Этой весной я прочла замечательную книгу, одного из лучших на мой взгляд психологов, Михаила Лабковского. Читала залпом, и каждый раз удивлялась, откуда же автор всё обо мне знает.
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. Михаил Лабковский Подробный отзыв о книге.
Это было просто невероятно для меня, в свои 30 лет я вдруг узнала, что это «не характер у меня такий», и ничего сделать с этим уже нельзя, а совокупность множества факторов, но самое главное, у меня и у каждого из нас с вами есть шанс всё изменить. И теперь я действительно в это верю.
Конечно же я и прежде осознавала, что, да каждый человек меняется, развивается, и прочее, смотрела мотивирующие ролики, сидела в специальных чатах и группах, и думала вот вот сейчас я как замотивируюсь, как стану лучше и счастливее. Но оставалась прежней. :))))) И начинала себя за это корить.
Немного общей информации о книге.
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. Михаил Лабковский
Автор - известный психолог Михаил Лабковский.
Книга с глянцевой обложкой, в 319 страниц, которые вы прочтётё за два вечера, необыкновенно приятных вечера, в которые будете раскрываться для самих себя снова и снова.
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. Михаил Лабковский
Моё «знакомство» с автором. ❤️
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. Михаил Лабковский
Как то при общении в социальных сетях, одна замечательная девушка, тоже автор сайта irecommend, поделилась со мной цитатой из лекции Лабковского, и рассказала о том, что довольно часто читает его статьи, смотрит семинары. Сказанные ею тогда слова показались мне безумно правильными, и я настолько прониклась, что сразу же отыскала профиль психолога в инстаграме, группы, посвящённые его работам в контакте, оказалось, что у него огромное миллионное количество подписчиков, хотя в целом это было ни сколько не удивительно для меня, так как я сама, зайдя в его профиль, улетела из реальности на несколько часов, слушая информацию взахлёб.
Мне правда очень интересно, и я не устаю удивляться тому, как Лабковский быстро и ловко находит самые нужные слова в любой жизненной ситуации, и дааааа кажется теперь и я знаю их.
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. Михаил Лабковский
Моя жизнь.
Не знала как назвать этот пункт, ну пусть будет так. Итак, почему вдруг я решила, что мне жизненно необходимо прочесть эту книгу и я так увлеклась лекциями всемирно известного автора.
На тот момент я находилась в браке, но неудачном, кстати до его завершения осталось примерно три дня.:)
У меня были абьюзивные отношения, я думаю многие знают что это, сейчас на каждом шагу кричат про абьюз, психопатов, и токсичные отношения. Я собрала в своём браке весь этот букет. И абсолютно никааааак, никак не могла справиться с данной ситуацией, я не знала как жить дальше, и что делать, я просто ежедневно варилась в адовом котле, но ничего не предпринимала. Да я периодически уходила от мужа, но всегда возвращалась. В этот момент головой вроде бы понимая всё, и рассуждая логически.....такие же логические цепочки передо мной выстраивали все вокруг, родные, близкие, друзья, подруги, знакомые. Но чувства, эмоции, привязанность.
Хотя сейчас я готова признать, что мои мозги тогда думали не в нужном направлении, возможно даже совсем. Я обрекала себя на ежедневные негатив и стресс, что в принципе ненормально.
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. Михаил Лабковский
Помогла ли мне книга?
На обложке книги было заманчивое предложение:
Принять себя, полюбить жизнь и начать жить.
На тот момент, когда я её увидела, я уже ушла от мужа, но ещё не подала заявление, я безумно нуждалась в стержне, которого у меня не было,:) в уверенности и других таких суперспособностях.
Я была разбита, в свои 30 чувствовала себя как разбитая коряга, с кучей новых болячек от стресса, и нереальным безразличием ко всему. "Пожалуй, самое лучшее время начать жить, подумала я".
И да, забегая чуть вперёд, скажу, читая каждую строку в этой книге я стала всё больше убеждаться, что наконец то двигаюсь в правильном направлении, что ещё один рывок и я буду свободной, и счастливой.
