книги), что психосоматика – это 50% проблем со здоровьем. Любой стресс может «триггернуть» то, что могло «спать» в вас всю жизнь.
Что со всем этим делать?
Как в любой нормальной психологической книге, Лиз Бурбо рассказывает о том, что может помочь выздоровлению. И это не таблетки, хотя, я считаю, что если уж у вас вылезла какая-то болячка, то одними медитациями тут не поможешь – обязательно нужно обращаться ко врачу. Но наравне с этим можно попробовать порешать свои психологические проблемы. К тому же в книге прямым текстом говорится что надо делать (такое редко встретишь).
Самое интересное и забавное (для меня) – это то, что эта книга не противоречит другим «теориям», а прекрасно их дополняет. Она не противоречит даже моей любимой соционике, которая, как известно, не является наукой.
Если вы интересуетесь психологией, то я рекомендую эту книгу к прочтению.
Конечно, любую теорию можно покритиковать, но вот даже не хочется, потому что слишком многое подтверждается наблюдениями из жизни. 
