Эти витамины я буду рекомендовать всем мамочкам, особенно тем, кто кормит грудью. Столько важных витаминов мама передает малышу в период кормления, а что делать ей самой? Как поддержать свой организм? Ведь после родов он еще слаб, вял, должен восстановиться. А тут еще и последние соки высасывают, да и нервы за ребенка не маловажны... Отсюда проблемы с молоком. За время кормления ребенка я пила Алфавит три раза и только тогда, когда чувствовала, что надо, что пора. В первый раз когда дико болели кости ног - из-за нехватки кальция... Второй раз, когда жутко выпадали волосы и был дикий стресс и лактационный криз. И третий раз сейчас, когда села на диету, дабы вернуть прежнюю стройность..хихи.. Два раза он здорово меня выручил, прошла постоянная усталость, вялость, сонливость, стало больше энергии! С молочком, кстати, тоже хорошо помог. Не хуже чем лактационные чаи. Волосы и ногти стали заметно лучше. Главное не пить витамины до 6 месяцев хотя бы, аллергия может развиться у ребенка. И конечно соблюдать последовательность приема и не пить их натощак. Натощак меня вообще рвало с любых витаминов!