Позже, в минуты грусти и смятения я возвращалась к книге, перечитывала любимые цитаты, да и сейчас она занимает всегда почётное место на моей полке. Считаю её безумно полезной для себя. И всем рекомендую.
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. Михаил Лабковский
Что же я узнала... О себе и других.
Казалось бы прописные истины, о которых я и прежде слышала, нас учили этому в универе, об этом опять же очень много литературы. Но донёс их 100% только Лабковский.:) Чудеса да и только.
Как я уже писала выше, всю свою жизнь я думала, что просто родилась с таким вот характером, тревожным...и как говорится от себя не убежишь. Но это неправда!
От себя такой убегать нужно и это действительно реально!
Я наконец осознала, что моя тревожность это комплекс: конечно же это тревожность моей мамы, сложная жизнь российской женщины, которой после смерти отца пришлось тащить всё самой, и булинг в школе (в какой то определённый момент, классе так в 6, мой одноклассник воспылал ко мне чувствами, но как это бывает, стал проявлять это не очень адекватно, приставать, отбирать вещи, обзывать и прочее, к сожалению после к нему подключились ещё парочка, могло ли это повлиять на самооценку в будущем - да конечно, так и случилось).
Немного о тревожности.
Тревожность это когда тебе к 8, и ты живёшь в десяти минутах от работы, но встанешь пол 6, это когда проверяешь тысячу раз закрыла ли ты дверь, постоянно оправдываешься, извиняешься, пытаешься угодить, возможно неосознанно. Но...
Прочитав эту книгу, в моей голове остался один вопрос, "А действительно, когда жить для себя".
Во всех этих тревогах проходит жизнь, и так недолго и свихнуться.
А истина как всегда проста, - нужно полюбить себя.
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. Михаил Лабковский
Да да, всё просто, "ничего нового, подумаете вы", Но это и есть ключ к решению всех проблем. Главная мысль книги в том, что больше не нужно никуда спешить, не нужно оправдываться, не нужно угождать. НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЕЖЕДНЕВНО, ТОЛЬКО ТО, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ.
К примеру, вы договорились с подругой идти в кино в 7 вечера, но у вас какое то вдруг непонятное состояние, вы вдруг НЕ ХОТИТЕ!
Так вот, как бы вы поступили, если вы тревожный человек, естественно пошли бы, через силу, без желания, но пошли.
Что сделает человек, действительно любящий себя, - он не пойдёт. Он так и скажет - "Я не хочу", и не будет придумывать сто и одну отговорку, оправдываться и прочее.
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. Михаил Лабковский
Вот и весь ключ к счастью, стоит лишь всегда задавать себе такие вопросы "Хочу ли я это? Будет ли это мне в удовольствие", и никогда не стоит перешагивать через себя и свои желания.
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. Михаил Лабковский
Покупая мотивирующие книги, подключаясь к подобным марафонам, люди ждут, что им откроют волшебную дверь в страну чудес, они вдруг станут богатыми и удачливыми, счастливыми и здоровыми. Но когда им говорят, что всё в их руках, они машут рукой, говоря, что их снова обманули.
Я не стала вдруг необыкновенно счастливой, и супер успешной, но я работаю над собой, в удовольствие себе, и постепенно прихожу к гармонии и счастью. Каждое утро я решаю как проведу день, я разрешаю себе не мучить себя ненавистными мне делами, я решаю с кем мне провести день и больше ни перед кем не оправдываюсь. Ну почти.:)
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. Михаил Лабковский
Достоинства
Для тех у кого все запущено станет отправной точко
Теперь тоже хочу прочитать эту книгу, т.к. у меня также есть эти комплексы, зажимающие и мешающие свободно жить. Про твои проблемы - о да, помню, какие только слова не пыталась подобрать, чтобы тебя взбодрить, я супер счастлива, что наконец-то ты сдвинулась с мертвой точки 🎉 ❤️
