Запоры у меня случаются, но нечасто, поэтому серьезные лекарства принимать смысла не вижу. В основном из-за питания кишечник страдает...макдональдс на него не очень хорошо влияет)) Для того, чтобы наладить работу кишечника использую натуральное мягкое слабительное - Фитолакс.
Это тот препарат, который помогает мне при запоре и при этом не дает побочек. В состав этих жевательных таблеток натуральные компоненты трав и фруктов. Поэтому при действии они не нарушают микрофлору кишечника.
В инструкции указано, что принимать их надо перед сном. Но на самом деле, можно и утром или днем, главное помнить, что действовать фитолакс начинает через 12 часов. Т.е. разжевываете две таблетки и смело модно отсчитывать 12 часов. По истечении этого времени (+- 1 час) вам захочется в туалет по большому. Не важно будете вы спать или бодрствовать. Поэтому важно правильно рассчитать время. Та же в инструкции делается упор на том, что принимать таблетки надо во время еды, думаю, в этом тоже есть какой то смысл.
Не знаю, но я все делала как указано на упаковке. И правда, по истечении указанного времени весь процесс запускался и кишечник легко освобождался.
