Легкий способ сбросить вес, Аллен Карр — отзыв

Книга настолько глупа и бесполезна,что у меня даже слов не хвотает.Эмоции зашкаливают.Очень много повторений,и описания бесполезной информации. Автор постаянно напоминает,что основное это никаких запретов!Тогда зачем же постоянно описывать,что нужно а что не нужно есть и пить.Что пища должна быть сдоровой,и очень полезно есть сырые овощи и фрукты!А зимой?Что делать зимой дорогой автор?Да мы покупаем в магазинах продукты.Но скажите мне пожалуйста,какая польза зимой от клубники,огурцов и помидоров?Это же сплошные химикаты!И ГМО.на мой взгляд, автор противоречит себе на каждом шагу.И еще,если пища может быть полезна только в сыром виде,зачем писать что ты употребляеш жаркое?Разве жаркое это сыроедение?А молочные продукты,которые якобы НЕЛЬЗЯ есть,меня вообще убили!А как же кальций?А как же ногти,волосы,зубы в конце концов?Да я дня не проживу,если не сьем сырочик или йогурт какой нибуть.Книга бред!Ни чего полезного я для себя не нашла,только время убила зря.Не тратьте время и деньги,что он пишет всем и так давно известно!