Кинезиологическое тейпирование (Кинезиотейпирование) — отзыв

30 недель. Лето, жара, возможно лишняя жидкость и еще масса факторов сопутствующих беременности, сделали жизнь значительно труднее.

Длительное время стоять (это 3-5 минут) или ходить очень тяжело. Отдышка и тяжесть возникают даже просто стоя и раскачивая качели со старшим ребенком.

Моя основная проблема в том, что живот оказался очень тяжелым, тянул к низу. Иногда поддерживала его руками. Как следствие сгорбленная спина и боли в пояснице.

Бандаж я возненавидела еще во время первой беременности. вообще не понимаю его смысла, мне кажется пользы от него ноль, один вред.

Сдавливает, кажется, что снизу давит на ребенка, дышать в нем мне было вообще не выносимо.

Но я понимала, что как-то поддерживать себя необходимо, страх и опасения вызывала не столько спина, сколько возможное опущение матки в будущем и растяжения мышц живота.

Как говорится "на ловца и зверь..." Случайно в чате для беременных девушка сбросила информацию о тейпировании для беременных.

Я вообще впервые услышала это слово. Почитала статью и сразу обратилась к мануальному терапевту в нашем городе, который занимается кинезиотейпированием.

Процедура заключалась в следующем:

1. Расслабляющий массаж на мышцы таза и поясницу.

2. Расслабляющий массаж на шею.

3. Тейпирование поясничного отдела и живота.

Длительность процедуры - 30 мин.

Стоимость - 700р.

Польза тейпирования при беременности:

В отличие от бандажа, тейп не нарушает кровообращение, а наоборот, улучшает его!
Не пережимает и совершенно не заметен под одеждой, его не нужно снимать.
Принимать душ, ходить в бассейн можно и в тейпах! Держится до пяти дней без проблем.
Снимает боль вызванную напряжением в поясничном отделе.
Восстанавливается баланс, утраченный в результате роста живота и смещения центра тяжести.
Ленты прекрасно держат животик. В результате тейпирования гораздо легче ходить! А если приходится передвигаться на транспорте, то в машине на кочках не страшно, живот фиксируется на одном месте и не болтается.
Тейпы не мешают шевелиться ребенку.

Личные впечатления:

Положительные +

1. Сразу, выйдя с процедуры я отметила осанку. Прямая спина! Как давно я не испытывала этого. По жизни всегда получала комплементы по поводу совей осанки, а тут, смещение центра тяжести и живот тяжелый тянет вниз. Итак, не самый впечатляющий вид, а еще и спина сутулая.

В общем, иду и наслаждаюсь - спина ровная! И это не требует усилий.

2. Я езжу за рулем и когда попадаешь на кочку или в колею, а самое ужасное - это высоченный лежачий полицейский прям у меня во дворе, живот колышется словно холодец и невольно напрягаются все мышцы.

В этот раз до дома доехала с комфортом. Живот остался единым целым со мной даже на высоком "лежачем полицейском".

3. Легкость в спине. В полной мере она пришла на следующий день, потому что вечером мышцы поясницы после массажа еще немного побаливали.

4. Живот! Легкий живот)) Теперь я не таскаю его как обузу, а ношу с удовольствием.

5. Легче наклоняться для того, чтобы поднять что-либо. Соответственно и подниматься легче.

6. Легко вставать. Вставая с кровати я больше не испытываю того напряжения во всем теле, а встаю как обычный человек.

7. Испытание тейпов - помывка головы. Частенько мою голову склонившись над ванной. Без тейпов усталость в спине была сумасшедшая, аж задыхалась. В этот раз чувствовала лишь небольшое напряжение в пояснице. Значительно легче было выстоять в этой не удобной позе.

8. Терапевт беспокоился за возможность аллергии на клей. И хотя они заявлены как гипоаллергенные с акриловым клеем, у его жены вызвали раздражение. У меня же все ок, иногда хочется почесать где то под лентой, но это никак раздражение, а как обычный чух))

9. Не видны под одеждой, что летом весьма актуально.

Из минусов -

1. Вы круглосуточно в них. Т.е. их не снять на ночь и не надеть с утра, как бандаж. Хотя их практически не ощущаешь на теле, особенно на животе. Я лично, чувствую только полосы на спине, тем не менее, они везде и всегда с вами)

2. Несмотря на то, что производитель обещает, что держатся тейпы до 5 дней, местами они стали отходить уже на следующий день, но не критично. Отходят в местах нахлеста, на коже держатся прекрасно.

3. Шел 9-й день тейпирования))) мне они порядком поднадоели. На спине сильно разлохматились, иногда под ними чешется, в общем у меня постепенно возникает желание снять их.

4. Дорогая процедура. За пол часа 700 руб! Я столько не зарабатываю))) можно в будущем самой делать, вообще нет ничего сложного в наложении этих тейпов, есть видеоинструкции для всех типов наложения и самому приобрести тейп и накладывать его не составит особого труда. Вопрос в другом, необходимо определиться ваша ли это процедура, подойдет ли она вам?

5. Трудно снимать. Надо долго размачивать маслом. Иначе очень-очень больно. Потом смывать клей))

6. Быстро отклеиваются в местах стыков.

Возможные последствия воздействия тейпов:

• зуд;
• раздражение;
• покраснение.

Спустя 10 дней

Спустя 10 дней.

В целом, в моем случае, эта процедура оказалась эффективной. Всем беременным для облегчения жизни во время беременности РЕКОМЕНДУЮ. Снимаю звезду за перечисленные недостатки.

P.S. Решила испробовать данный метод для выравнивания у сына плоско-вальгусной стопы. Терапевт обещает, что эффект будет. а я вот пока сомневаюсь)))