Как известно, наш организм нуждается в получении необходимых витаминов и минералов для нормального функционирования, а также здоровой и радостной жизни. Но также у нас есть потребность в аминокислотах- структурных химических элементах белков. Всем известный глицин, например, тоже является аминокислотой. Но сегодня речь пойдёт о другой аминокислоте под названием Л- Тирозин (не путать с л-тироксином).
аннотация на английском языке.
Впервые она была обнаружена в сыре. Является заменимой аминокислотой и может быть получена из белковой пищи, например, курицы, говядины, бобовых, сыра и т . п. продуктов. Она участвует в выработке гормонов щитовидной железы. Также участвует в синтезе нейромедиаторов, таких как дофамин (гормон удовольствия), адреналин и норадреналин. Способна нормализовать метаболизм, улучшить обменные процесы в организме. Помогает справиться со стрессом, даёт чувство бодрости и радости.
срок годности до 2025 года.
Этот препарат я купила в местном магазине органических товаров для здоровья. Стоил он 1650 р. за 120 капсул. Написано на баночке принимать 3 раза в день по 1 таблетке. 1тб. содержит 500 мг. л- тирозина. Мне посоветовала эндокринолог пить по 1 тб. утром натощак, за час до еды.
В декабре у меня был ТТГ- 1.6. В августе он спустился до 0.8. Если честно, я пью этот Бад с опаской, так как читала, что он понижает Ттг. И на самой коробке написано, что принимать с осторожностью при гипертиреозе. У меня пока Ттг в норме, надеюсь не понизится ещё больше. Позже сдам анализы и прикреплю результат обследования.
состав
Многие отмечают улучшение настроения от приёма препарата, я это точно испытываю на себе. У меня часто бывают перепады настроения, я могу из-за мелочи, уйти в себя, односложно общаться, начать переживать и много думать о какой-то проблеме. После приёма данной аминокислоты у меня нормализовалось эмоциональное состояние. Я стала живее, радостнее, перестала быть букой.
запивать легко, капсулы не застревают.
Всё было бы хорошо, но уже как пару недель я стала замечать небольшое выпадение волос. Объем волос уменьшился. Я стала думать, что причина в л-тирозине, может он уже стал понижать ттг и вызвал такую побочку. Я отложила его приём и два дня не употребляла эту добавку. Но я стала чувствовать себя подавленной, опять вернулась апатия, депрессивное состояние, односложное общение. Поэтому было решено опять начать приём. И да, действует. Вновь настроение стабилизировалось, из-за туч будто бы опять показалось солнышко и ответило всё вокруг!
на вкус порошок нейтральный, как мел.
Я сама по себе человек довольно спокойный, где-то даже медлительный, не вспыльчивый, люблю вести интровертный образ жизни. Поэтому такие таблетки тормошат мою нервную систему и дают то, что ей необходимо, какие-то импульсы. В противоположность мне, мой супруг имеет вспыльчивый характер, ему трудно держать эмоции под контролем. Я стала давать эту добавку и ему тоже. Я заметила ухудшение его эмоционального самочувствия, он стал как пороховая бочка, которая может взорваться от малейшей искры. Было решено прекратить приём, так как л- тирозин стимулирует нервную систему, влияет на выброс адреналина. Для человека возбудимого, это не пошло на пользу. Вероятно поэтому некоторые пьют л-тирозин с 5 HTP, натуральным антидепрессантом. Многие пьют эту добавку для похудения и скажу, что на самом деле она влияет на аппетит, она блокирует голод. Мой супруг часто перекусывал между приёмами пищи, но когда он пил этот препарат, таких перекусов не было. Итог: я советую принимать л-тирозин, если у вас не низкий Ттг и если вы не слишком эмоциональны и вспыльчивы. Он может помочь стать бодрее и радостнее, а также лучше справляться со стрессом . Будьте здоровы!
Спасибо, ценная у вас информация, особенно вместе с описанием случая с мужем. Я как раз искала как тирозин действует на возбудимых людей, вы подтвердили мое предположение. Я по типу вашего мужа человек нервный, значит, мне тирозин не подойдет. Но ТТГ, конечно, хотелось бы снизить... Еще раз спасибо за отзыв
