Для увеличения выносливости, уменьшения усталости, ускорения восстановления тренер посоветовал использовать BCAA.
В магазине Юлмарт была акция на марку Prime Kraft три по цене двух. Заказал пару видов протеина и баночку аминокислот.
Аминокислоты BCAA у Prime Kraft бывают в баночках 150 грамм и пакетах по 500 грамм. Пять вкусов - нейтральный, персик-маракуйя, клубника, зеленое яблоко, ананас.
У меня баночка 150 грамм со вкусом персик-маракуйя. Стандартный комплекс аминокислот - лейцин, валин, изолейцин в соотношении 2:1:1.
На картинке смотрится аккуратно, в живую дешевый, местами ободранный или недокрашенный пластик. Внутри есть мерная ложечка 10 ml = 5 грамм.
Размешивается хорошо, образует немного пены. Цвет ядреный, красителей не пожалели.
Вкус ароматизаторов оооочень химозный, при этом горечь присущую BCAA не скрывает полностью.
Запах напоминает персик, на вкус вообще не похоже.
Это мои первые BCAA. Пью три недели - две ложки перед тренировкой. В целом эффект все-таки чувствуется. В течении часа более активен, упражнения идут легче, меньше устаю.
Попробую купить других марок, эти повторять не буду - химозно, у других марок содержание аминокислот на порцию бывает и больше, без акции дороговато.
На сайте производителя рекомендованная цена за 150 грамм - 600 руб., в Юлмарте - 490 руб., мне вышло по акции, если посчитать пропорционально стоимость - около 300 руб.
