Биологически активная добавка к пище - источник витаминов В1, В2, В6, В12 и магния. Комплекс благотворно влияет на работу нервной системы, особенно в ситуации хронического стресса. Витамины группы В играют важную роль в энергетическом обмене. Магний улучшает нервную проводимость, способствует снятию мышечных напряжений и спазмов сосудов, обеспечивает полноценное кровоснабжение тканей и органов, улучшает качество отдыха.
Я ожидала от применения:
Во-первых, улучшение работы нервной системы.
Во-вторых, снятие мышечного напряжения и спазмов сосудов.
В последнее время меня постоянно охватывает чувство тревоги.
Причём без видимых на то оснований.
Особенно с утра.
Просыпаясь я со страхом спрашиваю мужа, который обычно встаёт на час раньше:
- Ну, что случилось?
И каждый раз радуюсь, когда он отвечает:
- Ничего.
А ещё я посещаю бассейн и от холодной воды, если она вдруг ниже 27 градусов, у меня иногда сводит ногу.
Я раньше принимала Магний В6. И даже похвалила вот этот дешёвый вариант:
Не очень понятно, какой процент в составе какой формы магния. И вообще сколько мг там магния. Ну и при серьезной тревожности магний это вообще не о чем, говорю как человек с генерализованным тревожным расстройством.
Я думаю, все дело в форме. Оксид магния- наиболее дешевая и плохоусвояемая форма магния(всего 4%). Я оксид магния никогда не беру, толку от него нет. Ищите высокоусвояемые формы магния- цитрат, глицинат, таурат. Но там и цена будет выше... И дозировку берите около 400 мг в день, это норма в день, меньше тоже будет мало толка.
Магний В6 я покупаю для мужа, но только проверенных производителей. У него бывают ночные судороги в икроножных мышцах - от этого магний и вит.группы В отлично помогают. А у судорог от холодной воды совсем иная природа, это не из-за нехватки витаминов, а именно сужение сосудов от низкой температуры. Продолжайте строить администрацию бассейна. 😁
Я всегда так фотаюсь, чтобы показать размер таблетки. У меня есть отзыв на Нурофен, я там реальную историю рассказываю, как подавилась им ночью. И он , к счастью, вылетел у меня из горла, обошлось.
От тревоги В вроде как заявлены. Но толку ноль. Вот, девочки пишут, что магний в виде оксида, потому и не помогает... Вопрос: на хрена они тогда его используют? Кругом подстава..