Здравствуйте, дорогие подписчики и читатели!
Как быстро уснуть? Почему сон становится прерывистым и есть ли средство от поверхностного сна?
Каждый хоть раз сталкивался с трудностями засыпания или ночным пробуждением.
Слишком быстрый ритм жизни часто вызывает стресс, на который мы уже привыкли не обращать внимание, однако он никуда не исчезает, а продолжает копиться до критического уровня.
Как хочется иногда просто коснуться головой полушки и проспать до самого утра, крепко, как в детстве.
Я поделюсь своими наблюдением и опытом приема комплекса антистресс при частых ночных пробуждений. Засыпаю я часто долго и уже привыкла к этому, но прерывистый сон стал беспокоить после неприятностей на работе и хотя я не принимала происходящее близко к сердцу, незаметно они все же не прошли.
Решила начать с натурального препарата на травах, хоть они и требуют более длительного приема, навредить ими сложно.В состав Complex antistress входит Экстракт травы пустырника и корней валерианы, а также глицин.
Срок годности препарата 3 года.
Производитель: ООО "ВТФ" РФ.
Количество капсул 30.
Цена около 300 рублей.
В инструкции указано принимать по 1 капсуле взрослым 3 раза в день во время еды. Первые три дня я так и делала, но потом вышла на работу и стала принимать только перед сном.
Результат уже через неделю меня порадовал, засыпать я стала легче и практически не просыпалась посреди ночи. Принимала в общей сложности 2 недели, это маловато, считается что препараты на травах нужно принимать минимум 3 месяца для достижения наилучшего эффекта.
Однако на радостях я решила отдохнуть от всех этих витаминов, капсул, бадов.
Так же хочу отметить что у меня слабый желудок, и от таблеток пустырника большого размера мне было плохо. Комплекс антистресс идет в капсулах и как мне объяснил фармацевт растворяется в кишечнике, именно поэтому принимать его нужно во время еды.
Из всех натуральных препаратов для улучшения сна, этот я пока ставлю на одну полку с Эваларом.
По моим ощущениям накопительный эффект у Complex antistress выражен сильнее.
Тот случай, когда эхинацея не панацея! Как и в каком виде использовать экстракт эхинацеи, чтобы получить максимум пользы для иммунитета
Не теряя надежды, на что способны современные иммуномодуляторы? Моя история лечения спустя полгода..
Эффективное средство при лечении хронического тонзиллита+профилактика осложнений при гриппе
