Как то однажды насмотрелась рекламы, что если постоянно чувствуешь усталость и переодически ходишь как еж на иголках(от нервов), значит в организме недостаток магния.
Зашла в аптеку спросила магний, но цена меня укусила, брать не стала, через некоторое время увидела магний b6 в галамарте за 100р. Купила.
Магний B 6 не является лекарственным средством, это БАД, мои впечатления за 1 месяц применения таков: как таковых ощутимых улучшений я не почувствовала, но по утрам немного легче начала просыпаться, значит все таки работают.
Буду пить ещё, на упаковке указано 2 раза по 1 таблетки, во время еды, но процент от рекомендуемого потребления в сутки всего 15. Лично я пила по 2 табл 2 раза в сутки. Ни кому навязываю своего мнения, в любом случае лучше проконсультироваться с врачом.
Думаю что это все таки накопительный эффект в организме, так что буду продолжать пить Магний B6, витаминки для здоровья полезны)
