Всем доброго времени суток. Давайте рассмотрим картофель со стороны быстрой и доступной пищи для студентов!
И так начнем: как вы все знаете студенты живущие на свою скудную стипендию по сегодняшним меркам не имеют средства для покупки таких дорогих продуктов как курага, колбасы, овощи, мясо и молочные продукты! Но что же делать?
Картофель является легко доступным продуктом.
Приготовление: Его плюс заключается в том что его довольно легко приготовить. К примеру пожарить необходимо 15-20 минут. Приготовить суп с добавлением простейших овощей таких как морковь, капуста, лук и т.д 20-30 минут.
Цена: ну это просто самый дешёвый продукт. Я сам из Казахстана. И так цены довольно сильно разнятся это зависит от сорта картофеля и места и клюва. Самым дешевым местом я считаю оптовые рынки там мешок картошки весом 50 кг стоит 3000тг около 1000 рублей. Затем идут мелкие магазины там продают в не больших пакетиках 1кг стоит 250тг около 80 рублей. И самым дорогим местом я считаю супермаркеты цены от 100 рублей за кг.
Пищевая ценность Я сам студент и считаю этот продукт очень сытным. Данные на 100 грамм продукта.
Калорийность77 кКалБелки2 гр
Жиры0,4 гр
Углеводы16,3 гр
Спасибо за внимание! Надеюсь вам понравилось 😊
