Опубликовано 13 Август, 2014 - 12:06
Худеющим созданиям посвящается!! Дамы не ешьте бездумно спортпит!! Мой опыт использования!!
Достоинства
- Обалденный вкус
- Отличный эффект
Недостатки
- Их нет при правильном использовании
Екаtеrинарекомендует
Comments.
Все комментарии
Вот как раз то что мне сейчас нужно. Потому как жирок излишний надо убрать! Где Вы его приобретали?
Он продается только в магазинах спортивного питания. Если у вас в городе нет таких магазинов, то можете купить через интернет магазин без особых проблем. С спортивной сфере это достаточно популярный и именитый производитель 😉
В нашем городе точно таких магазинов нет! Так что поищу на просторах интернета! Спасибо!
бегу за Л-карнитином! Я занимаюсь 3 месяца, жир не уходит, а мышцы растут((
Это ж отлично, что мышцы растут))) Хорошо еще наладить систему питания, а то когда кушаешь все потряд к сожалению никакой л-карнитин не поможет 😞
Ем то же самое, что и вы, то есть нормальную здоровую еду, налегаю на белки, а недавно только слезла с белковой диеты.... но почему-то ЖИР уходит катастрофически медленно! 😢 тренируюсь я не тяп ляп, а нормально, становую тягу уже 40 кило делаю. С гантелями выпады по 7 кг каждая... ну и так далее. Кардио: без всегда по 15 минут на скорости 8,7-9,1 😞 а результат только подтянутость, но с жирком(( а я хочу сухую массу!!
в начале. в конце я просиживаю в финской сауне по 15 минут, короче изнуряю себя, ппц.
Попробуйте добавить л карнитин.и в начале тренировки делайте кардио минут пять для разминки.а в конце тренировки когда запасы гликогена исчерпаны,делайте кардио от 15 минут и более.так запускается механизммжиросжигания.и не обязательно бегать с большой скоростью достаточно держать темп так чтобы пульс был в определенном интервале.щас у меня компьютер освободиться я вас про это видео скину в личные сообщения
спасибо большое за ценный совет, я думаю я не худею по двум причинам: либо я что-то делаю не так, либо возраст начинает давать о себе знать (мне 30), и если в 25 я худела в таком темпе очень быстро, то сейчас это просто невыносимо трудно((
Всегда рада помочь!Да мне кажется возраст тут не должен сильно играть роль! Я просто в зале видела женщину которая при правильном питании и тренировках где то за пол года похудела килограмм на 20!!! С учетом что этой женщине далеко за 40! Так что думаю у вас все получится! 😉
спасибо большое, просто порой так надоедает, что не видно ощутимых результатов, что хочется бросить все к чертовой матери! Но знаю, что бросать нельзя, тем более что тренажерка-это моё,мне доставляет удовольствие заниматься, мы кстати тоже с мужем ходим в зал. Кстати, ваш отзыв, там где про целлюлит, очень вдохновляет, у вас отличная фигура. 😊 ❤️
Спасибо, мне очень приятно! 😇 Нет, что вы не бросайте! Просто тренажерный зал такое дело, что результат видно далеко не сразу 😞 К сожалению все очень медленно и постепенно!
Купила-таки я вчера бутыль Л-карнитина, но другой фирмы, такой, как у вас-не было,выпила вчера 15 мл перед тренировкой, вроде и правда энергии больше! Подскажите, а вы по сколько мл пьете его? 😇
Пардон, вы же писали, что по 20 мл))) а мне почему-то продавец сказал 15 пить, странно, может увеличить дозу, как думаете?
Давай уже на ты!! 😉 Я пила согласно дозировке на упаковке. в день тренировке натощак и перед тренировкой. А в обычный день только натощак! Вот если мне не изменяет память то там по 15 мл было!
я вот что думаю: раз карнитин работает только при физ.нагрузках, то зачем его пить в дни, когда тренировок нет? 😕
Ой ну может и 15 😁 Говорю же смутно помню! Скиньте название л карнитина.Я посмотрю! Там все зависит еще от концентрации продукта!Вряд ли думаю что то плохое будет от увеличения. У меня муж в 2 раза превышал то что написано на упаковке! И ничего страшного!
Он просто имеет свойство накапливаться в организме, поэтому лучше не прерывать так эффект будет лучше! К тому же относится к разряду витаминов
L-карнитин (англ. L-carnitine, также левокарнитин, витамин Bt, витамин B11) — естественное вещество, родственное витаминам группы В, выполняет в организме ряд важных функций, является жиросжигателем.
У вас концентрация л карнитина повыше чем в моем!! странно щас нашла картинки вашей бутылочки. На не написано что 7,5 мл 1 раз в день! Я бы лучше доверяла упаковке чем консультанту! 😉
спасибо! надо тоже погуглить, почитать про него, а то на упаковке все по английски.
Интересно! Отдельно не принимаю Л-Карнитин, только в протеиновых батончиках. Пока особо не вижу разницы.
Другие отзывы
Смотрите также
