Давно хотела приобрести фитнес браслет, долго выбирала, изучала функционал и остановилась на фитнес-браслете Healbe Gobe 2.
Далее объясню почему.
Цена: 13 900 рублей
Производитель: Китай
Где купить: [ссылка], официальный сайт Healbe
Прямая ссылка на браслет >>>
Комплектация
Внешний вид
Фитнес браслет Healbe Gobe2 выглядит как электронные ручные часы. Черный плотный ремешок, чёрный матовый экран, кнопка запуска сбоку. Чисто внешне он очень солидно выглядит на руке и вызывет интерес окружающих.
Подходит под любой аутфит, как спортивный, так и более классический. Часы унисекс, одинаково подойдут как девочкам, так и мальчикам. А также на тонкое запястье (как у меня).
На внутренней стороне часов находится сенсорный датчик. Перед началом использования, я сняла с него защитную плёнку. Часы должны плотно прилегать к руке, чтобы индикатор мог считывать состояние вашего организма. Не рекомендуется носить часы на руке, если в месте прилегания датчика имеются татуировки, рубцы или раны.
Что делает браслет?
Функционал, на мой взгляд огромен!
- Подсчитывают усвоенные калории
- Расход калорий
- Количество шагов
- Трекает сон
- Следит за уровнем гидрации
- Считывает уровень стресса
- Замеряет пульс и давление
- Показывает время
Вот уже полгода я пользуюсь часами, и до сих пор я удивляюсь тому, как удается этому датчику считывать информацию с моей кожи! И при этом правильно!
Анализируя данные браслета, вы постепенно начинаете вести более здоровый образ жизни: больше пить воды, больше спать, меньше стрессовать. Если вы худеете, то браслет будет напоминать вам о регулярном замере весе, отслеживать динамику, считать калории за вас. Т.е. он разгрузит вас по многим вопросам, все рассчитает за вас, вам нужно будет только проводить анализ.
Начало использования
Первые действия перед началом использования Gobe 2, это:
- снятие защитной плёнки;
- зарядка браслета;
- скачивание приложения;
- синхронизация.
Приложение
Одноименное приложение Healbe, желательно скачать на телефон. У меня андроид, приложение работает отлично, без подвисаний. Сначала хотела скачать на айпад, чтобы не занимать на телефоне место. На айпаде приложение не пошло, не удалось авторизироваться. Где то в инструкциях, кстати, так и написано, что айпады (или планшеты в целом не рекомендуются).
Потребуется ввести свои соматические параметры: вес, рост, возраст и т.д.
Интерфейс приложения очень удобный, интуитивно понятно, что куда, я разобралась за 5 минут.
Синхронизация
Рекомендована раз в сутки. Огромный плюс для меня, что синхронизация осуществляется через Bluetooth, не требуется наличие интернета. Занимает примерно минуту- две. Чем чаще вы проводите синхронизацию, тем меньше времени она будет занимать.
Вообще браслет хранит в себе информацию за последние семь дней, т.е. теоретически если синхронизироваться раз в неделю, то данные вы не потеряете.
Приложение также отображает информацию за прошедшую неделю. А каждый понедельник присылает сводный отчет на е-мейл.
Заряд
Зарядка идёт через док-станцию.
Часы быстро заряжаются, полный цикл зарядки занимает 1 час. Разряжаются примерно за 1.5-2 суток непрерывного использования. Перед отключением они напоминают о необходимости зарядки на 20% и на 5%. После 5% отключаются молча.
Пропустить или не заметить снижающийся заряд невозможно, так как это второй показатель, после времени, который показывает дисплей.
Дисплей
Итак, продолжительное нажатие кнопки запуска включает часы. Короткое нажатие листает параметры. Если при коротком нажатии часы показывают только уровень заряда - они выключены.
При включении вас приветствует надпись HELLO.
Если браслет перестал плотно прилегать к руке (либо если вы его сняли не выключив), вы почувствуете вибрацию и на экране появится надпись
NO CONTACT. 3 раза с интервалом в ~ 1 минуту браслет сделает напоминание, и на 4й скажет
BYE, т.е. автоматически отключится.
Что показывает браслет во включенном состоянии:
Время
Заряд
Пульс
Калории +/-
Шаги
Километраж
Уровень водыЧто показывает приложение:
Основные показатели по дням в течении последней недели
Далее расскажу подробно, что скрывается в каждой вкладке.
Использование
Я привыкала к браслету наверное 2 дня. Вот это плотное прилегание, немного было не привычным и мешало, потом я перестала чувствовать его на руке, даже ночью. Браслет водонепроницаемый. Я не снимаю его, если вожусь в воде: нужно вымыть руки или посуду, но когда иду в душ снимаю. единственный минус - если вода попадет между рукой и датчиком, появляется неприятное ощущение влажности, парника. Тогда ослабеваю браслет и передвигаю, чтобы просушить кожу.
Если ослабить браслет перед сном, вы рискуете потерей контакта и отключением, у меня так было пару раз. Поэтому даже на ночь оставляю ту же плотность.
Сон
Во время сна браслет считывает фазы сна, отмечает пробуждения во сне.
Также в приложении есть умный будильник, который устанавливается на определенный интервал времени, например с 7 до 8 утра. Умный будильник определяет оптимальную фазу для пробуждения в этот период, после такого пробуждения я чувствую себя более отдохнувшей, даже если спала совсем не много. Также приложение рекомендует время сна, исходя из данных об активности в течении дня, уровне стресса и количестве сна за прошлую неделю.
Еда
Браслет считает не те калории, которые вы употребили, а те, что усвоились организмом. И отображаются они на графике спустя 30-40 минут после приема пищи.
Пока я особо этим вопросом не занимаюсь, на данный момент мне важнее трекер сна, расстояния, воды и стресса.
Вода
Браслет сигнализирует надписью DRINK, если уровень жидкости в вашем организме понизился. Всегда после выпитого кофе, он мне напоминает о воде!
Однако, сигнализирует реже, чем мне хотелось бы. Мне кажется мне нужно пить еще больше воды. Видимо только при критическом снижении браслет подает сигнал, а может быть потому что кожа под датчиком, как под парником, чуть более влажная, и данные искажаются. Часто моё желание пить и сигнал часов совпадают. Иногда часы опережают на пару минут, иногда тело.
Стресс
При сильном эмоциональном всплеске браслет также подает сигнал EMOTION, если не ошибаюсь, у меня редко проскакивает - я сейчас не работаю)))). Во время уборки чаще всего)))
Видя сигнал, я стараюсь себя успокоить, укротить свои эмоции, порой неосознанные.
Пульс
Через приложение также можно замерить артериальное давление. Но оно будет не столь точным, как измерение специальным тонометром.
Вывод
Фитнес-браслет Healbe Gobe 2 нужный и полезный гаджет. К нему нужно привыкнуть, и вы перестанете ощущать его на руке. Во время водных процедур желательно снимать, что бы вода не попадала между датчиком и рукой. В остальном сложностей в использовании браслета не возникало. Моя польза от браслета: я стала больше спать, больше пить воду. Я слежу за балансом калорий, стараюсь, чтобы они всегда были в минусе. Стремлюсь проходить не менее 5 км в день. Следить за своим здоровьем и состоянием организма оказалось легко и просто.
