Знакома с данным методом с детства. Знаю, что в некоторых случаях при непроходимости перегородок эта процедура может навредить, но я уже давно это делаю и, тьфу-тьфу, у меня только положительные отзывы на неё. Иттак. В детстве я этим занималась, что говорится, из под палки....папа стоял надо мной с кружкой, а я пыталась филонить. Но уже тогда я ощущала,что, пусть и гадко, но потом нос дышит лучше и дольше, чем после капель. А после того, как вышла за муж и стоять надо мной уже никто не стоял, то стала сама и дома, и даже на работе делать эту процедуру. Всё просто. Навожу раствор по ощущениям-чтобы не жгло и не сильно солёно, так сказать, УМЕРЕННО солёный. Наливаю в ладошку и засасываю по очереди каждой ноздрёй. Пробивает уже после нескольких окунаний. Даже если нос конкретно забит и кажется, что ничего внутрь не попадает. Потом наступает момент, когда начинает буквально литься слизь и гадость вся. Зато потом всё дышит! Не скажу, что процедура прям гадкая. В детстве да, это было своего рода пыткой, а теперь понимаю, что если это не противопоказано по личным моментам и помогает, то лучше не затягивать. Иногда насморк проходит быстро, но когда все лемиты проходят, то начинаю сие действие. Оно , может, надо бы и сразу делать, но я как-то сначала честно выжидаю, а потом экстренно спасаюсь)) не болейте!!!! Внимательно читайте об этом методе, если пробуете первый раз.
