Один мною уважаемый врач, имеющий канал на YouTube, на вопрос, какой магний пить, ответил, что любой хорош.
Я так не думаю, но решила попробовать вместо известного MagneB6 комплекс с аналогичным названием от Vitrum.
Сейчас Vitrum под своей маркой выпускает витамины в России, я купила упаковку от производителя Нижфарм.
Витаминки в банке, не в блистере, достаточно крупные, даже очень, в сравнении с таблетками магнеВ6 из блистера, которые я пила ранее. Но для меня это не проблема.
Просто удивило, что при той же дозировке и составе так отличается размер витаминок.
Но главное! Пропив буквально пару дней я точно могу сказать, что эффект от Vitrum магния есть.
Для чего мне нужен магний?
Тревожность и раздражительность - это мое по жизни. Борюсь всевозможными средствами. Магний помогает.
Напряжение в теле и судороги в ногах. Проверено. Стоит начать принимать магний - проходит постепенно.
Я бы еще сказала, что снижает давление. Поэтому гипертоникам точно нужно. Мне это скорее в минус. Я по жизни гипотоник, поэтому мне магний давление снижает еще ниже моего низкого. Приходится следить и компенсировать такое действие.
После того, как выпиваю таблетку, меня слегка бросает в жар, видимо, сосуды расширяются, и наступает слегка расслабленное состояние. Потом проходит.
Плюс- с ЖКТ все нормально, но я полную дневную дозировку как в инструкции не употребляю. Мне достаточно 1-2 в день, это мой личный опыт приема, про гипотонии больше скорее вредно, чем полезно.
Этот магний хороший, поэтому попробуйте.
