Речь пойдет о нежирной закваске 0%,которую я пью и сейчас,при написании отзыва.Познакомила меня с этим продуктом Мама,убедив в его полезности.И таки да,продукт оказался не только полезным,но и очень нужным мне,на данном этапе жизни.
Теперь мы с закваской не разлей вода,так сказать,моя боевая подруга.
О закваске:
На вкус нежная,мягкая,легкая.Густая(не как сметана конечно).
Как я худею с помощью закваски:
Заметьте,именно «с помощью»,а не «благодаря».То есть,если вы,литрами будете глушить этот эликсир,на глазах килограммы таять не начнут(и на попе тоже).Суть в том,что этот продукт относится к низкокалорийным,как вы видите на фото,на 100 грамм 27 ккал,соответственно 243 ккал в бутылке(900 г).Когда я решила взяться за свою фигуру,после родов,точнее спустя 10 месяцев,я поняла,что не готова к диетам,тем более мы на ГВ. Ладно,не буду обманывать Вас и себя,я не просто была не готова,я не знала чем зашить себе рот.Сначала я ела,потом опять ела,снова ела,потом перекусывала,а под вечер обжиралась.Так было и при беременности,по-этому +25 кг никого,из наблюдающих за моим рационом питания,не удивили…кроме меня.При росте 170 мой вес был 55 кг,после родов 70.Это было лирическое отступление,так сказать-о наболевшем.Теперь о главном.Я перестала есть после шести,иногда даже 5,так как с маленьким ребенком не всегда успеваешь во-время поесть(хотя мне грех жаловаться,временно живем с Мамой…которая готовит вкусно,много и жирно,и опять вкусно),а после шести рот закрыт,так-что «кто не успел,тот опоздал тот не поел».Спать ложусь поздно,и продержаться от набегов на холодильник,мне помогает моя закваска.Выпиваю 500 мл,иногда больше.Раньше просыпалась утром с мыслью о еде,теперь чувства голода нет. За 3 недели с 69 до 65. Медленно,но уверенно.Жизнь прекрасна))
Как Вы заметили,сверху я писала что кормлю грудью,но ребенок уже во всю ест взрослую пищу.Кормящие девушки,не вздумайте «не есть после 6,голодать,разгрузочные дни» пока вы кормите ребенка(хотя-бы до 8-9 мес.,дальше смотрите на количество молока).
Как,она же,помогла мне справиться с недугом.
Об этом не принято говорить,но я хочу поделиться,возможно кому-то поможет мой совет.После родов у меня возникла проблема...со стулом.Выражаясь медицинскими терминами-затруднённая или систематически недостаточная дефекация.Мне было плохо-тошнота,слабость,тяжесть.Поход в туалет и опять безрезультатная попытка-пытка.На счет лекарств,тут тоже сложно,точнее страшно,вдруг у ребенка сыпь,аллергия,что-то не так(правда пила Дуфалак недолго-помог,но не так как хотелось).Решено,пью закваску.И,о чудо,помогло.Не сразу,а после регулярного приема.Конечно запоры бывают разных видов и по разным причинам,и лучше обратиться к врачу.Но при легком нарушении работы кишечника-самое то!
Рецепт вкусного,легкого,полезного ужина:
Закваска 0% 500 мл
Творог нежирный 150 г
Любимый фрукт или,можно йогурт Активиа
Все в блендер.Приятного аппетита!
